Бег Стодневка по бегу - 11. Старт 01 июня.

[angel..ina]

Сделай сеточку вечером на руку , а утром посмотри- если дефицит йода - впитается безследно, если с йодом всё в норме - йод не впитается, останутся следы на коже!

Да анализ сходить сделать просто, что гадать.

 

[angel..ina]

А еще лучше йодированную соль.

Морскую капусту. Вкусно и йода полно.

 

[XXX2021]

Отчёт 21.06- ходьба/ улица - 1,35 км
Отчёт 22.06 - бег/ улица - 3,2 км

 

[Ларандана]

Все. Сейчас пойду наматывать километры. Ночь, жара, но воздух по-осеннему дышит холодом. Ночь в Одесе - политика температурных контрастов. Одеваю спортивную куртку. Чарлик заранее изображает покойника. Я ему: "Ты куда намылился? Рано еще!" У нас с этим строго. Бим сегодня йогу со мной делал. Чарлик прогулял.

 

[Ларандана]

Мама плохо себя чувствует. И это не проходит. Говорю, чтоб не переживала из-за новых окон.

 

[mishgan]

отчёт за 22 июня 2018
+1 мин =30 мин
эллипс - 9,5км

 

[cerega36rus]

20.06.18
Бег 2 мин./Ходьба 2 мин./Улица
2,7 км.


22.06.18
Бег 2 мин./Ходьба 2 мин./Улица
2,7 км.

 

[MrNobody]

Да анализ сходить сделать просто, что гадать.

Пустой номер эти анализы. Их делают в 9 утра,(щитовидка в 9 утра), а шитовидка активна в 21.00, (щитовидка в 21.00-3.00)раньше эти анализы и делали вечером, а после победы демократии перенесли на утро.

 

[Elenka1]

Отчёт за четверг, 21.06. Пройдено примерно 4,7 км.
Стих.

Утки заполонили пруды,
Плавают с утятами,
Собаки облизываются на берегу,
Утка в зубы не дается,
Прекрасен тихий вечер!

 

[Елена Лапина]

Привет.
Отчет за 23.06.
Бег 5 км

 

[Vasi1isa]

Здравствуйте! Я сегодня на велосипеде проехала 8 км, а программа Sportactive взяла и глюкнула, запись дистанции сбросилась, отчитаюсь стихом
Отчёт за 23.06. велосипед 8 км /4=2км.
Стих:
Когда прекрасная погода,
на велосипеде я гоняю.
Результат - красивая фигура,
и плохое настроение прогоняю.

 

[ВоваНТ]

23 июня
Бег 6.5 км

 

[Котинька]

А в водке нет витаминки D

Значит водку добавляем в пиво и запиваем вином

 

[ОптимисткаЯ]

Отчет за 23 .06.18
5.5 км

 

[Hadisovish]

Значит водку добавляем в пиво и запиваем вином

Чувствуется глубокое знание предмета .

 

[Котинька]

Чувствуется глубокое знание предмета .

 

[ИЕК]

Жара. Только бассейн.

 

[ИЕК]

23.06.
1.4км*4=5.6км плавание/бассейн

Белое небо,
опаленное солнцем,
устало грустит,
лелеет синь прохлады...
Ждут нас воды бассейна.

 

[Hadisovish]

Жара.....

Ой ... И у нас жара... така жара ... .. Что и кушать не могу ... хотя нет , кушать как раз могу ...

 

[Olga 22]

Ой ... И у нас жара... така жара ... .. Что и кушать не могу ... хотя нет , кушать как раз могу ...

Вот и я кушать могу, бегать не получилось.
Жарко.