Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

[RZH2]

Три дня отдыха у меня)

Тут главное предвкушение)))

 

[RZH2]

Твой гороскоп как всегда оказался 100% попаданием. Сняла вчера столько лапши с ушей Что сегодня еще меня ждет?!

Будешь сытой и возможен набор веса от лапши то)))

 

[RZH2]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Ильдус

@Ойген

@Даянка

@Nicety

@Лона

@Надия Я

@svetlyc

@Нагайна

@I_R_I_N_A_09

@Jevgenija

@Рыжая Бестия

@RZH2

@Zaйcom

@Н@тусик12

@Utro

@ТатьянаДок

@Valigyrskaua

@Иринка111

@Татьяна/А

@Светлана К

@Wika305

@Lina555

@Глагоша

@PanteraZakata

@Джесика Джонотановна

@Olsha269

Всем доброе утро и отличного дня!

Начну с главного, я вас всех люблю! За эти 30 дней вы все стали родными и такими близкими!
Для меня этот марафон , как олимпийские игры. Ты готовишся, обдумываешь, и вот ты на старте. На старте и совсем не страшно, потому что ты собрался и рядом с тобой единомышленники. Хочу поблагодарить всех старичков нашей команды, которые помогали мне и делились своим опытом и знаниями. Спасибо новичкам, что не опускали руки и стиснув зубы шли за победителями, когда казалось, "гори все синем пламенем".Хочу сказать про каждого, что бы вы знали и чувствовали, что вы здесь не просто так, а за каждого волнуюсь и каждому рада! @Ильдус кето не пошло, но ты смог выправиться и скинуть к финишу! Отлично! @Ойген достигнул заветные для нас всех ИМТ 25,9 . Но ты сказал, что рано еще думать о читингах. Жду в следующем марафоне. @Даянка с твоим ИМТ можно и не худеть, но ты это делаешь ...значит тебе это надо. Если надо еще скинуть , то мы всегда рады тебе! @Nicety 2 победы за марафон и 1 победа в спринте дали свой результат и - 5 кг! Отличный результат! @Лона хорошо прошла марафон 2 победы за недели - 5 кг! Так держать! @Надия Я мы тебя практически не видели . Думаю именно это тебе помешала увеличить минус на весах?! Жду в следующий марафон! @svetlyc в следующем марафоне качнем вес! Не переживай! @Нагайна ты большая умница и твое стремление достойно уважения! Что бы не случилось в твоей жизни, ты встаешь и идешь к своей цели. Уважаю и восхищаюсь тобой! @I_R_I_N_A_09 2 победы в спринтах и как следствие победа в марафоне! Поздравляю! @Jevgenija ИМТ в норме, надеюсь тебе было с нами не скучно! @Рыжая Бестия как же я рада твоим - 5,7 кг. Вот можешь же и я всегда это знала! Собралась и сделала! @RZH2 ты наша звезда. За которой мы все идем! Спасибо, что не отказал в поддержке и покапитанил! @Zaйcom умница собралась и выровнилась в не простой период для себя. Держись и помни я всегда рядом! @Н@тусик12 незнаю кто ты , но результат у тебя есть. Значит ты нас читала и соблюдала все спринты. @Utro рада , что тебе комфортно было с нами. Спасибо тебе за новые рецепты! @ТатьянаДок к сожалению не увидела твой конечный результат. Но прогресс явно был! @Valigyrskaua ты наша красавица и с огромной силой воли! Максу привет от меня. Скажи, что бы гордился тобой! @Иринка111 2 победы по спринта. И 2 место за марафон! Поздравляю! Горжусь тобой! Жалко , только мужа не смогли похудеть) @Татьяна/А результат есть. Жаль, что ты не посчитала ИМТ с новым весом! @Светлана К 2 победы в спринтах и 3 место в марафоне. Поздравляем! @Wika305 ты наше солнышко. Отлично прошла марафон без срывов, результат очень заметен по фото! Жду в следующем марафоне! @Lina555 незнаю кто ты но минус есть, а это значит зашло тебе наш метод питания. Рада! @Глагоша незнаю как, но скинула -2,2 кг. Жду в следующий марафон! @PanteraZakata отличный результат с твоим ИМТ! @Джесика Джонотановна ты наш талисман. И человек с железной силой воли! @Olsha269 прости меня, чуть не лешились победителя . Достойное 3 место! Поздравляю!
Спасибо всей команде, за поддержку, за понимание , за терпение и за позитивное настроение!!! Кто достиг свой ИМТ 25 поздравляю! Остальным есть к чему стремиться для лучшей, здоровой жизни! Это наша олимпиада и она заканчивается, кто ушёл с бронзовыми медалями, кто с серебром и им есть к чему стремиться. Ребята выпускники, у нас золото и мы МОЛОДЦЫ! Мы это сделали! Проверяйте все медальки! Победители, у вас отдельные медальки!
Сегодня мы задуваем наш олимпийский огонь и отпускаем нашего Мишку-Ворона и идём в жизнь в которой нет места медовикам и всякому мусору!
Победители практикума - 15
1 место - @I_R_I_N_A_09 ( - 6,05 кг; - 11,18%)
2 место - @Иринка111 ( - 6,3 кг; - 9,43%)
3 место - @Светлана К ( - 5,4 кг; - 8,77%) , @Olsha269 ( - 5,4кг; - 8,71%)

