К счастью пока еще до этого не дошло. Но темп! Прыжки, скакалка, а еще по 30 отжиманий, планка по 3 мин.х 3 и пресс 3 подхода по 30 - выжали из нас все, что можно, кроме жира.))) Правда йога в конце занятий и медитация возродили нас к дальнейшей жизни. Но, сегодня ноги подгибаются, из рук все валится.... Однако, джинсы стали свободными, трицепсы - упругими, талия, как у девочки. Жестоко, но результат....! На пляже будет не стыдно показаться. Говорят, что в Москве пляжный сезон откроют уже к 10 мая!
Спасибо дубль...девять? 
Сидя на полу с прямыми ногами могу согнуться и лечь телом на ногу.
