Выброс адреналина ошибочно принимаем за тягу к куреву, возможно из за того что раньше адреналин расходовался на борьбу с никатином, его нейтрализацию, вобщем надо ждать когда надпочечники успокоятся и перестанут фигачить адреналин, видишь?, чуть волнение и они рады стараться. Так что это не тяга к курению а тяга избавится от адреналина, но не стоит это делать путем отравления организма, можно просто Выброс адреналина ошибочно принимаем за тягу к куреву, возможно из за того что раньше адреналин расходовался на борьбу с никатином, его нейтрализацию, вобщем надо ждать когда надпочечники успокоятся и перестанут фигачить адреналин, видишь?, чуть волнение и они рады стараться. Так что это не тяга к курению а тяга избавится от адреналина, но не стоит это делать путем отравления организма, можно просто походить.
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Новая битва в войне
- Автор темы Леха_бор
- Дата начала
Леха_бор
Оракул
- Сообщения
- 3.554
- Реакции
- 7.108
Кирюха64, Спасибо за информацию. Наверное сердце действительно колошматило из за выброса адреналина и тут как раз начинается накат, мысли о курении лезут. Я просто терплю эти моменты. Потом сердце успокаивается и не думаешь о сигаретах вообще. Собираешь только бонусы, на улице дождь а я не курю и не зачем идти мочиться да ещё и травить себя.
Ну а вот правда про три недели, что полегче станет?
Кот в сапогах
Авторитетная личность
Правда, правда. С каждым днем легче.
Хотя вот это меня очень удивляет. Как то aleksejbor, сильно достается...
* Marla *
Гордость форума
aleksejbor, дружок ты как? снял накат?
Леха_бор
Оракул
- Сообщения
- 3.554
- Реакции
- 7.108
Да накат прошел сам собой даже не заметил...Перетерпел немного и всё!!! Кроет только на работе дома не накрывает. Сердечко стучать начинает. Наверное я курил в те моменты когда оно стучало поэтому и эхом отдает как накат!!!
Леха_бор
Оракул
- Сообщения
- 3.554
- Реакции
- 7.108
Конечно правда...есть уже не так хочется....
* Marla *
Гордость форума
это оно от счастья
молодец что перетерпел
* Marla *
Гордость форума
странно вот у всех по разному, меня кроет только окгда я дома одна
Леха_бор
Оракул
- Сообщения
- 3.554
- Реакции
- 7.108
Сегодня 38 день! Обед, хочу курить. Странное желание. Накатывает каждый день. Но с ними можно бороться. Просто перетерпеть это всё. Многие как я увидел не пишут о накатах что б не демотивировать других людей. Я же пишу обо всём!!!
Я начал бороться с накатами каждый день. Наверное это превращается в фобию...Я всё ещё до конца не понял механизм возникновения накатов но близок к тому что б это понять!
Я начал бороться с накатами каждый день. Наверное это превращается в фобию...Я всё ещё до конца не понял механизм возникновения накатов но близок к тому что б это понять!
aleksejbor,
Привет! Зайди ко мне в гости!
КОГДА НЕ УМИРАЮТ БОГИ
https://ne-kurim.ru/forum/threads/na-kacheljax.8931/page-246#post-936950
Привет! Зайди ко мне в гости!
КОГДА НЕ УМИРАЮТ БОГИ
https://ne-kurim.ru/forum/threads/na-kacheljax.8931/page-246#post-936950
Леха_бор
Оракул
- Сообщения
- 3.554
- Реакции
- 7.108
Идёт 38й день! Сегодня два раза выходил с сигаретами на улицу! хотелось плюнуть на всё и закурить! Первый раз вышел в 4 часа дня, потеребил сигаретку, подержал в руках, поиграл с ней, но не прикуривал. Положил её обратно в пачку, пачка отправилась в карман а затем и я вернулся на рабочее место. Через 10 минут меня опять приперло, только посерьезней. В этот раз я прикурил уже. В голове крутились разные мысли...но я не стал её курить в себя, сделал пару тяг не в себя, а так просто стоял а она была в руке у меня. Я почувствовал вкус дыма я бы не сказал что он приятный скорее кислый. В голове была каша. Я выбросил бычок и с чувством гордости что не стал курить в себя отправился на рабочее место. Сейчас заварил кофе себе-это кстати захотелось уже после наката а не до него и сижу пью довольный! Зарекаться не буду. Накат прошел-отпустило. Но сегодня был сложный день который ещё не кончился!
Последнее редактирование:
Леха_бор
Оракул
- Сообщения
- 3.554
- Реакции
- 7.108
Идет 39й день!Всё как по сценарию дневника бросающего курить по второму варианту! Я мечтаю о сигаретке но курить по прежнему не хочу! Я уже выходил пару раз курить. Тоесть делал одну затяжку в себя и выкидывал сигарету это получалось спонтанно и неосознанно. Легкие наполнялись дымом и начинал резко кашлять. До конца я ещё не сорвался и не знаю что будет дальше но более вероятен неблагоприятный прогноз развития событий. Но в глубине души теплится надежда на то что я буду продолжать некурить. Короче я снова на грани и буду просто ждать....Пачка которая лежала в столе просто выкинулась....
Последнее редактирование:
Кот в сапогах
Авторитетная личность
Месяц коту под хвост. Какая разница между одной сигаретой и одной затяжкой? Прекрати баловство, пока еще не поздно! Все начнется с начала. И много-много лет курения и бросания и еще черти знает чего. Купи чего нибудь себе, дорогого, вкусного. Сделай себе подарок. Награду. А курить тебе нафик не надо!
aleksejbor, Ты что!!! Не вздумай!!! Ну закуришь - и снова потом бросать???? Иди пройдись, подыши, но НЕ КУРИ!!!
Владимир Файб
Тот самый
На сколько я помню второй месяц, несколько раз доходил до прилавка, но так и не купил. Каждый раз находил причину отсрочить. на третий месяц стало полегче, а на четвертый, тьфу-тьфу-тьфу совсем не тянет.
Я через два месяца сорвался. Можешь почитать в моем дневнике, как это было. Но в этот раз я вовремя взял себя в руки и остановился. А все прошлые попытки бросить заканчивались также с одной сигаретки, а к вечеру покупкой пачки и пепельницей бычков. Не стоит начинать. Осознай, что это тебе совсем не нужно. Поделай дыхательную гимнастику.
Леха_бор
Оракул
- Сообщения
- 3.554
- Реакции
- 7.108
Кот в сапогах, Иришкин, Владимир Файб, спасибо друзья!!!Я снова в строю!!! Не привлекает мысль заново бросать курить!!!
Накаты - это не навсегда. Переживи. Просто живи, а они пусть приходят и уходят. И уйдут. Дальше будет легче, вот посмотришь. Ты же видишь здесь много примеров. Не срывайся... Держись. И ради себя, и ради всех, кто тебя понимает и поддерживает здесь.
Кот в сапогах
Авторитетная личность
aleksejbor, И не вздумай из мусорки пачку воскрешать. Там ее место. Ты свой выбор сделал месяц назад. А как говорят в народе - мужик на форуме сказал - мужик сделал. 
