staswod
Продвинутый
Спасибо!
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Первая попытка
- Автор темы staswod
- Дата начала
- Сообщения
- 1.234
- Реакции
- 2.914
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 27.03.2012
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 28
Да, пожалуйста. Я сама методом нучного тыка разбираюсь. Просто у меня время пока есть.
- Сообщения
- 1.234
- Реакции
- 2.914
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 27.03.2012
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 28
Вот также думаю. Иммунитет слабенький совсем сталкак я понял все заморочки пока от сезонной простуды. надо меньше окна открывать в машине. табак давно ушёл он здесь не при делах
, от курения многолетнего. Чуть что то чихаешь, то ещё чего-нибудь
. Но мне кажется, что в этот раз я легче болею. Болела.
staswod
Продвинутый
Легче не думать на работе,там других забот хватает. А вот дома даже если есть занятие то для мыслей всё равно расслабухаА легче о курении не думать на работе или во время отдыха? Или уже совсем мысли не посещают?
Это точно.На работе-вроде бы только пришла-а уже бац.12 а то и больше часов прошло.Пора уходить.и ничего.незаметно.и мыслей нет никаких нехороших.а когда дома-не-нет да и накатит какая нибудь гнусь.то поплакатьохота,тоеще что-нибудь... "Даешь работу без выходных?" так вроде б не лошади..нужно научиться нормально отдыхать.А то привыкли с сигаретой все..(я то уж точно)..
- Сообщения
- 1.234
- Реакции
- 2.914
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 27.03.2012
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 28
А вывод? Что такое мозг? И как его обмануть?
может лоботомия?А вывод? Что такое мозг? И как его обмануть?
я если еще малость порыдаю,то наверное уже начну всерьез узнавать....
staswod
Продвинутый
А зачем мозг обманывать? Помните с похмелья поговорку..голову водой не обмануть. Так и тут нужно переключить мозг на другую тему. Кто то где то говорил про подниматор настроенияА вывод? Что такое мозг? И как его обмануть?
- Сообщения
- 1.234
- Реакции
- 2.914
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 27.03.2012
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 28
Первый раз слышуА зачем мозг обманывать? Помните с похмелья поговорку..голову водой не обмануть. Так и тут нужно переключить мозг на другую тему. Кто то где то говорил про подниматор настроения
. Переключаю, то есть плавно поворачиваю в другое направление
, что б даже не заметил.Эт все ко мне.прошу ко мне)))))))))))))У меня сть в дневнике совет что принимать для поднятия настроения(есть это конечно не только у меня,здесь всем помогают),но!прошу заметить:у меня и про мозг и про обман есть!Мне написалаи что это может он нас обманывает,заставляя испытывать такаие эмоции,да все что угодно лишь бы не курить. чем вывод из моего приглашения-всячески рекомендую,опробовав на практике совет Леночки и других-не стесняйтесь ходить по дневникам-и увлекательно и полезно.А зачем мозг обманывать? Помните с похмелья поговорку..голову водой не обмануть. Так и тут нужно переключить мозг на другую тему. Кто то где то говорил про подниматор настроения
staswod
Продвинутый
Только не надо меня убеждать что подниматор настроения это какие то колёса. Лучше что нибудь натуральное...Эт все ко мне.прошу ко мне)))))))))))))У меня сть в дневнике совет что принимать для поднятия настроения(есть это конечно не только у меня,здесь всем помогают),но!прошу заметить:у меня и про мозг и про обман есть!Мне написалаи что это может он нас обманывает,заставляя испытывать такаие эмоции,да все что угодно лишь бы не курить. чем вывод из моего приглашения-всячески рекомендую,опробовав на практике совет Леночки и других-не стесняйтесь ходить по дневникам-и увлекательно и полезно.
- Сообщения
- 1.234
- Реакции
- 2.914
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 27.03.2012
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 28
Ага. Меняешь шипованные на летние и наоборотТолько не надо меня убеждать что подниматор настроения это какие то колёса. Лучше что нибудь натуральное...
.
staswod
Продвинутый
Типа как Чилентано дрова колол.Ага. Меняешь шипованные на летние и наоборот
staswod
Продвинутый
Сегодня сам катался за рулём, всё таки привычка плохое дело. Особенно когда просто по трассе едешь, приходилось на сильно мозг уводить в сторону от глупых мыслей,как будь то не было двух недель. Хотя справлялся без напряга. Но не ожидал таких пошлых желаний.
мозг уводить в сторону от глупых мыслей,как будь то не было двух недель. Хотя справлялся без напряга. Но не ожидал таких пошлых желаний.
- Сообщения
- 1.234
- Реакции
- 2.914
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 27.03.2012
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 28
Типа как Чилентано?Сегодня сам катался за рулём, всё таки привычка плохое дело. Особенно когда просто по трассе едешь, приходилось на сильно
(про желания
)Сегодня день просто такой был. Геомагнитный. Я тож сегодня рычала потихоньку на всех. Хотя понимала, что курить не хочу.
staswod
Продвинутый
В основном всё терпимо и переносимо иногда всё равно контролирую себя и ручки шаловливые,чтоб не схватили в тихую сигаретку. деньги пока не меньше летят. В магазинах смотрю всё..конфеты семечки орешки рыбку солёную сухарики...может бич пакеты попробовать там тоже кулёчек со специями
Оно ж конечно,получше,натуральное,тока хде взять...Только не надо меня убеждать что подниматор настроения это какие то колёса. Лучше что нибудь натуральное...
подниматель настроения..остаются колеса...Пока обхожусь без них...вот и охота иногда взвыть..Аха,и снова-вперед к язве?!ни-ни,только не бич-пакеты!В основном всё терпимо и переносимо иногда всё равно контролирую себя и ручки шаловливые,чтоб не схватили в тихую сигаретку. деньги пока не меньше летят. В магазинах смотрю всё..конфеты семечки орешки рыбку солёную сухарики...может бич пакеты попробовать там тоже кулёчек со специями
