Вес Практикум- 9« Режим тишины или пищевая пауза»

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Зелёныйчай написал(а):
что за паника, Мы все живы, я вчера последний раз ела в 16, сегодня буду в 12. И так все в нашем марафоне. Ты кушаешь 8 часов!!! И кстате холодец можно и нужно есть, только не тазиками!
Нажмите для раскрытия...
Я расскажу что за паника, был у меня момент в жизни лет 11 назад, когда на протяжении полгода есть было нечего, совсем, в идеале чейсик на двоих, ну или хлеба кусок с майонезом, если вдруг была картоха то просто было счастье, я тогда с 58 до 44 похудела.. Ну а что бы нет, жрать нечего а ходить независимо от расстояния приходилось пешком... Вот с того момента я не могу спокойно не жрать, и договориться с собой что еда не главное, ну не получается, и картоха кстати самый друг, будь она не ладна, и не у каждого такие запасы круп как у меня, ну не могу я с паникой этой справится..
 
Тихоня написал(а):
stickers_Persik38 спасибо, потерпите меня чуть, а то я блин с этим бросанием курить совсем тряпка стала, щас найду 100мильёнов рецептов, как готовить всю эту траву и перестану ныть))
Нажмите для раскрытия...
Я вас всех люблю и переживаю за каждого. Вы мне доверяете самое дорогое , что у вас есть и это здоровье. И когда я вижу, что ты можешь навредить, конечно я начинаю ругаться. Это как ребенок, который потянулся к горячему утюгу. Я знаю, чем твои привычки череваты и пытаюсь до тебя донести.
видио Ворона посмотрела про бросание? Во втором сообщение на первой странице все сохраняю.
 
Джесика Джонотановна написал(а):
Здесь в моем прошлом марафоне мы собирали неплохие рецепты
ne-kurim.ru

Рецепты - Рецепты к Марафону "Прекрасный Метаболизм - Прекрасный Я"

Здесь будем собирать все рецепты к нашему марафону, что бы можно было быстренько найти все в одном месте.
ne-kurim.ru ne-kurim.ru
Нажмите для раскрытия...
Спасибо, на досуге повнимательнее поизучаю
 
Зелёныйчай написал(а):
Я вас всех люблю и переживаю за каждого. Вы мне доверяете самое дорогое , что у вас есть и это здоровье. И когда я вижу, что ты можешь навредить, конечно я начинаю ругаться. Это как ребенок, который потянулся к горячему утюгу. Я знаю, чем твои привычки череваты и пытаюсь до тебя донести.
видио Ворона посмотрела про бросание? Во втором сообщение на первой странице все сохраняю.
Нажмите для раскрытия...
Ворон меня утомляет своими повтореньями и большим количеством мед терминов в которых я не бум бум, я смотрю но по не могу, а иногда чтоб понять на 2 раза пересматривать приходиться
 
Тихоня написал(а):
Я расскажу что за паника, был у меня момент в жизни лет 11 назад, когда на протяжении полгода есть было нечего, совсем, в идеале чейсик на двоих, ну или хлеба кусок с майонезом, если вдруг была картоха то просто было счастье, я тогда с 58 до 44 похудела.. Ну а что бы нет, жрать нечего а ходить независимо от расстояния приходилось пешком... Вот с того момента я не могу спокойно не жрать, и договориться с собой что еда не главное, ну не получается, и картоха кстати самый друг, будь она не ладна, и не у каждого такие запасы круп как у меня, ну не могу я с паникой этой справится..
Нажмите для раскрытия...
очень рада, что ты сама во всем разобралась! А теперь давай в голове раскладывать твой страх остаться голодной.... ты сейчас имеешь постоянный дохох и откладываешь на черный день? Значит ты уже никогда не будещь голодать! Сейчас в твоей жизни нет голода и ты можешь позволить себе есть полезную еду, а не то на что денег хватило.
Я когда попала только в наш марафон, то тоже не могда понять почему не худееться? Пока не покапалась в своей голове и оказалось, что вся жизнь в нищите прошла и когда появились деньги стала в себя все запихивать на что раньше не хватало денег. И как только я это поняла, то решила для себя, что мою жизнь можно разнообразить и побаловать себя не только едой, но больше удовольствие я получу от путешествий, ювелирки, одежды. Сейчас я на 11 кг легче!;)
 
Тихоня написал(а):
Ворон меня утомляет своими повтореньями и большим количеством мед терминов в которых я не бум бум, я смотрю но по не могу, а иногда чтоб понять на 2 раза пересматривать приходиться
Нажмите для раскрытия...
смотри первые 15 минут, потом он отвечает на вопросы, возможно тебе пока это не интересно.
 
