Скинем Лишнее Практикум 18 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Wika305]

заварка с водой!

Даааа!!!я привыкла уже не ужинать, трудно было первые дня три... сейчас поела, вышло сегодня на 1600 ккал, нормально считаю ??при том что на закрытие было 300 г оливье

 

[Wika305]

Кароч, я влезла в одни штанишки, которые давно уже этого ожидали. Но они прям в обтягончик и страшно наклоняться немного?
В общем задача определена, чтоб к НГ сидели как родные?

Хорошая конкретная цель, Настя ❤️

 

[Nicety]

Ага я тоже, парковалась в этот момент и такой свет а потом как шарахнуло ?

А ты че с Урала,Зой?

 

[Nicety]

Мой обед
Фарш крутила сама. Нежирная свинина и куриные грудки 1:1. Сначала расстроилась,что слишком куриный получился, в пельменях не очень. А котлетки-суперские. Их на 200 грамм получилось
Пюре из цветной капусты со шпинатом, и одна помидорка. @Wika305 ,знаешь,что такое шпинат?
Сегодня танцы, и я не знаю буду еще есть,или нет. Но что-то мне подсказывает,что буду,а что буду-не знаю?

 

[Nicety]

Блин... моё мнение уж лучше дома такие пирожки сделать раз в два месяца и отвести душу))) реклама не оч вкусная)))

Да это закусон для общаги,Вика ?
Мы водочку в общаге макарошками жареными помнится закусывали, а нынешнее племя-чебубели?
Ирина, наверное молодость вспомнила ?

 

[Зелёныйчай]

Мой обед
Фарш крутила сама. Нежирная свинина и куриные грудки 1:1. Сначала расстроилась,что слишком куриный получился, в пельменях не очень. А котлетки-суперские. Их на 200 грамм получилось
Пюре из цветной капусты со шпинатом, и одна помидорка. @Wika305 ,знаешь,что такое шпинат?
Сегодня танцы, и я не знаю буду еще есть,или нет. Но что-то мне подсказывает,что буду,а что буду-не знаю?
Посмотреть вложение 1486585

пюрешка красивая/вкусная! я её еще и кунжутом поджаренным посыпаю

 

[Джесика Джонотановна]

Блин... моё мнение уж лучше дома такие пирожки сделать раз в два месяца и отвести душу))) реклама не оч вкусная)))

я вчера в Питере вот так отвела жареными пельменями душу после дня голодовки в переговорах...
чуть коньки не отбросила, как кишки болели, коллега в сапсан практически на руках занес))))

 

[Зелёныйчай]

я вчера в Питере вот так отвела жареными пельменями душу после дня голодовки в переговорах...
чуть коньки не отбросила, как кишки болели, коллега в сапсан практически на руках занес))))

сейчас как себя чувствуешь?

 

[Wika305]

Мой обед
Фарш крутила сама. Нежирная свинина и куриные грудки 1:1. Сначала расстроилась,что слишком куриный получился, в пельменях не очень. А котлетки-суперские. Их на 200 грамм получилось
Пюре из цветной капусты со шпинатом, и одна помидорка. @Wika305 ,знаешь,что такое шпинат?
Сегодня танцы, и я не знаю буду еще есть,или нет. Но что-то мне подсказывает,что буду,а что буду-не знаю?
Посмотреть вложение 1486585

Вот шпинат знаю регулярно

 

[Nicety]

Вот шпинат знаю регулярно

Ну ясное дело, шпинат же не печенька со сгухой)

 

[Valigyrskaua]

Я сегодня открылась куриным бедром и сало муж купил и утром засолил с салатом и кабачки маринованные. Закрытие : кусочек своего пирога из яиц и ягод и кофе с молоком и семками, кусочек моцареллы. Шагов пока 13500, вылетаю в Москве пока по метро похожу как раз до 15 натопаю.

 

[Nicety]

Ну фсее.
Маникюр-педикюр сделала, брови-ресницы сделала,духи купила.
Зима близко, Джон Сноу!
И я почти готова!
Вчера пригрозила мужу,что хочу пересмотреть Игру престолов, в наверное уже 50 тый раз?
Он сказал, только не Игру Престолов.
Ну а как иначе?
Зима-то близко))
Хотя сегодня погодка -отпад?

 

[Svetlana_B]

Всем, привет! Вес такой же.
Открылась в 15ч. Сейчас опять на тренировку. После, забегу)

 

[Nicety]

Поела на ужин 40 гр сала, помидорку и огурец. Закрылась в 18-00
Сейчас пойду на танцы

 

[Зелёныйчай]

Всем, привет! Вес такой же.
Открылась в 15ч. Сейчас опять на тренировку. После, забегу)

Че ешь?

 

[Svetlyc]

Всем привет!!!
Открылась в 14:30, закрылась в 19 часов.
Сегодняшнее меню: Рагу овощное (брокколи, цветная капуста, морковь), яичница глазунья, сыр Ларец с грецким орехом, сметана из топленных сливок, голубика, чай с кокосовым молоком.
Калории - 1353, БЖУ 65/103/39
По шагам не дохаживаю малёха - максимум 7 тыс. получается.
Занимаюсь йогой для начинающих.

 

[Wika305]

Окно закрыла в 14:30, хочу кушать, надо чай сделать))) Сегодня йога была и 16700 шагов

 

[Svetlana_B]

Че ешь?

завтрак: яйца, авокадо.
я кстати узнала, что авокадо можно сделать "спелым" в микроволновке.
обед: борщ.
ужин: плов.
окно закрыла в 21-03.
запрещенку не употребляла.
тренировка очень тяжело прошла.
в магазин за продуктами так и не дошла.
шагов тоже сегодня нет.

 

[Svetlana_B]

настроение какашечное
так бывает всегда после отказа от сладкого и мучного
я его вроде много и не ела, но организм прям требует ложечку варенья или зефирку
а сегодня дома ни фрукта, ни горькой шоколадки
видимо поэтому еле удержалась, чтоб не сточить чего нибудь соленого)
и мяса нет, и сыра и т.п. ощущение, что не надоедаю.

 

[Зелёныйчай]

завтрак: яйца, авокадо.
я кстати узнала, что авокадо можно сделать "спелым" в микроволновке.
обед: борщ.
ужин: плов.
окно закрыла в 21-03.
запрещенку не употребляла.
тренировка очень тяжело прошла.
в магазин за продуктами так и не дошла.
шагов тоже сегодня нет.

Плов тормозит. Лучше яйца