Скинем Лишнее Практикум-8 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Катрэ]

И вообще, этот марафон у меня удался, я очень довольна. Нужно постараться до 8 марта не совершать ошибок, ТК мой спор заканчивается. Ну и потом, конечно, тоже.

 

[Душка]

Привет. У меня сегодня 61,4 . Хотя не нарушала ни на грамм.

 

[Зелёныйчай]

@Джесика Джонотановна
@Зеленыйчай
@Деградант
@Ильдус
@KaZa
@Надежда Фоминова
@MAFA
@Надия Я
@Игорчик
@Elen)
@Лидия М.
@Рыжая Бестия
@Катрэ
@Саша Белый
@lenlenka100
@Betta
@lorik-0405
@Оксиккис
@Svetlana542
@nachtigal
@Карик
@Застава
@FANTA
@Тенерифе
@Ойген
@Valigyrskaua
@Agafija
@Екатерина01
@Olsha269
@Душка
Всем доброе утро и отличного дня! Вот и подошёл к концу наш практикум. Сегодня прыгаем на весы и заносим результат в 2 таблицы. С весом на сегодняшние число предлагаю посчитать свой имт и занести в таблицу. Посмотрите на сколько вы приблизились к норме? Напоминаю имт должно быть ниже 25.
Дорогие наши любимые мужчины @Ойген @Саша Белый @Игорчик @Ильдус @Деградант поздравляем вас с праздником. Желаем вам здоровье, любви и взаимопонимания!

 

[Ойген]

@Джесика Джонотановна
@Зеленыйчай
@Деградант
@Ильдус
@KaZa
@Надежда Фоминова
@MAFA
@Надия Я
@Игорчик
@Elen)
@Лидия М.
@Рыжая Бестия
@Катрэ
@Саша Белый
@lenlenka100
@Betta
@lorik-0405
@Оксиккис
@Svetlana542
@nachtigal
@Карик
@Застава
@FANTA
@Тенерифе
@Ойген
@Valigyrskaua
@Agafija
@Екатерина01
@Olsha269
@Душка
Всем доброе утро и отличного дня! Вот и подошёл к концу наш практикум. Сегодня прыгаем на весы и заносим результат в 2 таблицы. С весом на сегодняшнее число предлогаю посчитать свой имт и занести в таблицу. Посмотрите на сколько вы приблизились к норме?
Дорогие наши любимые мужчины @Ойген @Саша Белый @Игорчик @Ильдус @Деградант поздравляем вас с праздником. Желаем вам здоровье, любви и взаимопонимания!
Посмотреть вложение 1128374

Спасибо, но похоже я вылетел с этого марафона.
ПП не соблюдаю. Ем.

 

[Зелёныйчай]

Привет. У меня сегодня 61,4 . Хотя не нарушала ни на грамм.

1,8 сброшено за спринт. Хороший результат за неделю!

 

[Зелёныйчай]

Спасибо, но похоже я вылетел с этого марафона.
ПП не соблюдаю. Ем.

Женя, ты один из сильных в команде. Прыгай на весы сегодня, заносим вес и получай медальку.
Если честно мне практикум дался тоже очень тяжело. Не нарушала, но вместо 2 разового питания Кушала иногда 3 раза. А тебе тем более тяжело, ты курить бросаешь. Так что медальку заслужил однозначно!

 

[Ленхен]

@Зелёныйчай Оля, какая ты красотка если не секрет сколько тебе лет?

 

[Зелёныйчай]

 

[Ленхен]

Спасибо

Это отличный результат!!! Мне было тоже трудно, на грани срыва... Срок некурения маленький, хотя мы наверно всегда будем под угрозой

 

[Зелёныйчай]

Это отличный результат!!! Мне было тоже трудно, на грани срыва... Срок некурения маленький, хотя мы наверно всегда будем под угрозой

Да на таких сроках, хорошо что вес не набрала и даже чуть-чуть сбросила - 0,5! Главное не кури и верь в себя! У тебя обязательно все получиться!

 

[Ленхен]

@Зелёныйчай я дальше с вами когда начало?

 

[Душка]

@Зелёныйчай я дальше с вами когда начало?

И я

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай я дальше с вами когда начало?

Раздевалку не закрываем тусим дальше здесь. Будем здесь поддерживать друг друга в праздники) пора теорию закреплять на практике!

 

[lorik-0405]

Мальчики,

 

[Надежда Фоминова]

Добрый день! Я в этом практикуме совсем ничего не скинула, хорошо осталась при своих. Возобновила тренировки, надеюсь теперь вес тронется.

 

[Катрэ]

Посмотреть вложение 1128422

Только не блины... Я после
Разгруза ещё не ела

 

[Катрэ]

Мальчики, с праздником! Мы вас любим!

 

[Катрэ]

@Зелёныйчай, а тебе самой проще держаться в рамках марафона или наедине сама с собой?

 

[Зелёныйчай]

В новогодние праздники держалась легко. Пп уже стал образом жизни.

@Зелёныйчай, а тебе самой проще держаться в рамках марафона или наедине сама с собой?

 

[Саша Белый]

Спасибо дорогая! Вес 9

@Джесика Джонотановна
@Зеленыйчай
@Деградант
@Ильдус
@KaZa
@Надежда Фоминова
@MAFA
@Надия Я
@Игорчик
@Elen)
@Лидия М.
@Рыжая Бестия
@Катрэ
@Саша Белый
@lenlenka100
@Betta
@lorik-0405
@Оксиккис
@Svetlana542
@nachtigal
@Карик
@Застава
@FANTA
@Тенерифе
@Ойген
@Valigyrskaua
@Agafija
@Екатерина01
@Olsha269
@Душка
Всем доброе утро и отличного дня! Вот и подошёл к концу наш практикум. Сегодня прыгаем на весы и заносим результат в 2 таблицы. С весом на сегодняшние число предлагаю посчитать свой имт и занести в таблицу. Посмотрите на сколько вы приблизились к норме? Напоминаю имт должно быть ниже 25.
Дорогие наши любимые мужчины @Ойген @Саша Белый @Игорчик @Ильдус @Деградант поздравляем вас с праздником. Желаем вам здоровье, любви и взаимопонимания!
Посмотреть вложение 1128374

3.2

@Джесика Джонотановна
@Зеленыйчай
@Деградант
@Ильдус
@KaZa
@Надежда Фоминова
@MAFA
@Надия Я
@Игорчик
@Elen)
@Лидия М.
@Рыжая Бестия
@Катрэ
@Саша Белый
@lenlenka100
@Betta
@lorik-0405
@Оксиккис
@Svetlana542
@nachtigal
@Карик
@Застава
@FANTA
@Тенерифе
@Ойген
@Valigyrskaua
@Agafija
@Екатерина01
@Olsha269
@Душка
Всем доброе утро и отличного дня! Вот и подошёл к концу наш практикум. Сегодня прыгаем на весы и заносим результат в 2 таблицы. С весом на сегодняшние число предлагаю посчитать свой имт и занести в таблицу. Посмотрите на сколько вы приблизились к норме? Напоминаю имт должно быть ниже 25.
Дорогие наши любимые мужчины @Ойген @Саша Белый @Игорчик @Ильдус @Деградант поздравляем вас с праздником. Желаем вам здоровье, любви и взаимопонимания!
Посмотреть вложение 1128374

Спасибо дорогая. Вес 93.2кг