Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 6: 20 минут действуем!

[T@nush@]

Отчёт 9.03.17
Прошла 2 мили с Лесли + упражнения на пресс

 

[AleX_7]

Немного позитива вам.
9.03.
Зарядку зделал и собрал все помидоры

 

[Jkit]

9.03 отпомидорила. Солнце поприветствовала, только оно опять за тучи спряталось .

 

[Виктория Евгеньевна]

Отчёт за 9.03
Кардио - отпрыгано
Силовое - сделано
Массаж - выполнен)
Всем добра
До завтра

 

[XXX2021]

отчет за 9.03:
20 минут отбегала

 

[Каракатица]

@Каракатица, Лена, доброе утро!
Можно мне выходной сегодня? Чего-то у меня лапы ломит и хвост отваливается)

@*Alice* получает выходной 9 марта.

 

[Каракатица]

Отчет за 9 марта
Помодорка выполнена.

 

[Olga 22]

Отчёт за 9 марта
20 минут
7.10 дистанция
112.6 калории

 

[Каракатица]

Лена, удаляй меня с грядки, не могу я каждый день отчеты писать

Просьбу выполнила.
Буду ждать, когда сможешь опять начать помодорить и писать отчеты.

 

[Пчелочка]

отчет за 9.03 - готово

 

[каляда]

Всем доброго дня. Я сегодня выходная, поэтому все уже выполнила. Отчет 09 03 : 1) + 2) +

 

[Slavena]

Ура! Третий день подряд Бодифлекс! Обычно на третьем дне срывалась.
Отчет за 09.03.2017
25 минут - Бодифлекс и еще растяжка. Все классно!
Погода шепчет. Пойду 10 000 шагов делать. Сегодня обещали +12!!!

 

[Вшоколаде]

Всем привет !

Отчет за 09.03.2017
Отпомодорино )

 

[Светлана_Коротченко]

09.0.17 - все выполнено, про отчет не забыла на этот раз

 

[Ана Банана]

Каюсь...8 марта ничего не сделала...бегала по форуму, принимала поздравления
Четверг. Выполнила

 

[Изгой Последний]

Каракатица, ребенок с ангиной вчера слег, не до уборки было(, я выбываю с грядки?

 

[Всегда-Клёво Клёвый]

отчет 9.03
утро бег 50 минут
вечер физ зарядка 20 минут

 

[багира черная]

Привет всем! Сегодня суматошный день, с утра все сделано, а на форум сейчас только прискакала
09.03. Отчет
Фитнес выполнила
Маску на морду лица сделано... черринке тоже.....
Всем приятного вечера

 

[Кисуля64]

Отчёт за 09.03.17
1.Выполнено с трудом(со вчерашнего дня пузико перевешивает))))
2.Выполнено с удовольствием(28 мин.)

 

[Каракатица]

Каракатица, ребенок с ангиной вчера слег, не до уборки было(, я выбываю с грядки?

Нет. Просто у тебя выходной 8 марта был использован.
Остался еще один неиспользованный выходной за первую половину месячника и возможен 1 штраф, но за весь месячник.
Жду отчет за 9 марта))