Мы все старались в силу своих желаний и возможностей. Кто-то скинул в первую неделю и потом скидывал постепенно, кто-то разогнался и скинул в последние недели, а кто-то на протяжение всего марафона скидывал стабильно и стал победителем! В любом случае у всех свои победы, даже если вы не скинули ничего в граммах , вы разобрались со своей головой и смогли наконец убедить себя, что вы никогда не останитесь голодными и это тоже победа! Для меня и в первую очередь для себя, вы все ПОБЕДИТЕЛИ! Горжусь вами! Каждый новый практикум стараюсь давать вам новые спринты, что бы каждый смог подобрать свой способ питания в рамках пищевой паузы. В этот раз вы выбирали сами каким спринтам быть в практикуме -15. Всем огромное спасибо за участие!
Победители спринтов и марафона , ваши имена остануться на первой странице марафона на доске почета.
Огромная просьба проголосовать за спринты для следующего марафона. Жду всех в следующий марафон, где вас ждет сюрприз! Раздевалка будет открыта . Создам новый домик 11.05 все желающие смогут присоедниться !

Аж всплакнул!

Спасибо за профессионализм, которой редко встретишь даже на платных марафонах!!!

Ждем продолжения)))

С Любовью ко всем))

 

[Нагайна]

@Зелёныйчай а у меня нет слов, одни эмоции

 

[Иринка111]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Ильдус

@Ойген

@Даянка

@Nicety

@Лона

@Надия Я

@svetlyc

@Нагайна

@I_R_I_N_A_09

@Jevgenija

@Рыжая Бестия

@RZH2

@Zaйcom

@Н@тусик12

@Utro

@ТатьянаДок

@Valigyrskaua

@Иринка111

@Татьяна/А

@Светлана К

@Wika305

@Lina555

@Глагоша

@PanteraZakata

@Джесика Джонотановна

@Olsha269

Всем доброе утро и отличного дня!

