Скинем Лишнее Практикум 13 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Zaйcom]

Доброе утро! ) у меня сегодня тоже квашеная капуста и мясо) а еще я на открытие беру маслины к сыру ...вкусненько) а на ужин рыба и салат, шагаю уже 6500, ну и танцы мои ) на йогу записалась в наш марафон а то не получается сейчас в тренажерку ходить .

 

[Ириска]

Доброе утро! ) у меня сегодня тоже квашеная капуста и мясо) а еще я на открытие беру маслины к сыру ...вкусненько) а на ужин рыба и салат, шагаю уже 6500, ну и танцы мои ) на йогу записалась в наш марафон а то не получается сейчас в тренажерку ходить .

Привет, Зой, я тоже на йогу записалась
Еще стретчинг хочу, люблю растяжку

Доброе утро всем

 

[Рыжая Бестия]

Доброе утро! ) у меня сегодня тоже квашеная капуста и мясо) а еще я на открытие беру маслины к сыру ...вкусненько) а на ужин рыба и салат, шагаю уже 6500, ну и танцы мои ) на йогу записалась в наш марафон а то не получается сейчас в тренажерку ходить .

Тоже запишусь на йогу ✌

 

[Zaйcom]

Привет, Зой, я тоже на йогу записалась
Еще стретчинг хочу, люблю растяжку

Доброе утро всем

Тоже запишусь на йогу ✌

Какая шикарная у нас компания собирается

 

[Зелёныйчай]

Вот молодцы, без хобби нельзя)

 

[Zaйcom]

Вот молодцы, без хобби нельзя)

Я все хочу попробовать, у нас есть йога но мы занимаемся в одно время)

 

[Зелёныйчай]

Я все хочу попробовать, у нас есть йога но мы занимаемся в одно время)

Пробовать конечно надо.

 

[Zaйcom]

Пробовать конечно надо.

Как здоровье Оля твое ? легкие читала тренируешь? отдышка?

 

[Зелёныйчай]

Как здоровье Оля твое ? легкие читала тренируешь? отдышка?

Не откашливается.

 

[Zaйcom]

Не откашливается.

понятно, поправляйся скорее лучики здоровья тебе!

 

[Рыжая Бестия]

Я поныть...
Поела в обед капусту с мясом...что-то не было настроения (хотя квест в некуряшках отпад, просто супер), съела ещё хурмы, попила чай, разбавила печеньем... в 17 ещё что-то схомячила...
Ощущение тяжести и , что хочу есть...
Сейчас пойду тренить?‍♀️, бег?‍♀️если силы останутся
Может завтра разгрузочный день устроить? Можно на свежем огурце?? Или вообще на одной воде?

 

[Zaйcom]

Я поныть...
Поела в обед капусту с мясом...что-то не было настроения (хотя квест в некуряшках отпад, просто супер), съела ещё хурмы, попила чай, разбавила печеньем... в 17 ещё что-то схомячила...
Ощущение тяжести и , что хочу есть...
Сейчас пойду тренить?️‍♀️, бег?‍♀️если силы останутся
Может завтра разгрузочный день устроить? Можно на свежем огурце?? Или вообще на одной воде?

Низя так, разгрузки не делают после срыва в еде)

 

[Рыжая Бестия]

Низя так, разгрузки не делают после срыва в еде)

А что делать то
Есть завтра как обычно?

 

[Зелёныйчай]

А что делать то
Есть завтра как обычно?

Открой окно как можно позже.

 

[Рыжая Бестия]

Открой окно как можно позже.

А может от капусты быть ощущение тяжести?

 

[Zaйcom]

А может от капусты быть ощущение тяжести?

Как правило нет, у меня пропало ощущение тяжести после того как я перестала передать и убрала углеводы, и быстро есть

 

[Рыжая Бестия]

Как правило нет, у меня пропало ощущение тяжести после того как я перестала передать и убрала углеводы, и быстро есть

А у меня ощущение, что не могу наесться, второй день и при этом тяжести. Второй день ем квашеную капусту с мясом
Может мне не подходит?
Быстро не ем уже давно

 

[Ириска]

Как правило нет, у меня пропало ощущение тяжести после того как я перестала передать и убрала углеводы, и быстро есть

Кстати тоже самое, я это сразу заметила, как легко стало, но правда ем еще достаточно быстро, ты как то специально перестраивалась?

 

[Зелёныйчай]

А может от капусты быть ощущение тяжести?

Нет от хурмы и печенья тяжесть.

 

[Зелёныйчай]

Как правило нет, у меня пропало ощущение тяжести после того как я перестала передать и убрала углеводы, и быстро есть

Ты че не спишь?