Чампикс "О дайте, дайте мне свободу..."

[jENNI]

Дед Кондрат, ааааа, какие класные у вас "сопли" Улыбнуло и это здОрово)))
Спасибо за поддержку и веру

 

[jENNI]

самое сложное позади

Твои б слова, да Б-гу в уши!
Спасибо)

 

[Polkovnik]

Стаж курения
26 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20-25
Зачем решили бросить
Пришло время)
Причины отказа от курения
Хочу независимости))) И запах. И деньги
Попыток бросить
1
Бросал(а) с использованием методик
Чампикс
Причины прошлых неудач
не очень то и хотелось бросить) Думала, что я умнее всех и смогу курить время от времени без привыканиия, ан нет...
Сейчас бросаю с помощью
Чампикс
Ну и немного от себя, а лучше много
Курю я с неполных 13 лет, так что жизнь без сигареты даже не представляю и не помню и не знаю, как это. Год назад я впервые задумалась о том, чтобы бросить курить, мотивация паршивенькая конечно - жалко денег, но ее хватило,с помощью таблеток и "промывки мозга" бросить. Все прошло относительно легко, некоторые странные побочки от таблеток несколько первых недель, но отказаться от сигареты было проще простого. Но это было несерьезное бросание, я ж умнее всех, да, вот я и решила, что я смогу курить в особых случаях (встречи с друзьями, по выходным и т.д) и таки да, некоторое время так и было, а потом все вернулось и моя пачка в день тоже.
И вот теперь новая попытка. К мотивации "жаль денег" добавилась "неприятный запах" и "надоело", тоже не ахти, но уже лучше). Пошла проверенным путем - я и таблетки, предвкушая как быстро и легко я брошу, помня прошлый раз, но фиг вам, все очень плохо. Первые несколько дней я тупо лежала, один день даже не пошла на работу, просто не могла, меня трясло, давление понизилось ниже некуда, настроения никакого, а все ждала, что вот вот все наладится и меня попустит и да, попустило. Меня перестало трясти, я могу передвигаться, заставляю себя заниматься спортом, на этом все... Полная апатия ко всему, меня ничего не радует, хожу как зомби, великими усилиями заставляю себя общаться с друзьями и семьей и вести "обычный" стиль жизни. Плюс ко всему мне плохо физически, постоянные судорги в ногах, холодеют руки, тяжело дышать, какие то панические атаки... И я не уже не знаю, смогу ли я и главное, зачем оно мне, я не хочу быть такой, как сейчас, жизнь какая то серая и скучная. Муж терпит (пока), но даже он взвывает иногда и говорит что скучает по мне, прежней, я сама по ней скучаю. С детьми поговорили и они вроде поняли и жалеют меня. Да и я, взрослая девочка, я все понимаю, но не могу ничего сделать, хотя стараюсь, очень.
Постараюсь записывать все ЭТО, может перед тем как сорваться и закурить, прочитаю и перехочится)))
Сегодня 7 -й день, ттт
***ого накатала

Да возьми и не парьтся с этой гадостью

 

[jENNI]

Логрок, да нет, совсем не ожидала, что мир поменяеется (хотя б не помешало б), но и дипрессии от себя тоже не ожидала. Спасибо, очень надеюсь, что справлюсь, не без вашей поддержки, разумеется)

 

[Afina]

Привет! А на сладкое не тянет ? Может, серотонина не хватает ?

Лови бананчик !

 

[jENNI]

На сладкое? Не тянет? Как ты могла такое подумать?)))) Тянет и со страшной силой) Но я слежу за питанием, сладкого не ем, ну разве что бананчик, виртуальный) Спасибки)

 

[Анхен]

Грубо говоря, он не получает удовольствия не только от курения, но и от всего остального. Мир сер, уныл и безрадостен.

Ну не знаю,мой большой друг,а по совместительству зять,бросал с чампиксом,причем стаж курительный больше 40 лет. Никаких таких серых безрадостных тонов не наблюдала,все как всегда-за исключением сигарет. Есть какие то побочки,но с настроением не связанные. Очень рад,что удалось бросить,хотя еще не вечер,4 месяца,но говорит,что курить не тянет!!

 

[Наталья4343]

Мысли материальны,дамы и господа,не думайте о депресии,не привлекайте уныние в свою жизнь,бросать курить надо позитивно!!!!!!!!!!Уже изначально настраивать себя только на положительное,не пускать в жизнь негатив,быть уверенным в конечном результате!!!!!!!!!

 

[jENNI]

Да, Наталья, скорее всего вы правы, но как то у меня совсем не позитивно сейчас дергается нога и в теплой комнате холодеют руки(
Но не курю, что не может не радовать)

 

[Наталья4343]

Да, Наталья, скорее всего вы правы, но как то у меня совсем не позитивно сейчас дергается нога и в теплой комнате холодеют руки(
Но не курю, что не может не радовать)

Вооот о позитивном мышлении,начать надо,оо как здорово я не курю,и пусть у меня дергается нога и холодеют руки,но я не курю и не собираюсь

 

[Ольга-Лелька]

Не курю 3 месяца, тоже в голову лезут всякие плохие мысли! Раньше первая на тусу бежала, а теперь меня уговаривать еще надо(((

 

[AlexandrNeKent]

Первая неделя - самое сложное и она у вас поройдена. Дальше я легко держался на одной лишь силе воли.

 

[jENNI]

Ольгаааа, три, нет ТРИ месяца и такие мысли? Мой позитив нервно курит в сторонке))))

 

[jENNI]

Александр, я очень на это надеюсь, хотя вот с силой воли я не знакома, к сожалению(

 

[Zai4onka]

Александр, я очень на это надеюсь, хотя вот с силой воли я не знакома, к сожалению(

да лаааадно))) никакие таблетки не будут работать без желания и воли человека. А у вас вон уже седьмой день заканчивается! есть у вас сила воли, я уверена

 

[Cord]

Насколько я понял из его объяснений, Чампекс блокирует вообще все центры мозга, ответственные за получение удовольствия от чего-либо.

Больше похоже на "испорченый телефон" при прочтении инструкции. Варениклин (чампикс) - это, по сути, пролонгированная и менее активная форма цитизина (табекс).

 

[СкаЗка]

Меня просто ничего не радует, вот как то сер и грустен этот некурящий мир)))

Привет! Мир таков как мы о нём думаем))) Конечно тебе тяжело, мир реально серый, а каким ему быть в ноябре-то))) От осенней хандра помогают новогодние лампочки, и света как можно больше, пить побольше чая, разного и думать как он растёт под ярким солнцем, фрукты яркие кушать. Почитав твой дневник, поняла как хорошо что я ем сладкое.

как то у меня совсем не позитивно сейчас дергается нога и в теплой комнате холодеют руки(

Потерпи совсем немного и руки станут тёплыми, кровообращение нормализуется. Вот нога дёргается, это странно. Может обратишься к врачу.

 

[jENNI]

есть у вас сила воли, я уверена

Мне б твою уверенность Но скажу честно, без таблеток даже не думала б начинать)))

 

[Zai4onka]

Мне б твою уверенность Но скажу честно, без таблеток даже не думала б начинать)))

ну глаза боятся, а руки делают мы в жизни много чего боимся и думаем, что никогда и ни за что. но приходит время, обстоятельства прижимают, звезды складываются и смотришь - а ведь смогла! а ведь сделала!

 

[jENNI]

Сарма, привет) Знаешь, может и правда осенняя хандра ко всему добавилась, на мое "счастье" С фруктами, овощами и чаем с кофе проблемм нет...учусь радоваться по-новому)