Начну с главного, я вас всех люблю! За эти 30 дней вы все стали родными и такими близкими!
Для меня этот марафон , как олимпийские игры. Ты готовишся, обдумываешь, и вот ты на старте. На старте и совсем не страшно, потому что ты собрался и рядом с тобой единомышленники. Хочу поблагодарить всех старичков нашей команды, которые помогали мне и делились своим опытом и знаниями. Спасибо новичкам, что не опускали руки и стиснув зубы шли за победителями, когда казалось, "гори все синем пламенем".Хочу сказать про каждого, что бы вы знали и чувствовали, что вы здесь не просто так, а за каждого волнуюсь и каждому рада! @Ильдус кето не пошло, но ты смог выправиться и скинуть к финишу! Отлично! @Ойген достигнул заветные для нас всех ИМТ 25,9 . Но ты сказал, что рано еще думать о читингах. Жду в следующем марафоне. @Даянка с твоим ИМТ можно и не худеть, но ты это делаешь ...значит тебе это надо. Если надо еще скинуть , то мы всегда рады тебе! @Nicety 2 победы за марафон и 1 победа в спринте дали свой результат и - 5 кг! Отличный результат! @Лона хорошо прошла марафон 2 победы за недели - 5 кг! Так держать! @Надия Я мы тебя практически не видели . Думаю именно это тебе помешала увеличить минус на весах?! Жду в следующий марафон! @svetlyc в следующем марафоне качнем вес! Не переживай! @Нагайна ты большая умница и твое стремление достойно уважения! Что бы не случилось в твоей жизни, ты встаешь и идешь к своей цели. Уважаю и восхищаюсь тобой! @I_R_I_N_A_09 2 победы в спринтах и как следствие победа в марафоне! Поздравляю! @Jevgenija ИМТ в норме, надеюсь тебе было с нами не скучно! @Рыжая Бестия как же я рада твоим - 5,7 кг. Вот можешь же и я всегда это знала! Собралась и сделала! @RZH2 ты наша звезда. За которой мы все идем! Спасибо, что не отказал в поддержке и покапитанил! @Zaйcom умница собралась и выровнилась в не простой период для себя. Держись и помни я всегда рядом! @Н@тусик12 незнаю кто ты , но результат у тебя есть. Значит ты нас читала и соблюдала все спринты. @Utro рада , что тебе комфортно было с нами. Спасибо тебе за новые рецепты! @ТатьянаДок к сожалению не увидела твой конечный результат. Но прогресс явно был! @Valigyrskaua ты наша красавица и с огромной силой воли! Максу привет от меня. Скажи, что бы гордился тобой! @Иринка111 2 победы по спринта. И 2 место за марафон! Поздравляю! Горжусь тобой! Жалко , только мужа не смогли похудеть) @Татьяна/А результат есть. Жаль, что ты не посчитала ИМТ с новым весом! @Светлана К 2 победы в спринтах и 3 место в марафоне. Поздравляем! @Wika305 ты наше солнышко. Отлично прошла марафон без срывов, результат очень заметен по фото! Жду в следующем марафоне! @Lina555 незнаю кто ты но минус есть, а это значит зашло тебе наш метод питания. Рада! @Глагоша незнаю как, но скинула -2,2 кг. Жду в следующий марафон! @PanteraZakata отличный результат с твоим ИМТ! @Джесика Джонотановна ты наш талисман. И человек с железной силой воли! @Olsha269 прости меня, чуть не лешились победителя . Достойное 3 место! Поздравляю!
Спасибо всей команде, за поддержку, за понимание , за терпение и за позитивное настроение!!! Кто достиг свой ИМТ 25 поздравляю! Остальным есть к чему стремиться для лучшей, здоровой жизни! Это наша олимпиада и она заканчивается, кто ушёл с бронзовыми медалями, кто с серебром и им есть к чему стремиться. Ребята выпускники, у нас золото и мы МОЛОДЦЫ! Мы это сделали! Проверяйте все медальки! Победители, у вас отдельные медальки!
Сегодня мы задуваем наш олимпийский огонь и отпускаем нашего Мишку-Ворона и идём в жизнь в которой нет места медовикам и всякому мусору!
Победители практикума - 15
1 место - @I_R_I_N_A_09 ( - 6,05 кг; - 11,18%)
2 место - @Иринка111 ( - 6,3 кг; - 9,43%)
3 место - @Светлана К ( - 5,4 кг; - 8,77%) , @Olsha269 ( - 5,4кг; - 8,71%)

Мы все старались в силу своих желаний и возможностей. Кто-то скинул в первую неделю и потом скидывал постепенно, кто-то разогнался и скинул в последние недели, а кто-то на протяжение всего марафона скидывал стабильно и стал победителем! В любом случае у всех свои победы, даже если вы не скинули ничего в граммах , вы разобрались со своей головой и смогли наконец убедить себя, что вы никогда не останитесь голодными и это тоже победа! Для меня и в первую очередь для себя, вы все ПОБЕДИТЕЛИ! Горжусь вами! Каждый новый практикум стараюсь давать вам новые спринты, что бы каждый смог подобрать свой способ питания в рамках пищевой паузы. В этот раз вы выбирали сами каким спринтам быть в практикуме -15. Всем огромное спасибо за участие!
Победители спринтов и марафона , ваши имена остануться на первой странице марафона на доске почета.
Огромная просьба проголосовать за спринты для следующего марафона. Жду всех в следующий марафон, где вас ждет сюрприз! Раздевалка будет открыта . Создам новый домик 11.05 все желающие смогут присоедниться !

