Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений" №7

[Ликa]

Всем привет. Подводим итоги 10-й недели.

Отжимания
? @Milay - 200
? @Алёна909 - 170
? @окташкод - 120

Пресс
? @Алёна909 - 1740
? @окташкод - 520
? @Milay - 440

Приседания
? @окташкод - 2085
? @Алёна909 - 1580
? @MrNobody - 100

Планка
? @Алёна909 - 1080
? @окташкод - 450
? @Ментол - 240
? @MrNobody - 240

Всех поздравляю с отличными результатами.
До завершения марафона осталось 4 недели! ?

 

[Алёна909]

Всем привет. Подводим итоги 10-й недели.

Отжимания
? @Milay - 200
? @Алёна909 - 170
? @окташкод - 120

Пресс
? @Алёна909 - 1740
? @окташкод - 520
? @Milay - 440

Приседания
? @окташкод - 2085
? @Алёна909 - 1580
? @MrNobody - 100

Планка
? @Алёна909 - 1080
? @окташкод - 450
? @Ментол - 240
? @MrNobody - 240

Всех поздравляю с отличными результатами.
До завершения марафона осталось 4 недели! ?

Ура!

 

[Ментол]

Вчера и сегодня
Скручивания - 120
Мост 120
Отжим 20 раз
Планка 2 минуты
ЛФК


И куда я? Не совсем же закроется?

 

[Ликa]

Вчера и сегодня
Скручивания - 120
Мост 120
Отжим 20 раз
Планка 2 минуты
ЛФК


И куда я? Не совсем же закроется?

Доброе утро. Работай пока, а там решим. Зож кажется запускается параллельно

 

[Алёна909]

Доброе утро. Работай пока, а там решим. Зож кажется запускается параллельно

ЗОЖ вчера уже стартанул

 

[Алёна909]

Доброе утро!

19.03.

Пресс - 300
Планка - 180
Отжимания - 30
Приседания - 300
Скакалка - 420

Шаги вчера - 19787
ЛФК - 10 мин.

 

[Алёна909]

Доброе утро!

20.03.

Пресс - 300
Планка - 180
Отжимания - 30
Приседания - 300
Скакалка - 420

Шаги вчера - 18485
ЛФК - 10 мин.

 

[Milay]

Всем приает)
На лфк забила
треню дома
Приседание -140
Отжимание -40
Пресс-80

 

[Ментол]

Мост, скручивания по 120
Планка 2 минуты
Отжим 20
ЛФК

 

[Алёна909]

Доброе утро!

21.03.

Пресс - 300
Планка - 180
Отжимания - 30
Приседания - 300
Скакалка - 420

Шаги вчера - 19647
ЛФК - 10 мин.

 

[Ментол]

Мост, скручивания по 120
Планка 2 минуты
Отжим 20
ЛФК

 

[Алёна909]

Всем привет!

22.03.

Пресс - 300
Планка - 180
Отжимания - 33
Приседания - 300
Скакалка - 400

Шаги вчера - 24049
ЛФК - 10 мин.

 

[Алёна909]

Всем привет

23.03.

Пресс - 200
Планка - 120
Отжимания - 20
Приседания - 200
Скакалка - 200

Шаги вчера - 24481
ЛФК - 10 мин.

 

[Алёна909]

Привет всем!
Сегодня выходной.

 

[Алёна909]

Доброе утро!

25.03.

Пресс - 300
Планка - 180
Отжимания - 30
Приседания - 300
Скакалка - 400

Шаги вчера - 25630
ЛФК - 10 мин.

 

[Ликa]

Всем привет. Итоги за 11 неделю.
Отжимания
? @Milay - 195
? @Алёна909 - 173
? @Розанна - 120

Пресс
? @Алёна909 - 1700
? @Ментол - 480
? @Milay - 440

Приседания
? @Алёна909 - 1700
? @Milay - 720
? @MrNobody - 460

Планка
? @Алёна909 - 1920
? @Ментол - 480
? @MrNobody - 360

 

[Алёна909]

Всем привет!

26.03.

Пресс - 300
Планка - 180
Отжимания - 30
Приседания - 300
Скакалка - 400

Шаги вчера - 22387
ЛФК - 10 мин.

 

[Ментол]

Блина((( у меня папик уехал, я ничего не могу... Надо заставить хоть чуточку

 

[Алёна909]

Всем привет!

27.03.

Пресс - 300
Планка - 180
Отжимания - 30
Приседания - 300
Скакалка - 400

Шаги вчера - 20296
ЛФК - 10 мин.

 

[Инна MK]

Всем привет. Итоги за 11 неделю.
Отжимания
? @Milay - 195
? @Алёна909 - 173
? @Розанна - 120

Пресс
? @Алёна909 - 1700
? @Ментол - 480
? @Milay - 440

Приседания
? @Алёна909 - 1700
? @Milay - 720
? @MrNobody - 460

Планка
? @Алёна909 - 1920
? @Ментол - 480
? @MrNobody - 360

Лика привет
Я ещё не выбыла?
Приседаю и отжимаюсь только
Сегодня внесу цифры