Начинаю Жизнь заново

[Shtirlitz197]

Suzana, спасибо...спать не вариант, сижу на работе...и дома дел дофига....так что терпеть только

 

[Suzana]

Suzana, спасибо...спать не вариант, сижу на работе...и дома дел дофига....так что терпеть только

а я на этот период наплевала на все и на всех,я сказала извините я хочу и все .но это был мой метод. Ты делай как хочешь,только держись и некури! Помни ты не один,мы все с тобой !

 

[Shtirlitz197]

Suzana, не курю....я не наркоман, я не наркоман, я не наркоман! я здоровый человек, просто болею немного щас

 

[Suzana]

Suzana, не курю....я не наркоман, я не наркоман, я не наркоман! я здоровый человек, просто болею немного щас

вот и молодец выздоравливай поскорее .мы очень рады за тебя

 

[Suzana]

и когда тебе будет тяжело заходи на форум и пиши пиши пиши все что чувствуешь и тебя обязательно поддержат,и дадут совет! И если вдруг рука потяется к сигарете,прежде чем покурить зайди на форум.

 

[Shtirlitz197]

Suzana, спасибо так и делаю....поэтому я тут и зарегистрировался в начале процесса отказа от курения...одному сложно, хотя близкие и поддерживают...но тут люди побывавшие в моей ситуации, они точно поймут и помогут...

 

[Гигея]

Да, поддержка тут колоссальная))

 

[Васильна]

и из-за 1 сигареты,которая поможет облегчить мучение на какое время

Привет всем! Тут кое-кто не справился с накатом и сделал всего 1( ОДНУ!!!!!!) затяжку.... После чего кашлял от удушья, и страдал мигренью до конца дня, да еще и стыдно тут было перед людьми....
Так что не будет никакого облегчения после 10 дней отказа. Организм уже привык функционировать без этой дряни!!!!! А вот мозг слушает гнусный шепоток этого гада( монстра, карлика,- не знаю, кто там у вас!?)
Настрой отличный. Ты не наркоман!!!!!!!!! Молодец, терпи, это возможно последняя агония зависимости перед победой твоего разума!!!!!
Удачи!!! Пойми, ты столько сражался, что именно сейчас уже нет смысла отступать. Неужели 10 день самый тяжелый из предыдущих? Станет легче, по себе знаю, не понаслышке!!!!!

 

[Shtirlitz197]

Друзья, это ужас....я прокурил столько денег....сейчас посчитал примерно...я прокурил машину.....как...как это.....вообще в голове не умещается...

 

[Shtirlitz197]

Друзья, я все еще не курю! Желания нет, организм почти пришел в себя хоть крыша не едет...да, подтверждаю, жить без сигарет можно, вполне себе нормальная жизнь, одежда не воняет куревом, волосы остаются чистыми гораздо дольше, сонливость ушла...точнее иногда спать хочется и если раньше я боролся при помощи сигареты с этим, то теперь просто силы воли вполне достаточно...вкус еды появился...кто бы мог подумать, что банальная гречневая каша такая вкусная и душистая ....изредка жую никоретте, но так, больше для самоуспокоения...смысла в них особо нет...
Кстати, без помощи врача гомеопата я не смог прийти в себя, только после его лекарств стало легче....всем и каждому не буду рекомендовать, дело сугубо личное. Главное - я не курю.

 

[нат]

Друзья, я все еще не курю!

не кури вообще никогда больше!!!!

Shtirlitz197,молодчина!!!!

 

[йог]

стоят ли они отсутствия риска рака легких и прочих радостей курения

его может и не быть, а вот как растение проживёшь жизнь. день за днём, долго и нудно...

 

[нат]

его может и не быть, а вот как растение проживёшь жизнь. день за днём, долго и нудно...

ага очень правильно сказано

 

[никита1992]

оо мне нравиться , когда люди начинают жизнь с заново) тоже вчера начал

 

[Shtirlitz197]

Привет всем! Делюсь впечатлениями после почти 2 месяцев некурения.....не курю и не планирую, такое ощущение, что и не курил никогда...совершенно неясно, зачем вообще начинал, абсолютно бессмысленное занятие...набрал пару лишних килограммов, купил гантельки, элементарная гимнастика и несложные упражнения 20-30 минут в день за месяц помогут скинуть набранное...как-то так....признаюсь, иногда жую никоретте, но они, кажется, носят больше эффект "плацебо", т.к. разницы между обычным "орбитом" или "диролом" незаметно....иногда есть ощущение, что чего-то (сиги) не хватает, но это ощущение слабое, почти незаметное....из плюсов ( или минусов) - стал различать много-много запахов....от курящих людей воняет ужасно, но терпимо, иногда выхожу с курильщиками постоять на улице, они курят, а я просто стою, но тяги курить никакой нет....хотя, по делам заезжал в больницу, проходил мимо входа, где толпа из 10 мужиков в тапочках стояла и курила у подъезда, ужасная атмосфера, смрад и кашель, ужас, короче...передернуло аж...рад, что теперь нет необходимости так же выходить и стоять чадить......на работе иногда просто выхожу на улицу воздухом подышать, т.к. сидеть перед компом целый день не поднимая зад - невыносимо......сонливость постепенно проходит, но нужны физ-нагрузки, чтоб быть в тонусе....мотивация "не курить" присутствует все в том же объеме, что и в начале бросания......самое главное, разорвать рефлекторную связь между событиями в жизни и сигаретой, скажем так, приобретя внутреннее спокойствие - сигарета просто теряет свою актуальность...

 

[Shtirlitz197]

А вот кстати, не могу понять, может стоит начать снова употреблять хороший алкоголь....почти год не пью из-за машины, но это не основной фактор, обычно просто нет желания...но может раз в недельку вечером, грамм 150 коньяку и стоит потреблять...

 

[Shtirlitz197]

84 дня....держусь....вчера очень захотелось курить....сидели с отцом на кухне, раньше всегда курили и кофе пили, а теперь...он не курил, я тоже.....но вот память, ощущения и воспоминания остались...весна что ли "кроет" так....

 

[Shtirlitz197]

жесть...боюсь сорваться, хочу курить, весна чтоли....

 

[Shtirlitz197]

отлегло продолжаем не курить дальше

 

[Shtirlitz197]

Итак, я снова среди людей, употребляющих алкоголь! Ура, товарищи
Простая истина, если не можешь расслабиться, то надо себе помочь, ибо вино - на радость нам дано