Спасибо огромное! Пусть я не сразу въехала, но результат говорит сам за себя. Я себе уже нравлюсь, но нет предела совершенству

 

[Svetlyc]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Ильдус

@Ойген

@Даянка

@Nicety

@Лона

@Надия Я

@svetlyc

@Нагайна

@I_R_I_N_A_09

@Jevgenija

@Рыжая Бестия

@RZH2

@Zaйcom

@Н@тусик12

@Utro

@ТатьянаДок

@Valigyrskaua

@Иринка111

@Татьяна/А

@Светлана К

@Wika305

@Lina555

@Глагоша

@PanteraZakata

@Джесика Джонотановна

@Olsha269

Всем доброе утро и отличного дня!

Начну с главного, я вас всех люблю! За эти 30 дней вы все стали родными и такими близкими!
Для меня этот марафон , как олимпийские игры. Ты готовишся, обдумываешь, и вот ты на старте. На старте и совсем не страшно, потому что ты собрался и рядом с тобой единомышленники. Хочу поблагодарить всех старичков нашей команды, которые помогали мне и делились своим опытом и знаниями. Спасибо новичкам, что не опускали руки и стиснув зубы шли за победителями, когда казалось, "гори все синем пламенем". Мы все старались в силу своих желаний и возможностей. Кто-то скинул в первую неделю и потом скидывал постепенно, кто-то разогнался и скинул в последние недели, а кто-то на протяжение всего марафона скидывал стабильно и стал победителем! В любом случае у всех свои победы, даже если вы не скинули ничего в граммах , вы разобрались со своей головой и смогли наконец убедить себя, что вы никогда не останитесь голодными и это тоже победа! Для меня и в первую очередь для себя, вы все ПОБЕДИТЕЛИ! Горжусь вами! Каждый новый практикум стараюсь давать вам новые спринты, что бы каждый смог подобрать свой способ питания в рамках пищевой паузы. В этот раз вы выбирали сами каким спринтам быть в практикуме -15. Всем огромное спасибо за участие!. Хочу сказать про каждого, что бы вы знали и чувствовали, что вы здесь не просто так, а за каждого волнуюсь и каждому рада! @Ильдус кето не пошло, но ты смог выправиться и скинуть к финишу! Отлично! @Ойген достигнул заветные для нас всех ИМТ 25,9 . Но ты сказал, что рано еще думать о читингах. Жду в следующем марафоне. @Даянка с твоим ИМТ можно и не худеть, но ты это делаешь ...значит тебе это надо. Если надо еще скинуть , то мы всегда рады тебе! @Nicety 2 победы за марафон и 1 победа в спринте дали свой результат и - 5 кг! Отличный результат! @Лона хорошо прошла марафон 2 победы за недели - 5 кг! Так держать! @Надия Я мы тебя практически не видели . Думаю именно это тебе помешала увеличить минус на весах?! Жду в следующий марафон! @svetlyc в следующем марафоне качнем вес! Не переживай! @Нагайна ты большая умница и твое стремление достойно уважения! Что бы не случилось в твоей жизни, ты встаешь и идешь к своей цели. Уважаю и восхищаюсь тобой! @I_R_I_N_A_09 2 победы в спринтах и как следствие победа в марафоне! Поздравляю! @Jevgenija ИМТ в норме, надеюсь тебе было с нами не скучно! @Рыжая Бестия как же я рада твоим - 5,7 кг. Вот можешь же и я всегда это знала! Собралась и сделала! @RZH2 ты наша звезда. За которой мы все идем! Спасибо, что не отказал в поддержке и покапитанил! @Zaйcom умница собралась и выровнилась в не простой период для себя. Держись и помни я всегда рядом! @Н@тусик12 незнаю кто ты , но результат у тебя есть. Значит ты нас читала и соблюдала все спринты. @Utro рада , что тебе комфортно было с нами. Спасибо тебе за новые рецепты! @ТатьянаДок к сожалению не увидела твой конечный результат. Но прогресс явно был! @Valigyrskaua ты наша красавица и с огромной силой воли! Максу привет от меня. Скажи, что бы гордился тобой! @Иринка111 2 победы по спринта. И 2 место за марафон! Поздравляю! Горжусь тобой! Жалко , только мужа не смогли похудеть) @Татьяна/А результат есть. Жаль, что ты не посчитала ИМТ с новым весом! @Светлана К 2 победы в спринтах и 3 место в марафоне. Поздравляем! @Wika305 ты наше солнышко. Отлично прошла марафон без срывов, результат очень заметен по фото! Жду в следующем марафоне! @Lina555 незнаю кто ты но минус есть, а это значит зашло тебе наш метод питания. Рада! @Глагоша незнаю как, но скинула -2,2 кг. Жду в следующий марафон! @PanteraZakata отличный результат с твоим ИМТ! @Джесика Джонотановна ты наш талисман. И человек с железной силой воли! @Olsha269 прости меня, чуть не лешились победителя . Достойное 3 место! Поздравляю!

