Скинем Лишнее Практикум 18 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Metsy]

Подумай почему проваливаешь? Анализируя, думай и ничего не бойся я рядом с тобой 24 часа в сутки. Ты сможешь, ты это делала и была победите! Соберись и давай руку, я поведу тебя и не отпущу, если ты попросишь "держи меня"!

Спасибо большое, Ольчик) напишу тебе в личку сегодня.

 

[Metsy]

Света, и тут мы вместе ?

И я этому очень рада, Вика)) вместе веселей)

 

[RZH2]

Всем привет)

Я с вами. Таблицу заполню как за компом буду)❤️

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Wika305

@Рыжая Бестия

@Ольхен

@Иринка

@Anastasia Mamedova

@Nicety

@Алёна909

@Светлана К

@svetlyc

@valigurskaua

@Utro

Всем доброе утро и отличного дня. Начинаем соблюдать ПП и подъедать мусор скопившийся на полках холодильника! Идем без нарушений! Окно закрыли , а жрать хочеться? Приходим сюда и плачем / жалуемся как при накатах курения. У нас задача посложнее, поэтому используем все способы и нечего здесь стесняться!

Сомневаюсь в Периодическом Голодании! Вокруг все завтракают и с красивой фигурой!​

 

[Зелёныйчай]

И я этому очень рада, Вика)) вместе веселей)

не вижу тебя в таблице

 

[Nadiaenadia]

Здрастуйте я хочу записаться к вам)

 

[RZH2]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Wika305

@Рыжая Бестия

@Ольхен

@Иринка

@Anastasia Mamedova

@Nicety

@Алёна909

@Светлана К

@svetlyc

@valigurskaua

@Utro

Всем доброе утро и отличного дня. Начинаем соблюдать ПП и подъедать мусор скопившийся на полках холодильника! Идем без нарушений! Окно закрыли , а жрать хочеться? Приходим сюда и плачем / жалуемся как при накатах курения. У нас задача посложнее, поэтому используем все способы и нечего здесь стесняться!

Сомневаюсь в Периодическом Голодании! Вокруг все завтракают и с красивой фигурой!​

Так завтрак и есть залог фигуры)

 

[Зелёныйчай]

@Nicety Настена, поздравляю с восхождением на Эверест! Ты большая умница! Ты это сделала! Не раслабляйся, идем дальще!

 

[Nicety]

@Nicety Настена, поздравляю с восхождением на Эверест! Ты большая умница! Ты это сделала! Не раслабляйся, идем дальще!

Спасибо,Олечка!

 

[Зелёныйчай]

Здрастуйте я хочу записаться к вам)

Здравствуй. Заполняй таблицу. Будут вопросы спрашивай.

 

[Zaйcom]

Рассказывайте удалось удержать вес без марафона? Вы были хорошими мальчиками и девочками?

неееееет

 

[Зелёныйчай]

Так завтрак и есть залог фигуры)

гороскоп где, Рома ?

 

[Zaйcom]

Доброго всем дня! Я с вами!!!!!

 

[Зелёныйчай]

неееееет

почему тебя нет еще в таблице? Бегом!

 

[Зелёныйчай]

Доброго всем дня! Я с вами!!!!!

Добро пожаловать в родные пинаты! Рада тебе!

 

[Зелёныйчай]

@Nadiaeliseeva проблема выбора времени не кушать?

 

[Zaйcom]

Добро пожаловать в родные пинаты! Рада тебе!

Оль капец я опять ИМт наела 26,7, с понедельника пока на ПП , с кето срываюсь в последнее время жестко, так что наш марафон мне прям сильно нужен, буду с нуля опять начинать

 

[Nadiaenadia]

Здравствуй. Заполняй таблицу. Будут вопросы спрашивай.

Я уже всё заполнила)

 

[Nicety]

гороскоп где, Рома ?

А где справедливость?
Вчера закрылась в 16-30, прошла и пробежала 19 км, танцевала вечером, не грешила совсем а результат всего лишь минус 200 грамм?
Правда я не спала всю ночь и эти самые...Прям бесит все. Голова болит, живот болит, думала будет минус так минус, а вот и фигушку Настеньке.

 

[Nadiaenadia]

@Nadiaeliseeva проблема выбора времени не кушать?

Проблема в том что я после беременности не скинула вес и ем все подряд. Я могу целый день ходить и есть.