Скинем Лишнее Практикум 12 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Застава]

Я вот именно уже хочу не худеть,а самочувствие улучшать..,чтобы лень ушла с этими углеводами вместе и энергия появилась на жирах...Что я уже на себе испытала и прониклась))
А вчера вечером сушек с чаем и медом наелась...,один пряник ещё..,прям изжога замучила часа через два...ужОсс))

 

[Зелёныйчай]

Доброго дня!!
У меня второй день углеводная загрузка перед стартом)))
Надо чуть набрать,чтобы было что скидывать,поскольку ниже 60ти кг мне не надо..
В общем ,гречка была, сушки, мороженое..,как раз на сегодня ещё осталось ,а завтра уже начну без этого всего..

Правильно, сегодня все подьедаем все соблазны на ближайшие 5 дней.

 

[Зелёныйчай]

@Zaйcom как дела?

 

[Зелёныйчай]

@Наталья Смирнова, Наташа, как настрой?

 

[Зелёныйчай]

@Svetlana_B Света, как дела?

 

[Наталья Смирнова]

@Наталья Смирнова, Наташа, как настрой?

Приветики! Настрой боевой, я уже вчера все подъела и все подвыпила, сегодня пока на яичках... настраиваюсь, так сказать)))

 

[Зелёныйчай]

Приветики! Настрой боевой, я уже вчера все подъела и все подвыпила, сегодня пока на яичках... настраиваюсь, так сказать)))

Правильно с понедельника в новую жизнь. Что приготовила?

 

[Наталья Смирнова]

Правильно с понедельника в новую жизнь. Что приготовила?

Планирую капусту с фаршем потушить, рыбные и куриные котлеты. Сыр, авокадо есть, салаты буду делать... пока так)

 

[RZH2]

Всем привет.
Я с вами буду стараться.
Анкету заполнил.
Только не понял. По сути сдача веса каждый день?
И 25.09 загрузка или ещё нет?

 

[Зелёныйчай]

Всем привет.
Я с вами буду стараться.
Анкету заполнил.
Только не понял. По сути сдача веса каждый день?
И 25.09 загрузка или ещё нет?

Добро пожаловать.
25.09 второй загруз в спринте. Во время спринта вес сдаём ежедневно + сдача веса по воскресеньям обязательно.

 

[Саша Александр]

 

[MyMelisa]

Посмотреть вложение 1268465

Как здорово?

 

[MyMelisa]

Продуктами затарилась????????? довольная, как слон?

 

[Зелёныйчай]

Посмотреть вложение 1268465

Именно этим мы и будем заниматься ближайший месяц!
Сань, как настрой?

 

[Зелёныйчай]

Продуктами затарилась????????? довольная, как слон?

Умница! В нашем деле, главное не лениться и готовить самому.

 

[Саша Александр]

Именно этим мы и будем заниматься ближайший месяц!
Сань, как настрой?

Отличный!!!!!!Я готов.

 

[Svetlyc]

Доброе утро!!!
Оля @Зелёныйчай, я не нашла табличку куда вес записывать. Сегодня же начало спринта, я правильно понимаю?

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро!!!
Оля @Зелёныйчай, я не нашла табличку куда вес записывать. Сегодня же начало спринта, я правильно понимаю?

Подожди к 9 сделаю

 

[Svetlyc]

Подожди к 9 сделаю

Ничего, не спеши, я не тороплю

 

[Svetlana_B]

@Svetlana_B Света, как дела?

Доброе утро! Я здесь
Поехали