Бег Стодневка по бегу - 11. Старт 01 июня.

[Жарок]

Кажется, еще одного отчета нет за 24.06, 2 км
На расстояние хожу пока я мало
Все больше по комнатам да по двору,
Но все-таки мне лучше стало,
И даже выспаться теперь могу.

 

[игоряшкаNS]

И всё-таки 20минут напряглась))

25.06.
2.1км ходьба/улица
Посмотреть вложение 648118

Наднюсь, что не вся стодневка пройдет под палящим солнцем))

Не знаю, не знаю...

 

[игоряшкаNS]

Всем привет и доброго дня!

 

[ИЕК]

Не знаю, не знаю...

Капитааан...ну, верьте в меня, пожалуйста!
Давайте думать, что я справлюсь)

 

[ИЕК]

Всем привет и доброго дня! Посмотреть вложение 648198

Вот! Отличные слова!
Чем и занимаемся)

 

[игоряшкаNS]

Капитааан...ну, верьте в меня, пожалуйста!
Давайте думать, что я справлюсь)

Это я про жару. А ты не ленись.

 

[Veritas]

@игоряшкаNS, если я еще в стодневке удали меня пожалуйста
Приветик всем!

 

[ИЕК]

Забыла отчёт за 21.06.
И стих был...
@игоряшкаNS , примете?

21.06.
1.3км*4=5.2км плавание/бассейн

Умело нырну,
быстрой легкой торпедой
проплыву бассейн -
красивая, изящная.
Бросают взгляды пловцы...
Жаль, кончился сон...

 

[Morkovka]

Всем привет!
Отчет за прошедшую неделю:
19 июня ходьба - 2,73 км
21 июня ходьба - 3,99 км

 

[ИЕК]

Это я про жару. А ты не ленись. Посмотреть вложение 648218

Ооо...у капитана не только пряники?))



Я так теперь буду стараться, Капитан...

 

[игоряшкаNS]

Ооо...у капитана не только пряники?))

Посмотреть вложение 648223

Я так теперь буду стараться, Капитан...

 

[игоряшкаNS]

@игоряшкаNS, если я еще в стодневке удали меня пожалуйста
Приветик всем!

Что случилось?

 

[angel..ina]

Отчёт за вчерашний день.
25.06. Ходьба 6,2км

 

[angel..ina]

Забыла отчёт за 21.06.
И стих был...
@игоряшкаNS , примете?

21.06.
1.3км*4=5.2км плавание/бассейн

Умело нырну,
быстрой легкой торпедой
проплыву бассейн -
красивая, изящная.
Бросают взгляды пловцы...
Жаль, кончился сон...

Ах, как прекрасны твои стихи.

 

[Котинька]

Я с 2 километров или примерно 20 минут

Я еле выдерживаю 5 минут , сильная боль в коленях Это нормально или нет ?

 

[ИЕК]

Ах, как прекрасны твои стихи.

@angel..ina,

 

[игоряшкаNS]

Коллеги, @Mango, @Aitjan, @Katerina18-12, @Валерий_518, @Danieli4ka, @Хрюня, @Еленушка84, @Чебуpaшka, @Пчелочка, @Nikos, @Capanna, @Morkovka, @Mammoth, @КатюшкаЯ, @Nellka, @Мамбетова Гульмира, @angel..ina, @ВольныйБурундук, @Ksana, @Коко Брайс, @Bugaz, @Нича, у вас не хватает отчётов за прошлую неделю. Будет штраф.

 

[ИЕК]

Коллеги, @Mango, @Aitjan, @Katerina18-12, @Валерий_518, @Danieli4ka, @Хрюня, @Еленушка84, @Чебуpaшka, @Пчелочка, @Nikos, @Capanna, @Morkovka, @Mammoth, @КатюшкаЯ, @Nellka, @Мамбетова Гульмира, @angel..ina, @ВольныйБурундук, @Ksana, @Коко Брайс, @Bugaz, @Нича, у вас не хватает отчётов за прошлую неделю. Будет штраф.

А что значит штраф?
Вот, например, у меня штраф. Чем мне это грозит?

 

[игоряшкаNS]

А что значит штраф?
Вот, например, у меня штраф. Чем мне это грозит?

3-4 штрафа и - адью Амиго

 

[игоряшкаNS]

Я еле выдерживаю 5 минут , сильная боль в коленях Это нормально или нет ?

Любая боль плоха (кроме той что при родах)