Скинем Лишнее Практикум 13 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Nicety]

Колбаса воду задерживает и сыр косичка. Убери их и отвесик сразу будет. Горжусь тобой. Гордись собой!
Всё остальное отлично! Так держать!

Спасибо.Да косичка же соленая, а колбасу было надо доесть. Сегодня бекончик куплю.

 

[Nicety]

Это обычное Ми фит. У меня браслет Ми бенд 4 самый обычный

Это xiaomi?

 

[Valigyrskaua]

Как раз накопились балы от сбербанка нашла на азоне вот такую омегу. Кто-нибудь пил такую?

Оленька, у меня такой. Уже вторая банка. Вроде нормальный, мне зашёл. С победой в беговой поздравляю! То то я смотрю прям каждый день у тебя отчёты по шагам увеличились. Умочка ???

 

[Valigyrskaua]

Это xiaomi?

Ага

 

[Зелёныйчай]

Спасибо.Да косичка же соленая, а колбасу было надо доесть. Сегодня бекончик куплю.

Лучше мяса. Замаринуй на ночь, а с утра на сковородку или целым куском в рукав и в духовку. Хочень на утро, хочешь на вечер!?

 

[Зелёныйчай]

Оленька, у меня такой. Уже вторая банка. Вроде нормальный, мне зашёл. С победой в беговой поздравляю! То то я смотрю прям каждый день у тебя отчёты по шагам увеличились. Умочка ???

Натусь надо брать значит.
В любом случае мне за тобой не угнаться

 

[Катрэ]

Сейчас твой выход и за тобой последнее слово. Принимай решение, хочешь дольше быть молодой и красивой или нет?

Нет, хочу быть старой и страшной

 

[Катрэ]

Вчера: сыр 90 гр, авокадо 50 гр, печень тушеная с луком и морковкой в молоке замачивала и в нем же тушила, яичница с кабачком и колбасой вареной, вечером грам 50 куриной голени( мелкая, худая голень), гр 70 сервелат, грам 70 сыр косичка. Салат греческий пару раз по 200 грамм, коф, вода. Ничего мучного, ничего сладкого, ничего из круп. Думаю, это вода туда-сюда, потому что по обьемам не чувствую привес и по ощущениям не чувствую, что переела. Буду поменьше есть, попробую что будет

От сыра косичка, думаю, он соленый, воду держит

 

[Зелёныйчай]

Нет, хочу быть старой и страшной

Тогда кури!

 

[Зелёныйчай]

@Мишок иди к нам

 

[Мишок]

@Мишок иди к нам

Драсьте!
А что это тут у вас?

 

[Valigyrskaua]

Привет, ребятки, окно держу. С утра прогулялась немного. Открылась сыром с маслом и салатом из капусты с оливковым маслом. Потом ходила к подруге, она дочу родила на смотрины. Холосенькая такая малышка, ттт?. Попили кофе с молоком. Она тортик достала, я тоже конфет принесла. Но я ж сладкое не ем, всех так удивляет всегда. Люблю мороженое и ритер спорт белый, но это только если депресуха накатила. Торты, конфеты уже несколько лет не ем, ровно на них смотрю.
Домой вернулась и ела салат, в обед готовила :куриная грудка (домашняя курица), яйца и ананас свежий. Думаю такое можно. Ананас же не консервированный. Так что я сегодня молодец, без приключений. Шаги отшагала

 

[Зелёныйчай]

Драсьте!
А что это тут у вас?

Фигуру правим, после бросания сигарет. Глянь на первой странице.

 

[Зелёныйчай]

Привет, ребятки, окно держу. С утра прогулялась немного. Открылась сыром с маслом и салатом из капусты с оливковым маслом. Потом ходила к подруге, она дочу родила на смотрины. Холосенькая такая малышка, ттт?. Попили кофе с молоком. Она тортик достала, я тоже конфет принесла. Но я ж сладкое не ем, всех так удивляет всегда. Люблю мороженое и ритер спорт белый, но это только если депресуха накатила. Торты, конфеты уже несколько лет не ем, ровно на них смотрю.
Домой вернулась и ела салат, в обед готовила :куриная грудка (домашняя курица), яйца и ананас свежий. Думаю такое можно. Ананас же не консервированный. Так что я сегодня молодец, без приключений. Шаги отшагала

Соскучилась по твоим отчётам. все берет пример с Наташи! почему ты в беговую не записывается? С твоими шагами все медали твои будут!

 

[Зелёныйчай]

Сегодня меньше, но и это хлеб, если учесть, что в выходные совсем не хочется никуда ходить.

 

[Мишок]

Фигуру правим, после бросания сигарет. Глянь на первой странице.

Да я уже посмотрел)

 

[Зелёныйчай]

Да я уже посмотрел)

Тогда записывайся. В понедельник будем изучать, что лучше кушать для нашего здоровья?)

 

[Valigyrskaua]

Соскучилась по твоим отчётам. все берет пример с Наташи! почему ты в беговую не записывается? С твоими шагами все медали твои будут!

А я не знаю, я как то тут только в похудашке сижу, больше никуда и не хожу?

 

[Svetlyc]

Никак не могу качнуть вес на 66 срочно нужна омега 3. В России где можно купить её и какую берете?

Я пью жир печени трески Солгар, тоже Ворон советует.

 

[Зелёныйчай]

А я не знаю, я как то тут только в похудашке сижу, больше никуда и не хожу?

В следующий раз покричу тебя. Форум должен знать своих героев! хочешь спрошу, может ещё возьмут?