Победители практикума - 15
1 место - @I_R_I_N_A_09 ( - 6,05 кг; - 11,18%)
2 место - @Иринка111 ( - 6,3 кг; - 9,43%)
3 место - @Светлана К ( - 5,4 кг; - 8,77%) , @Olsha269 ( - 5,4кг; - 8,71%)

Победители спринтов и марафона , ваши имена остануться на первой странице марафона на доске почета.
Огромная просьба проголосовать за спринты для следующего марафона. Жду всех в следующий марафон, где вас ждет сюрприз! Раздевалка будет открыта . Создам новый домик 11.05 все желающие смогут присоедниться !
Спасибо всей команде, за поддержку, за понимание , за терпение и за позитивное настроение!!! Кто достиг свой ИМТ 25 поздравляю! Остальным есть к чему стремиться для лучшей, здоровой жизни! Это наша олимпиада и она заканчивается, кто ушёл с бронзовыми медалями, кто с серебром и им есть к чему стремиться. Ребята выпускники, у нас золото и мы МОЛОДЦЫ! Мы это сделали! Проверяйте все медальки! Победители, у вас отдельные медальки!
Сегодня мы задуваем наш олимпийский огонь и отпускаем нашего Мишку-Ворона и идём в жизнь в которой нет места медовикам и всякому мусору!

Оленька, большое тебе спасибо!!!! Ты поддерживала, не давала сорваться и была всегда рядом.
С нетерпением жду следующий марафон

 

[Н@тусик12]

Всем привет!
@Зелёныйчай, Спасибо большое за марафон)
Скинула всего 2 кг,но и нарушала я немного
Жду следующий марафон. В этот раз нарушать уже не буду!

 

[Зелёныйчай]

Всем привет!
@Зелёныйчай, Спасибо большое за марафон)
Скинула всего 2 кг,но и нарушала я немного
Жду следующий марафон. В этот раз нарушать уже не буду!

не сиди в кустах в следующий раз . Выходи в центр поля и кричи , что окно закрыла, но в форточку лезешь!

 

[Н@тусик12]

не сиди в кустах в следующий раз . Выходи в центр поля и кричи , что окно закрыла, но в форточку лезешь!

Хорошо

 

[Зелёныйчай]

Хорошо

посчитай свой ИМТ и занеси в таблицу

 

[Nicety]

не забывай для меня ариентиры скидывать. У нас психологов в городе нет.

Договорились?

 

[Рыжая Бестия]

Девочки Я напекла кексики-куличики. Вчера всей семьей по традиции красили яички

 

[Зелёныйчай]

@Татьяна/А что с ником? Не могу медаль повесть

 

[Зелёныйчай]

Девочки Я напекла кексики-куличики. Вчера всей семьей по традиции красили яички
Посмотреть вложение 1410603

Хозяюшка!

 

[Надия Я]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Ильдус

@Ойген

@Даянка

@Nicety

@Лона

@Надия Я

@svetlyc

@Нагайна

@I_R_I_N_A_09

@Jevgenija

@Рыжая Бестия

@RZH2

@Zaйcom

@Н@тусик12

@Utro

@ТатьянаДок

@Valigyrskaua

@Иринка111

@Татьяна/А

@Светлана К

@Wika305

@Lina555

@Глагоша

@PanteraZakata

@Джесика Джонотановна

@Olsha269

Всем доброе утро и отличного дня!

