30 [30] Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 3: Начало 21 ноября!

[Джастина]

Отчет
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
Нет.
2. Изменения самочувствия
Без изменений
3. Изменения настроения
Немного лучше
4. Как отвлекались (если отвлекались)
Никак
5. Чем заменяли (если заменяли)
В течение дней 2-3 аппетит был потерян, потом вернулся.
6. Вывод: мне нравится еда, которую я ем.

 

[lora197512]

Отчет
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
Нет.
2. Изменения самочувствия
нет
3. Изменения настроения
переменчивое
4. Как отвлекались (если отвлекались)
не отвлекалась
5. Чем заменяли (если заменяли)
не заменяла
6. Вывод начала худеть, но все равно очень хочется семечек.

 

[Пчелочка]

Пчелочка, )) а отчет недельный когда сдаем?

в воскресенье

 

[Пчелочка]

недельный отчет:
1. не употребляла
2. да (появилось головокружение до тошноты)
3. настроение ровное
4. не отвлекалась
5. ничем не заменяла
6. просто не покупаю запрещенные продукты, и соответственно не употребляю.

 

[Пернатый]

Недельный отчет:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
Нет
2. Изменения самочувствия
Нет
3. Изменения настроения
Нет
4. Как отвлекались (если отвлекались)
Не отвлекалась
5. Чем заменяли (если заменяли)
Орешками солеными
6. Вывод
Че-то я не то делаю. Надо было орешки эти тоже в список включать. Насчет яиц - периодически бешусь, что быстро перехватить нельзя, но таки держусь.

 

[ТишеНа]

Недельный отчет:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
Нет
2. Изменения самочувствия
Чувствую себя легкой
3. Изменения настроения
Нет
4. Как отвлекались (если отвлекались)
нет
5. Чем заменяли (если заменяли)
куринными грудками гриль и вареной говядиной
6. Вывод
Лучше есть натуральное мясо, чем бурду под видом колбасы.

 

[Роберто Веракруз]

1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки - нет
2. Изменения самочувствия - не чувствую
3. Изменения настроения - нет
4. Как отвлекались (если отвлекались) - сложностей не было
5. Чем заменяли (если заменяли) - морс, компот, минералка
6. Вывод. - жить можно

 

[Ана Банана]

Отчет
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки:
2. Изменения самочувствия:
3. Изменения настроения: сентементальная я стала...Но думаю, что это с мучные никак не связано
4. Как отвлекались (если отвлекались): на меня напал жор...все в рот тащу
5. Чем заменяли (если заменяли): Фрукты и сладости
6. Вывод: надо "зашить рот"

 

[ogurez]

отчет
Не употребляла, не заменяла. Самочувствие отличное.

 

[Montana]

Я не опоздала? 21.11 - 04.12
Я не ем мяса вообще!!! И мне не хочется!!! Правда вчера полкило шоколадных конфет слопала! Самочувствие прекрасное!!!

 

[Пчелочка]

Я не опоздала? 21.11 - 04.12
Я не ем мяса вообще!!! И мне не хочется!!! Правда вчера полкило шоколадных конфет слопала! Самочувствие прекрасное!!!

записала

 

[Геляна]

21.11 - 04.12
Я наверное пропустила отчет?что то подзапуталась совсем.Если не поздно,то отчитываюсь-продолжаю бороться дальше со своими гастрономическими пристрастиями)Пока мне это удается

 

[ТишеНа]

Доброе утро!

 

[игоряшкаNS]

Всем привет и удачного дня.

 

[IL-96]

Привет всем!Как к вам сюда попасть, в смысле записаться?Хочу отказаться отсладкого и всяких булок,плюшек и проч.

 

[ТишеНа]

Привет всем!Как к вам сюда попасть, в смысле записаться?Хочу отказаться отсладкого и всяких булок,плюшек и проч.

Данный месячник начался уже давно, тебе надо подождать следующего. А пока можешь с нами тренироваться )))

 

[IL-96]

Данный месячник начался уже давно, тебе надо подождать следующего. А пока можешь с нами тренироваться )))

Хорошо!Буду тренироваться!Мне главное начать,чтобы не забыть.Хочу отказаться от кондитерских изделий,шоколада,мармелада.Не хочу посещать стоматолога и постараться сберечь свои зубы!

 

[Пчелочка]

21.11 - 04.12
Я наверное пропустила отчет?что то подзапуталась совсем.Если не поздно,то отчитываюсь-продолжаю бороться дальше со своими гастрономическими пристрастиями)Пока мне это удается

записала

 

[ТишеНа]

Хорошо!Буду тренироваться!Мне главное начать,чтобы не забыть.Хочу отказаться от кондитерских изделий,шоколада,мармелада.Не хочу посещать стоматолога и постараться сберечь свои зубы!

Павел, как проходит отказ? уже начал?

 

[ТишеНа]

Доброе утро!