А так по планке я тебя не догонюПо чуть-чуть она?))) А мне вот пришлось поднапрячься с планкой в последние два дня и друзей поднапрячь))
Это просто газон прогулочной улицы г. Яровое (где тысячи людей проходят мимо)
Просила же не обгонять на прошлой неделе по планке)) Что такая вредная?
Если что это 2 мин 5-10 сек уже, поэтому стоим уже коряво, никак фотографа не могли докричаться)
Посмотреть вложение 2036516
Крутышка! Поздравляю с заслуженным первым местом!!!По чуть-чуть она?))) А мне вот пришлось поднапрячься с планкой в последние два дня и друзей поднапрячь))
Это просто газон прогулочной улицы г. Яровое (где тысячи людей проходят мимо)
Просила же не обгонять на прошлой неделе по планке)) Что такая вредная?
Если что это 2 мин 5-10 сек уже, поэтому стоим уже коряво, никак фотографа не могли докричаться)
Посмотреть вложение 2036516
Если бы отследила, так бы весело не получилось, у нас возможно 2 серия ожидается в конце августа:
кое - как себя заставила. Только без гантелей. Не хочу. Вообще меня хандра обуяла. Завтра хотелось бы наверстать.
Во, я наконец «Атомные привычки» дочитала) Ты - профессионал выходит, отличаешься от любителя тем, что продолжаешь заниматься даже когда не хочется! Это самые важные тренировки, пусть и легче, чем обычно )Тяк- с. Как говоряь gym люди: "если нет настроения на трени, значит...сегодня треним без настроения"
Пресс 100
Присед 100
Махи 100
Благодарю
Возможно завышаешь планку или просто человек)) всё мы нет-нет, да да-да )Благодарю
Правда, откровенно говоря, скорее всего это благодаря марафону. Сама без обязательств хрен что делаю.
Знаю надо, знаю верный путь, знаю и самой нравится результат, да и плюс ,что деть видит что маман каждый день спортит, а не пивасик через затяг пьет.
Но почему-то сама расслабляюсь.
