30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий -14 - старт 4 июня 2018

[SUNSET]

Голодать вредно - организм жиры накапливать будет!

100% вредно, вечером куплю йогуты и кефир - заменители утренних булок!!!

 

[Sashshka]

100% вредно, вечером куплю йогуты и кефир - заменители утренних булок!!!

лучше кашку с утра

 

[SUNSET]

лучше кашку с утра

Я утром вообще в себя ничего не могу впихнуть, кроме кофе, только часам к 10, знаю, что не правильно, но перестроиться не могу

 

[Sashshka]

Я утром вообще в себя ничего не могу впихнуть, кроме кофе, только часам к 10, знаю, что не правильно, но перестроиться не могу

А ты попробуй ...начни завтракать - привыкнешь потом! Я раньше тоже не ел...сигарета с кофе была...а сейчас норм...

 

[NataliLV]

Всем привет !!!

 

[NataliLV]

Вот ведь зараза. Старт сегодня и резко хочу печеньку, булку и шоколада! Вчера не хотела

Ну естестно, как же по другому

 

[*Яна*]

Всем привет !!!

Привет

 

[SUNSET]

А ты попробуй ...начни завтракать - привыкнешь потом! Я раньше тоже не ел...сигарета с кофе была...а сейчас норм...

Пробовала, и не раз - стакан воды с утра, а к 9-10 утра был кофе с булкой.

 

[NataliLV]

Пью кофе сегодня без сахара, ну я прошлую неделю уже ограничивалась, так что норм

 

[Sashshka]

Всем привет !!!

Привет!

 

[*Яна*]

А я не солю сегодня еду

 

[NataliLV]

*Яна*, ещё по твоему примеру хочу соль ограничить. Яя тоже солеежка. Пойду ужин готовить

 

[*Яна*]

*Яна*, ещё по твоему примеру хочу соль ограничить. Яя тоже солеежка. Пойду ужин готовить

Тоже котлетки буду сейчас готовить без соли.

 

[Sashshka]

А в чем прикол от соли отказываться?

 

[*Яна*]

А в чем прикол от соли отказываться?

Ну, типа, соль вредно.
Соли достаточно содержится в натуральных продуктах. Зачем ещё солить? Соль задерживает воду. Повышает артериальное давление.

 

[Sashshka]

Смертельная доза - 3 грамма соли на 1 кг веса

 

[SUNSET]

Всем привет !!!

Привет!

 

[AlexNoSmoke]

Ну, типа, соль вредно.
Соли достаточно содержится в натуральных продуктах. Зачем ещё солить? Соль задерживает воду. Повышает артериальное давление.

Если солевой баланс в крови снизится ниже определенного уровня, можно поиметь неслабые проблемы со здоровьем. Даже на фермах для животных кладут большие куски соли, т.к. натрий очень важен для здоровья.
Каждый, кто долго шел в походе, или бежал в жаркую погоду - терял много соли с потом и может оценить свое состояние в этот момент. Артериальное давление падает, могут начаться судороги в мышцах, головокружение вплоть до обморока. В армии солдатам, которые служат в жарком климате, при длительных маршах обязательно выдают соляные таблетки.
@*Яна* , проконсультируйся с врачом по поводу полного отказа от соли. Возможно, это не принесет тебе ничего хорошего.

 

[*Яна*]

Если солевой баланс в крови снизится ниже определенного уровня, можно поиметь неслабые проблемы со здоровьем. Даже на фермах для животных кладут большие куски соли, т.к. натрий очень важен для здоровья.
Каждый, кто долго шел в походе, или бежал в жаркую погоду - терял много соли с потом и может оценить свое состояние в этот момент. Артериальное давление падает, могут начаться судороги в мышцах, головокружение вплоть до обморока. В армии солдатам, которые служат в жарком климате, при длительных маршах обязательно выдают соляные таблетки.
@*Яна* , проконсультируйся с врачом по поводу полного отказа от соли. Возможно, это не принесет тебе ничего хорошего.

Спасибо)
Да в том и дело, что мне нельзя соль. Врачами рекомендовано отказаться.

 

[el.d.r]

Ну, типа, соль вредно.
Соли достаточно содержится в натуральных продуктах. Зачем ещё солить? Соль задерживает воду. Повышает артериальное давление.

Да-да, отеки страшные...