Скинем Лишнее Практикум 18 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Nicety]

Привет, Настя) расскажи про тушёные зелёные помидоры, я ток солить их умею, больше ничего

Вика, да все просто.
Режешь любые помидорки, бурые,зеленые какие есть. У меня вообще были подгнивающие слегка, после заморозков их уже с куста снимала. Так вот я всю эту гнильку вырезала, осталась только здоровая плоть. Порезала, в сковороду растительное масло, далее помики, чеснока поболе( я люблю сочетание помидор и чеснока), луковицу чуть более средней полукольцами, можно мелко(без разницы), пару болгарских перцев, специи, соль, перец по вкусу, я еще чуток соевого соуса ливанула(пару чайных ложек) и все тушила, чтобы легкие бульки были, минут 30-40. Я всегда люблю подольше потушить,мало ли че?
Короче, очень вкусно получается. Гарнир к мясу, птице, с макарошками тоже хорошо.
Потом с компа отправлю рецепт икры из зеленых помидор. Я делала в прошлом году. Ее можно на зиму закрывать, но мы ее быстро скушали

 

[Nicety]

Аквас помыт.
Пью кофу и на пробежку.
У нас второй день солнце, так и манит на улицу.10 дней было пасмурно и дождь- думала помру ?

 

[Wika305]

Вика, да все просто.
Режешь любые помидорки, бурые,зеленые какие есть. У меня вообще были подгнивающие слегка, после заморозков их уже с куста снимала. Так вот я всю эту гнильку вырезала, осталась только здоровая плоть. Порезала, в сковороду растительное масло, далее помики, чеснока поболе( я люблю сочетание помидор и чеснока), луковицу чуть более средней полукольцами, можно мелко(без разницы), пару болгарских перцев, специи, соль, перец по вкусу, я еще чуток соевого соуса ливанула(пару чайных ложек) и все тушила, чтобы легкие бульки были, минут 30-40. Я всегда люблю подольше потушить,мало ли че?
Короче, очень вкусно получается. Гарнир к мясу, птице, с макарошками тоже хорошо.
Потом с компа отправлю рецепт икры из зеленых помидор. Я делала в прошлом году. Ее можно на зиму закрывать, но мы ее быстро скушали

Спасибо ? рецепт икры тоже интересно

 

[Зелёныйчай]

Аквас помыт.
Пью кофу и на пробежку.
У нас второй день солнце, так и манит на улицу.10 дней было пасмурно и дождь- думала помру ?

Витамин Д для настроения не забывай

 

[Алёна909]

Всем привет!
@Зелёныйчай Оля, очень хочу с вами! Мне так понравился этот марафон!! Приду домой, заполню табличку))

 

[Зелёныйчай]

Всем привет!
@Зелёныйчай Оля, очень хочу с вами! Мне так понравился этот марафон!! Приду домой, заполню табличку))

Отлично. Приходи, заполняй

 

[Olia7]

Держусь, Оленька...вчера было 30 дней как не курю и 40 с чем-то не пью. Уже поспокойнее стала))) Но ем позже обычного, надо границы окна голодного, конечно, выстраивать заново. Но я умею, я смогу. Спорта у меня много, ещё питание наладить и ....

Как самочувствие после отказа от курения и алкоголя?

 

[Nicety]

Пробежка и ранний ужин

Я закрылась на сегодня.Завтра хочу минус 1кг! Не меньше!?

 

[Svetlyc]

Рассказывайте удалось удержать вес без марафона? Вы были хорошими мальчиками и девочками?

Привет! В Табличку записалась. Принимайте в марафон.
Вес удерживать удаётся, а похудеть ну никак(
Так что буду пытаться ещё раз сдвинуть вес в сторону уменьшения .

 

[Светлана К]

Я с вами)Все заполнила)

 

[Рыжая Бестия]

@Зелёныйчай Оль
Вот такой Селен против выпадения волос можно?
Или я не тот купила?

 

[Ильдус]

Рада тебе очень. батарейку срочно покупай. Интересно, удержал вес?

Взвесился - 77,7. За лето +1,3
Данные внес в смартфон, и заметил, что теперь там появился новый параметр "Телесный жир, %". Но мои весы такие данные не показывают.

 

[Зелёныйчай]

Привет! В Табличку записалась. Принимайте в марафон.
Вес удерживать удаётся, а похудеть ну никак(
Так что буду пытаться ещё раз сдвинуть вес в сторону уменьшения .

Удержать вес это тоже надо уметь. Умница!

 

[Зелёныйчай]

Я с вами)Все заполнила)

Добро пожаловать! Что с весом?

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай Оль
Вот такой Селен против выпадения волос можно?
Или я не тот купила?
Посмотреть вложение 1483281

Селен впринципе для здоровья полезен, особенно осенью и весной. От выпадения я брала селцинк плюс. Пей селен нам он нужен девочкам особенно.

 

[Зелёныйчай]

Взвесился - 77,7. За лето +1,3
Данные внес в смартфон, и заметил, что теперь там появился новый параметр "Телесный жир, %". Но мои весы такие данные не показывают.

Молодец удержал вес. Соблюдала пп летом?

 

[Светлана К]

Добро пожаловать! Что с весом?

+2 кг((((

 

[Valigyrskaua]

Привет, урра! Ну наконец-то ???

 

[Wika305]

Как самочувствие после отказа от курения и алкоголя?

После отказа от алкоголя как-то ровно всё, но курить периодически хочется

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброе утро
Вес минус 400гр