Insanity Инсанити-2 Домашний фитнесс

[Varvara_79]

Я на ней тоже умираю, и пульс зашкаливает. Мне кажется, не более 10% этой тренировки делаю

В начале было так же, а на четвертой недели по ощущениям такой драйв!!!

Я умираю физически. Ноги не могут столько прыгать, мышцы просто огнём жжёт (при том, что я по 100 км на вело проезжаю без боли)

100 км?!?!.... OMG!!! Какие-то не реальные цифры...Мне столько до дачи ехать от дома до дома)))

 

[Damien]

100 км?!?!.... OMG!!! Какие-то не реальные цифры...Мне столько до дачи ехать от дома до дома)))

Всего день пути с перерывами и обедом

 

[Damien]

Отчёт: День 11 - Cardio Recovery - сделано!
Долго находиться в полуприсяде для меня пока нереально(((

 

[Varvara_79]

Я это сделала...с трудом, со скрипом...День 6 - есть...

 

[/Sergei/]

Сегодня выходной от Шона-заглянул в спортзал)

 

[ТишеНа]

Начинаю выползать из депреснека. Видно последней каплей было маленькое ДТП. Догнала перед пешеходным переходом дядю...У него крышечка с фаркопа слетела, а у меня бампер на по палам ((( Мелкий дома на больничном, на работе аврал, приходится работать дистанционно... В общем завтра беру себя в руки и буду заниматься. Все! Хватит хандрить! Сегодня уже не комильфо прыгать, соседи не оценят!

Это все временные неприятности! потерпи, темная полоса всегда сменяется светлой!

 

[Damien]

Сегодня выходной в упражнениях из-за загруженности другими делами.
(был весь день на ногах! считается?)
(знаю, что нет)

 

[Varvara_79]

Сегодня выходной в упражнениях из-за загруженности другими делами.
(был весь день на ногах! считается?)
(знаю, что нет)

Миша, ставлю выходной. Ты минимум занятий в неделю выполнил. Молодец!!!

 

[Varvara_79]

Практически в ночи сделала занятия.
День 8 - зачОт !!!
В этот заход поменялись любимые упражнения. Оценила прыжки по квадрату.

 

[Varvara_79]

Это все временные неприятности! потерпи, темная полоса всегда сменяется светлой!

Наташа, спасибо большое ))) Ты всегда находишь теплые слова для всех

 

[A77lex]

Начинаю выползать из депреснека. Видно последней каплей было маленькое ДТП. Догнала перед пешеходным переходом дядю...У него крышечка с фаркопа слетела, а у меня бампер на по палам ((( Мелкий дома на больничном, на работе аврал, приходится работать дистанционно... В общем завтра беру себя в руки и буду заниматься. Все! Хватит хандрить! Сегодня уже не комильфо прыгать, соседи не оценят!

Бампера для парковки предназначены. У меня оба на жвачке , скотче и суперклее держатся.

 

[A77lex]

Я сегодня первый раз попробовал после защемления седалищного нерва. ( чета не так в камасутре сделал и 2 недели хромал). Делал щадяще, но в зачет ставлю.
Отчет : день 8 выполнен. Если ночью не заболит ничего, то я снова в строю.

 

[Varvara_79]

Бампера для парковки предназначены. У меня оба на жвачке , скотче и суперклее держатся.

Леш, обидно до чёртиков ((( 9 лет без единой аварии и царапин по моей вине, а тут ....

Я сегодня первый раз попробовал после защемления седалищного нерва. ( чета не так в камасутре сделал и 2 недели хромал). Делал щадяще, но в зачет ставлю.
Отчет : день 8 выполнен. Если ночью не заболит ничего, то я снова в строю.

Ля мур ту жур ))
Отмечаю тебя в табличке и держу кулачки за тебя!!!

 

[BlackDove]

У меня вырубилось колено после бега и кардио подряд, возможно только завтра попробую попрыгать.

 

[BlackDove]

фух, не я одна . Нам надо просто сказать себе, что это ненадолго и просто продержаться до конца стодневки , а там - вдруг привычка появится
и картинки типа этой перед носом повесить

или типа этой

О, я как раз со второй фотки Но меня волнует не вес, а тренированность. Такто я очень бодипозитивная, ибо никто не гарантирует мне, что я смогу похудеть, уж очень нехорошие у меня проблемы. Мне нужно нормально жить в имеющемся весе и желательно удержать его от увеличения.

 

[BlackDove]

Отчёт: День 11 - Cardio Recovery - сделано!
Долго находиться в полуприсяде для меня пока нереально(((

Вот тут мне 3 года айкидо очень способствуют

 

[Damien]

Миша, ставлю выходной. Ты минимум занятий в неделю выполнил. Молодец!!!

Спасибо Завтра продолжаю

 

[Damien]

Вот тут мне 3 года айкидо очень способствуют

Я спортом последний раз занимался никогда, даже на физру была справка
Только на вело катался и всё

 

[Gulya19]

Вот и подошёл к концу мой отпуск;(( делать инсэнити было негде, да и некогда, надо со следующей недели продолжить. Но расслабилась я конкретно, обжиралась и валялась ничего не делая))

 

[Inoe]

@Varvara_79, на этой неделе только один раз получается отпрыгала. И до среды не смогу. На выход или можно взять отпуск?