Зелёныйчай написал(а):
очень рада, что ты сама во всем разобралась! А теперь давай в голове раскладывать твой страх остаться голодной.... ты сейчас имеешь постоянный дохох и откладываешь на черный день? Значит ты уже никогда не будещь голодать! Сейчас в твоей жизни нет голода и ты можешь позволить себе есть полезную еду, а не то на что денег хватило.
Я когда попала только в наш марафон, то тоже не могда понять почему не худееться? Пока не покапалась в своей голове и оказалось, что вся жизнь в нищите прошла и когда появились деньги стала в себя все запихивать на что раньше не хватало денег. И как только я это поняла, то решила для себя, что мою жизнь можно разнообразить и побаловать себя не только едой, но больше удовольствие я получу от путешествий, ювелирки, одежды. Сейчас я на 11 кг легче!;)
Нажмите для раскрытия...
Буду надеяться все получится
 
Зелёныйчай написал(а):
ты наша таропыга и мы тебя любим за твой пытливый ум):kiss: Ты с Танюшей @Застава уже сможете всех консультировать на кето. Ой девочки буду только рада! Но только с понедельника, а то у людей взрыв мозга происходит и они не понимаю куда бежать и что делать?! )))
Нажмите для раскрытия...
Вот Таня @Застава для меня пример очень вдохновляющий. Помню её по небухашке год назад, пересекались. Смотрю сейчас на её аву - любуюсь, глаз не оторвать же♥️
 
Зелёныйчай написал(а):
очень рада, что ты сама во всем разобралась! А теперь давай в голове раскладывать твой страх остаться голодной.... ты сейчас имеешь постоянный дохох и откладываешь на черный день? Значит ты уже никогда не будещь голодать! Сейчас в твоей жизни нет голода и ты можешь позволить себе есть полезную еду, а не то на что денег хватило.
Я когда попала только в наш марафон, то тоже не могда понять почему не худееться? Пока не покапалась в своей голове и оказалось, что вся жизнь в нищите прошла и когда появились деньги стала в себя все запихивать на что раньше не хватало денег. И как только я это поняла, то решила для себя, что мою жизнь можно разнообразить и побаловать себя не только едой, но больше удовольствие я получу от путешествий, ювелирки, одежды. Сейчас я на 11 кг легче!;)
Нажмите для раскрытия...
вот только сейчас на обеде прочитала " Не решайте с помощью еды проблемы которые создала не еда"
 
Я открыла свое окно.
Каждый раз когда я на паузу перехожу, и длительный перерыв, я понимаю какое наслаждение, просто нереальное я получаю от еды :D
От каждого кусочка и каждой ложечки.
Стараюсь прям растянуть удовольствие, медленно вдумчиво жую...и как результат наедаюсь гораздо меньшим количеством:D
съела салат овощной (250гр) и бедро с ножкой куриное, хороший такой кусман...не доела даже чуток)
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Users who are viewing this thread

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)

Похожие темы

Светлана К
  • Закрыта
Скинем Лишнее Практикум-31 « Режим тишины или пищевая пауза"
16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
Ответы
495
Просмотры
12K
Светлана К
Светлана К
Yula!
Скинем Лишнее Скинем Лишнее Практикум-32 « Режим тишины или пищевая пауза" 2.0
67 68 69 70 71 72 73 74 75 76
Ответы
2K
Просмотры
20K
Зайчиха
Зайчиха
Светлана К
  • Закрыта
Скинем Лишнее Скинем Лишнее Практикум-29 « Режим тишины или пищевая пауза"
38 39 40 41 42 43 44 45 46 47
Ответы
922
Просмотры
25K
RZH2
RZH2
Светлана К
  • Закрыта
Скинем Лишнее Скинем Лишнее Практикум-30 « Режим тишины или пищевая пауза"
53 54 55 56 57 58 59 60 61 62
Ответы
1K
Просмотры
37K
Светлана К
Светлана К
Светлана К
  • Закрыта
Практикум-28 « Режим тишины или пищевая пауза»
28 29 30 31 32 33 34 35 36 37
Ответы
733
Просмотры
20K
RZH2
RZH2
Назад
Сверху Снизу