Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений" №8

[Ликa]

@_Лика,

я жду заветные слова

 

[Helen!]

я жду заветные слова

Типа, участвую с правилами согласна?!

 

[Ликa]

Типа, участвую с правилами согласна?!

Точку поставь, запишу ?. И первые буквы упражнений. Для таблицы

 

[Helen!]

Участвую, с правилами согласна! Делать буду всё!

 

[Ликa]

Участвую, с правилами согласна! Делать буду всё!

Ура!!! Добро пожаловать в нашу спортивную секту ?

 

[Helen!]

Ура!!! Добро пожаловать в нашу спортивную секту ?Посмотреть вложение 2001773

Да, я давно уже в этой секте.. но вдруг с вами эффективнее будет

 

[Кошка Марта]

Доброе утро)
Я победила лень, но не смогла победить табличку: только просмотр пишет?

 

[Ликa]

Доброе утро)
Я победила лень, но не смогла победить табличку: только просмотр пишет?

Доброе утро. Исправила, должно работать ?

 

[RZH2]

Всем привет!

Начало видимо у меня будет неахти.

Много еды после праздников и фитнес закрыли по техническим причинам.

Буду догонять..

 

[RZH2]

@_Лика

а где таблица куда данные вносить?

 

[ne_zlaya]

@_Лика

а где таблица куда данные вносить?

Очень большая зелёная галка. Сама искала методом тыка

 

[Ликa]

@_Лика

а где таблица куда данные вносить?

На галочку нажимай)

 

[Ликa]

Очень большая зелёная галка. Сама искала методом тыка

Сейчас исправлю

 

[RZH2]

Посмотреть вложение 2001802На галочку нажимай)

с подписью стало понятнее))))

 

[Ментол]

Косые скручивания с поднятыми ногами— это вариация классических скручиваний. Поднятые на подставку ноги позволяют выключить сгибатели и полностью сосредоточиться на прокачивании пресса.
Мне так намного удобнее, меньше нагрузка на копчик. У меня что-то с ним не так

И у меня, прикинь к ревматологу отправили сегодня, мол иди лечись со своими коленями и крестцом

 

[Карина79]

Всем привет , с правилами ознакомилась , учавствую

 

[Ликa]

Всем привет , с правилами ознакомилась , учавствую

Привет. Добро пожаловать ?.

 

[Кошка Марта]

Доброе утро. Исправила, должно работать ?

Лика, а в планке посекундные отметки, я правильно поняла? ?

 

[Ликa]

Лика, а в планке посекундные отметки, я правильно поняла? ?

Да, все верно ?

 

[Дарьюшка]

@_Лика ну попробуем ещё разок.
Участвую, с правилами согласна.
Буду приседаТ, пресс качаТ, с гантельками руками махаТ
Всем привет!