Начну с главного, я вас всех люблю! За эти 30 дней вы все стали родными и такими близкими!
Для меня этот марафон , как олимпийские игры. Ты готовишся, обдумываешь, и вот ты на старте. На старте и совсем не страшно, потому что ты собрался и рядом с тобой единомышленники. Хочу поблагодарить всех старичков нашей команды, которые помогали мне и делились своим опытом и знаниями. Спасибо новичкам, что не опускали руки и стиснув зубы шли за победителями, когда казалось, "гори все синем пламенем". Мы все старались в силу своих желаний и возможностей. Кто-то скинул в первую неделю и потом скидывал постепенно, кто-то разогнался и скинул в последние недели, а кто-то на протяжение всего марафона скидывал стабильно и стал победителем! В любом случае у всех свои победы, даже если вы не скинули ничего в граммах , вы разобрались со своей головой и смогли наконец убедить себя, что вы никогда не останитесь голодными и это тоже победа! Для меня и в первую очередь для себя, вы все ПОБЕДИТЕЛИ! Горжусь вами! Каждый новый практикум стараюсь давать вам новые спринты, что бы каждый смог подобрать свой способ питания в рамках пищевой паузы. В этот раз вы выбирали сами каким спринтам быть в практикуме -15. Всем огромное спасибо за участие!. Хочу сказать про каждого, что бы вы знали и чувствовали, что вы здесь не просто так, а за каждого волнуюсь и каждому рада! @Ильдус кето не пошло, но ты смог выправиться и скинуть к финишу! Отлично! @Ойген достигнул заветные для нас всех ИМТ 25,9 . Но ты сказал, что рано еще думать о читингах. Жду в следующем марафоне. @Даянка с твоим ИМТ можно и не худеть, но ты это делаешь ...значит тебе это надо. Если надо еще скинуть , то мы всегда рады тебе! @Nicety 2 победы за марафон и 1 победа в спринте дали свой результат и - 5 кг! Отличный результат! @Лона хорошо прошла марафон 2 победы за недели - 5 кг! Так держать! @Надия Я мы тебя практически не видели . Думаю именно это тебе помешала увеличить минус на весах?! Жду в следующий марафон! @svetlyc в следующем марафоне качнем вес! Не переживай! @Нагайна ты большая умница и твое стремление достойно уважения! Что бы не случилось в твоей жизни, ты встаешь и идешь к своей цели. Уважаю и восхищаюсь тобой! @I_R_I_N_A_09 2 победы в спринтах и как следствие победа в марафоне! Поздравляю! @Jevgenija ИМТ в норме, надеюсь тебе было с нами не скучно! @Рыжая Бестия как же я рада твоим - 5,7 кг. Вот можешь же и я всегда это знала! Собралась и сделала! @RZH2 ты наша звезда. За которой мы все идем! Спасибо, что не отказал в поддержке и покапитанил! @Zaйcom умница собралась и выровнилась в не простой период для себя. Держись и помни я всегда рядом! @Н@тусик12 незнаю кто ты , но результат у тебя есть. Значит ты нас читала и соблюдала все спринты. @Utro рада , что тебе комфортно было с нами. Спасибо тебе за новые рецепты! @ТатьянаДок к сожалению не увидела твой конечный результат. Но прогресс явно был! @Valigyrskaua ты наша красавица и с огромной силой воли! Максу привет от меня. Скажи, что бы гордился тобой! @Иринка111 2 победы по спринта. И 2 место за марафон! Поздравляю! Горжусь тобой! Жалко , только мужа не смогли похудеть) @Татьяна/А результат есть. Жаль, что ты не посчитала ИМТ с новым весом! @Светлана К 2 победы в спринтах и 3 место в марафоне. Поздравляем! @Wika305 ты наше солнышко. Отлично прошла марафон без срывов, результат очень заметен по фото! Жду в следующем марафоне! @Lina555 незнаю кто ты но минус есть, а это значит зашло тебе наш метод питания. Рада! @Глагоша незнаю как, но скинула -2,2 кг. Жду в следующий марафон! @PanteraZakata отличный результат с твоим ИМТ! @Джесика Джонотановна ты наш талисман. И человек с железной силой воли! @Olsha269 прости меня, чуть не лешились победителя . Достойное 3 место! Поздравляю!

