Скинем Лишнее Практикум-26 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Светлана К]

Всем доброе утро и хорошего дня)

Сегодня воскресенье ,а значит заносим вес в таблицу)
Я вчера не попала на дачу.Дорога М4 была закрыта,а нужна именно она,хотели объехать по лесу,но там настолько плохая дорога,что решили вернутся,машину стало жаль)Вот не понятно,в том месте много баз отдыха и ценник там не маленький,а дороги нет,от слова совсем.ночью открыли дорогу и наверно сегодня одним днем поедем шашлык пожарим)

 

[Valigyrskaua]

Доброе утро ☀️, я вчера от души наплясалась , народу море, все тусят. Сначала были на вилле в ресторане с живой музыкой, а потом поехали в кафе прибережное. Не пила, съела один ролл и ? салат с говядиной, пила энергетик нулевку, приехала в пол третьего. Все хорошо, но не выспалась и пойду на работу, после поедем на море . Отвес небольшой есть
Всем отличного настроения ?

 

[Valigyrskaua]

 

[Светлана К]

Я наконец добралась до реки)

 

[Светлана К]

Очень красивые места)

 

[Светлана К]

Не грузится) плохой интернет

 

[Алёна909]

Всем привет!
У меня сегодня пахучий жасмин

Тучки небесные

И вкусный салат

Шаги ходила

 

[Светлана К]

Всем привет!
У меня сегодня пахучий жасмин
Посмотреть вложение 1837096
Тучки небесные
Посмотреть вложение 1837095
И вкусный салат
Посмотреть вложение 1837097
Шаги ходила

Супер)

 

[Светлана К]

А я сходила два раза в речку со своими соплями. Про еду писать не буду) одни нарушения)

 

[Dia]

Я открылась в 15 яблоком, 2 нектарина, грамм 50 семечек, пара жменей грецкого ореха, один бутерброд с творожным сыром, пару больших капучино без сахара.

 

[Селена13]

Добрый вечер!
Сошла с дистанции, так вышло. Не очень смотрю что и когда ем. За пару дней и веса набрать успела. Шаги правда шагаются.

 

[Svetlyc]

Всем привет!
У меня сегодня пахучий жасмин
Посмотреть вложение 1837096
Тучки небесные
Посмотреть вложение 1837095
И вкусный салат
Посмотреть вложение 1837097
Шаги ходила

 

[Светлана К]

Добрый вечер!
Сошла с дистанции, так вышло. Не очень смотрю что и когда ем. За пару дней и веса набрать успела. Шаги правда шагаются.

Леночка ничего страшного)у меня вчера был шок какого давно не было и я сегодня слетела со всех катушек.У меня вчера одна мысль,может живу последний день)и сегодня отдых просто без правил...Но одела купальник и мне совсем не нравиться ,завтра возращаюсь в рамки)И ты расслабилась и хватит)пошли дальше)

 

[Селена13]

Леночка ничего страшного)у меня вчера был шок какого давно не было и я сегодня слетела со всех катушек.У меня вчера одна мысль,может живу последний день)и сегодня отдых просто без правил...Но одела купальник и мне совсем не нравиться ,завтра возращаюсь в рамки)И ты расслабилась и хватит)пошли дальше)

Не знаю,.получиться ли Светик , но попробую . Много всего очень.

 

[Светлана К]

Не знаю,.получиться ли Светик , но попробую . Много всего очень.

Лена наша жизнь и наши правила...все получится

 

[Valigyrskaua]

Вечер добрый! Девчонки, красота, фотки классные! Я сегодня все ела нормально, то те по чуть отвешиваю и жара нереальная, соблазнилась на мороженое, плюс воскресенье, короче нарушение, чит мил можно так сказать . Но на море попали такой кайф

 

[Светлана К]

Вечер добрый! Девчонки, красота, фотки классные! Я сегодня все ела нормально, то те по чуть отвешиваю и жара нереальная, соблазнилась на мороженое, плюс воскресенье, короче нарушение, чит мил можно так сказать . Но на море попали такой кайф
Посмотреть вложение 1837276Посмотреть вложение 1837277Посмотреть вложение 1837278Посмотреть вложение 1837279Посмотреть вложение 1837280

Красотка)А Мирончин прям взрослый совсем)

 

[Рыжая Бестия]

Вечер добрый! Девчонки, красота, фотки классные! Я сегодня все ела нормально, то те по чуть отвешиваю и жара нереальная, соблазнилась на мороженое, плюс воскресенье, короче нарушение, чит мил можно так сказать . Но на море попали такой кайф
Посмотреть вложение 1837276Посмотреть вложение 1837277Посмотреть вложение 1837278Посмотреть вложение 1837279Посмотреть вложение 1837280

Красотка ?
Сынок лапка ??

 

[Рыжая Бестия]

Не грузится) плохой интернет

Красота ?

 

[Светлана К]

Спойлер: Друзья

@Рыжая Бестия

@Svetlyc

@Shannon5461

@Алёна909

@Типчик

@Даянка

@YaGorik

@RZH2

@Dia

@Радогор

@Valigurskaua

@mila-vrn

@Ленхен

@ilvyz

@Селена13

@окташкод

@Vivien Li

@Бомбардир

@ Roultik

Всем доброе утро и отличного дня. Сегодня у нас стартует новый спринт
Я няшка и без вкусняшки. - с 26.06 по 06.07
- Отказываемся от продуктов провокаторов срыва (сладкое, сдоба, сладкие газированные напитки и т.д.).
Сдача веса ежедневно.
Всем удачи!

Сколько дней вы протянете без сахара? Что будет, если отказаться от сахара на 2 недели?​