Бег Стодневка по бегу - 1. Начало 28 сентября.

[Angelika]

Я немножко

Яна, так это же здорово! Я добавила 2,9 за вторник

@Sergey , теперь, добавив неучтённый день Яны - ровно 200! Смотри! Не специально, а само по себе так получилось )

 

[Nszr]

Присоединяюсь! @Sergey, спасибо! Ее очень не хватало

 

[Ли Марголис]

@Ли Марголис тоже километраж жду...

1,5 км приблизительно.

 

[Sergey]

Может замутить фото до и после окончания стодневки?

 

[Макс®]

Может замутить фото до и после окончания стодневки?

Боюсь спросить, а что фотографировать надо?
А так все просто - начало стодневки в шортах и футболке, окончание в теплом костюме и шапке деда мороза

 

[Sergey]

Боюсь спросить, а что фотографировать надо?
А так все просто - начало стодневки в шортах и футболке, окончание в теплом костюме и шапке деда мороза

Себя, конечно Чтобы отследить изменения.

 

[Angelika]

Может замутить фото до и после окончания стодневки?

А мне кажется от бега изменений особых не будет видно, только состояние здоровья... Поэтому какой смысл... Сергей, а какие изменения ты заметил у себя именно от бега? (Не беря во внимание другие физ.нагрузки)

Помнишь я боялась икры бегом накачать, ты сказал, что всё нормально будет. Сейчас бегаю 3 дня, и икры совсем не болят. Но появилась другая проблема: заметно задействованы ноги с внешней стороны, особенно в районе бёдер чуть выше колена. Меня посещают мрачные образы себя через три месяца, например, такой, что через 3 мес мне будут в пору только вот такие штаны:

 

[Sergey]

Помнишь я боялась икры бегом накачать, ты сказал, что всё нормально будет. Сейчас бегаю 3 дня, и икры совсем не болят. Но появилась другая проблема: заметно задействованы ноги с внешней стороны, особенно в районе бёдер чуть выше колена. Меня посещают мрачные образы себя через три месяца, например, такой, что через 3 мес мне будут в пору только вот такие штаны:

Это совсем другая нагрузка, мышцы раздувать так не будет

А мне кажется от бега изменений особых не будет видно, только состояние здоровья... Поэтому какой смысл... Сергей, а какие изменения ты заметил у себя именно от бега? (Не беря во внимание другие физ.нагрузки)

Я за счет бега, ходьбы и питания скинул 30 кг за 4 месяца

 

[Angelika]

Это совсем другая нагрузка, мышцы раздувать так не будет

Хорошо, успокоил

Я за счет бега, ходьбы и питания скинул 30 кг за 4 месяца

Получается, что только вес меняется от бега. В стодневке же мы только бегаем, без контроля питания, поэтому кто его знает, как у кого пойдёт с изменением массы тела, сложно отследить какую-то единую динамику. И худеть тоже нужно не всем.

Сергей, получается ты весил до этих четырёх месяцев килограмм 100-110? ) Что-то сложно представить

 

[Ольчик Колокольчик]

1.10.15
2350 м
28минут. (было холодно)

 

[Sergey]

Сергей, получается ты весил до этих четырёх месяцев килограмм 100-110? ) Что-то сложно представить

108

Получается, что только вес меняется от бега. В стодневке же мы только бегаем, без контроля питания, поэтому кто его знает, как у кого пойдёт с изменением массы тела, сложно отследить какую-то единую динамику. И худеть тоже нужно не всем.

Изменения в любом случае будут. При корректировки питания и сна они будут еще сильнее

 

[Lori]

@Angi, А кстати нашу таблицу с результатами можно где-то увидеть или только после окончания стодневки?

 

[Ольчик Колокольчик]

Когда гружу скрин пишет слишком большой размер!!!
Буду искать другую программу.
Вк и в вайбер скрин отправляю без проблем.
Может это тапатолк глючит?

 

[Ольчик Колокольчик]

Привет всем!
Я как обычно с конца начала))

 

[Angelika]

@Angi, А кстати нашу таблицу с результатами можно где-то увидеть или только после окончания стодневки?

Лори, её можно смотреть в режиме реального времени он-лайн по ссылке, которая есть в первом сообщении темы!

В табличке регулярно, несколько раз в день обновляются и актуализируются результаты Там собирается километраж по каждому участнику общий, по каждому дню и вообще в целом. И также там стихи наших участников собраны

 

[Nszr]

Когда гружу скрин пишет слишком большой размер!!!
Буду искать другую программу.
Вк и в вайбер скрин отправляю без проблем.
Может это тапатолк глючит?

Тапаталк не актуален, теперь есть мобильная версия

 

[Sergey]

Тапаталк не актуален, теперь есть мобильная версия

Кстати да, я вот думаю, может отключить его к чертям.

 

[Angelika]

Когда гружу скрин пишет слишком большой размер!!!

Привет, Ольга! Вроде хорошо загрузились сейчас все картинки...

 

[MrNobody]

@Lori, Ссылка на первой странице

А кстати нашу таблицу с результатами можно где-то увидеть или только после окончания стодневки?

 

[Ольчик Колокольчик]

Привет, Ольга! Вроде хорошо загрузились сейчас все картинки...

А скрин не идет