Победители практикума - 15
1 место - @I_R_I_N_A_09 ( - 6,05 кг; - 11,18%)
2 место - @Иринка111 ( - 6,3 кг; - 9,43%)
3 место - @Светлана К ( - 5,4 кг; - 8,77%) , @Olsha269 ( - 5,4кг; - 8,71%)

Победители спринтов и марафона , ваши имена остануться на первой странице марафона на доске почета.
Огромная просьба проголосовать за спринты для следующего марафона. Жду всех в следующий марафон, где вас ждет сюрприз! Раздевалка будет открыта . Создам новый домик 11.05 все желающие смогут присоедниться !
Спасибо всей команде, за поддержку, за понимание , за терпение и за позитивное настроение!!! Кто достиг свой ИМТ 25 поздравляю! Остальным есть к чему стремиться для лучшей, здоровой жизни! Это наша олимпиада и она заканчивается, кто ушёл с бронзовыми медалями, кто с серебром и им есть к чему стремиться. Ребята выпускники, у нас золото и мы МОЛОДЦЫ! Мы это сделали! Проверяйте все медальки! Победители, у вас отдельные медальки!
Сегодня мы задуваем наш олимпийский огонь и отпускаем нашего Мишку-Ворона и идём в жизнь в которой нет места медовикам и всякому мусору!

Дорогая, обожаемая мной чудесная Ольга! Спасибо тебе огромное. Результат текущего марафона меня не совсем радует, но набора веса нет и это щщастье!!А ещё у меня снова уменьшились объёмы жоппэ))).Жаль,не мерила в см. Но то ,что видно окружающим- это факт. Знаю свои минусы, не так чтобы грешила, но я давала себе послабления! Боюсь мая месяца,как огня. Шашлык, машлык,то,сё.... Буду стараться и естественно, иду в следующий марафон.
Ещё раз тебе огроменное спасибо. Ты такая классная!!

 

[Зелёныйчай]

Дорогая, обожаемая мной чудесная Ольга! Спасибо тебе огромное. Результат текущего марафона меня не совсем радует, но набора веса нет и это щщастье!!А ещё у меня снова уменьшились объёмы жоппэ))).Жаль,не мерила в см. Но то ,что видно окружающим- это факт. Знаю свои минусы, не так чтобы грешила, но я давала себе послабления! Боюсь мая месяца,как огня. Шашлык, машлык,то,сё.... Буду стараться и естественно, иду в следующий марафон.

Ещё раз тебе огроменное спасибо. Ты такая классная!!

Догадывалась, что форточку держишь открытой . Можешь больше минусовать! Жду тебя в следующем марафоне и появляйся почаще!

 

[Надия Я]

Дорогая, обожаемая мной чудесная Ольга! Спасибо тебе огромное. Результат текущего марафона меня не совсем радует, но набора веса нет и это щщастье!!А ещё у меня снова уменьшились объёмы жоппэ))).Жаль,не мерила в см. Но то ,что видно окружающим- это факт. Знаю свои минусы, не так чтобы грешила, но я давала себе послабления! Боюсь мая месяца,как огня. Шашлык, машлык,то,сё.... Буду стараться и естественно, иду в следующий марафон.

Догадывалась, что форточку держишь открытой . Можешь больше минусовать! Жду тебя в следующем марафоне и появляйся почаще!

Боюсь резко скидывать. 9 кг сбросила. Закидываюсь омегой, дэшкой, кальцием. Переживаю, волосы стали сыпаться, кожа суше стала.
Один раз 11 кг резко схуднула, долго потом волосы приводила в порядок

 

[Зелёныйчай]

Боюсь резко скидывать. 9 кг сбросила. Закидываюсь омегой, дэшкой, кальцием. Переживаю, волосы стали сыпаться, кожа суше стала.
Один раз 11 кг резко схуднула, долго потом волосы приводила в порядок

магний пьешь? мне всегда парикмахер советует его пить при волосопаде.

 

[Надия Я]

магний пьешь? мне всегда парикмахер советует его пить при волосопаде.

точно.
Стрессую что то весь апрель. Может от этого ещё

 

[Зелёныйчай]

точно.
Стрессую что то весь апрель. Может от этого ещё

Возможно