30 [30] Месячник по отказу от пищевых пристрастий - старт 17 октября!

[Neskil]

Вот буду дома и я посмотю, спасибо

Я надеюсь понравится)))

Голодная значит, поешь! если сытая - яблочко покушай ))

Да, скорее всего, позавтракала не плотно, обед благополучно сгорел, остался один ужин

 

[Шерка]

Продолжаю не жрать. Схуднула на 2 кг, меня это так порадовала, что я села на японку, теперь и соль не ем. Вот с фитнесом беда, пока получается только два, три раза в неделю..дома заниматься невозможно, в зал ходить физически не успеваю.
В общем...звезда, еще б кило три скинуть..и я совсем засияю.

 

[Виктория Евгеньевна]

Продолжаю не жрать. Схуднула на 2 кг, меня это так порадовала, что я села на японку, теперь и соль не ем. Вот с фитнесом беда, пока получается только два, три раза в неделю..дома заниматься невозможно, в зал ходить физически не успеваю.
В общем...звезда, еще б кило три скинуть..и я совсем засияю.

и так сияешь) а добьёшься желаемого - засияешь ещё больше

 

[игоряшкаNS]

Всем привет. Я не люблю сахар, я не люблю сахар, я не люблю сахар.

 

[Виктория Евгеньевна]

Всем привет. Я не люблю сахар, я не люблю сахар, я не люблю сахар.

привет! и как, помогает?

 

[игоряшкаNS]

привет! и как, помогает?

Да нет Вика, не очень

 

[Виктория Евгеньевна]

Да нет Вика, не очень

а мне помогает отвлечься какая-нибудь домашняя работка

 

[Саморитянка]

а мне помогает отвлечься какая-нибудь домашняя работка

Действительно - очень помогает забыться от вредностей какое-нибудь любимое дело.

 

[Виктория Евгеньевна]

Действительно - очень помогает забыться от вредностей какое-нибудь любимое дело.

во-во)
у меня сейчас новая мулька - я ещё вяжу и по телефону говорю, тоже нормально отвлекает)

 

[Джастина]

а еще я посмотрела фильм познавательный про сахар и его вред при чрезмерном употреблении, он так и называется Сахар - https://www.kinopoisk.ru/film/923510/

Посмотрела фильм, спасибо. Совсем не хочу ни сахара, ни сладких пирогов. Смотрю на все это как на несьедобные вещи - но это сегодня, что будет завтра, не знаю пока...

 

[ТишеНа]

Недельный отчет
Майонез не ела, газировку не пила
Живу счастливо ))) без всего того можно жить, могу сказать что и не тянет. Накупила себе сметаны, она вполне заменяет майонез, особенно если в нее горчички добавить

 

[Виктория Евгеньевна]

Недельный отчет
Майонез не ела, газировку не пила
Живу счастливо ))) без всего того можно жить, могу сказать что и не тянет. Накупила себе сметаны, она вполне заменяет майонез, особенно если в нее горчички добавить

эх, а у меня не получается так любимого "обмануть" с майонезом)
пробовала готовить сама, но шось рукожопость обострилась)
сейчас отчётик перенесу

 

[ツ Позитивка ツ]

Недельный отчет 31.10.-06.11
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
Нет, но запах чую, муж с семечками не желает расставаться
2. Изменения самочувствия
Изменений нет.
3. Изменения настроения
Настроение с отказом от семечек не связано
4. Как отвлекались (если отвлекались)
Книги
5. Чем заменяли (если заменяли)
Не заменяла
6. Вывод.
Пора убивать мужа, слишком на всю квартиру семечками воняет

 

[A77lex]

Отчет.
Недельный отчет 31.10.-06.11
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
Нет, но желание было. Вчера так заманчиво пахло солянкой
2. Изменения самочувствия
Изменений нет.
3. Изменения настроения
Нет.
4. Как отвлекались (если отвлекались)
Не отвлекался
5. Чем заменяли (если заменяли)
Не заменял
6. Вывод. Изредка хочется чего-то такого. Но супруга вчерась поела солянки и ощущала тяжесть в животе. А я поел рыбки тушеной с салатом из капусты и тяжести не ощущал. Вот так вот.

 

[Кисуля64]

Отчёт за неделю
Запрещенные продукты не жрала и не пила!Кофе не хочу!!!!Я не хочу кофе.Равнодушна всю неделю,даже не занюхивала...По-моему мне удалось его победить!!!!!Очень рада,с удовольствием пью цикорий и с молоком и без.Из сладостей ем зефир(зефиринка-две в день),за то шоколад не ела ваааааще!))))

 

[Neskil]

Посмотрела фильм, спасибо. Совсем не хочу ни сахара, ни сладких пирогов. Смотрю на все это как на несьедобные вещи - но это сегодня, что будет завтра, не знаю пока...

Помогает немного при отказе от сладкого)))

 

[Джастина]

Помогает немного при отказе от сладкого)))

Ровно дня на два, и то хорошо!
Че бы еще позырить?

 

[Саморитянка]

Недельный отчет
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
Нет и не хочу
2. Изменения самочувствия
Никаких изменений НЕТ
3. Изменения настроения
Никаких изменений НЕТ
4. Как отвлекались (если отвлекались)
Рукоделие, рукоделие, рукоделие. Но это нельзя вроде сейчас (на этой неделе) назвать заменой. Просто уже как "наркоман" в приятном смысле "руки чешутся". Разобрала свои запасы и уже составила следующие планы по вязанию, вышивания, шитью. А за рукоделием время летит неимоверное быстро
5. Чем заменяли (если заменяли)
Ни чем не заменяла
6. Вывод.
Вывод не изменился. Не жрать - это просто великолепно. Без этого жизнь (смысл жизни) не меняется.

 

[Коко Брайс]

Отчёт Брайса.
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки.
Нет.
2. Изменение самочувствия.
Так как я сбросил 3 кг естественно это и есть улучшение.
Есть еще один момент. Как я уже писал я сахар жрал вместе с чаем и после сладкого чая всегда оставался какой то неприятный привкус который приходилось чем то зажирать. Щас этого нет.
Выносливость всетаки улучшилась, я же бегаю и обращаю на это внимание.
3. Изменение настроения.
Нет
4. Как отвлекались (если отвлекались)
Был накат хотелось сладкого чая или кофе но так перетоптался. Одним словом ничем.
5. Чем заменяли (если заменяли)
Советовали мёд но я его как то не оч поэтому я жрал яблоки .
6. Вывод
Все больше во мне крепнет уверенность что я поступаю правильно.
Вообще что бы познать все плюсы месяца тут явно недостаточно так что я при любом раскладе небуду жрать сладкое в прежних огромных количествах,

 

[Klassik173]

Недельный отчет
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
Нет.
2. Изменения самочувствия
Не замечала
3. Изменения настроения
Накаты по конфетам - это что-то новое))) Но была радость от того, что сахар ушёл из рациона и искренне не хотелось семечек когда их полно в доме.
4. Как отвлекались (если отвлекались)
Да никак. Думала о том, что хочу конфет, печенья и пирожных)
5. Чем заменяли (если заменяли)
Ем много овощей и фруктов
6. Вывод.
Кто молодец? Я молодец!