Бег Стодневка по бегу - 14. Старт 10 июня.

[Serg71]

Всем привет!
Отчёт 18.06 Ходьба 5.95 км

 

[Batleika]

Добрый вечер ),Отчет вчера,сегодня- велосипед 3.3км.

 

[Feli_z]

Главное для нас, это самоконтроль! Слушать себя, доверять ощущениям, и ни в коем случае не форсировать тренировки. Береги себя, Настя!
Все должно быть в радость)

Согласна, ещё рановато так жестко себя тренировать ?

 

[ElenaPavlova1966]

За 18.06 хотьба /улица 2.92

Спойлер: Немножко фото

 

[Екатерина01]

Всем привет! Отчет за 18.06
Бег 3км)

 

[Екатерина01]

Зашла в таблицу, а меня нет в списке участников)))) Удалили или изначально не внесли?

 

[Katarina53]

17 и 18 июня
Ходила

 

[ПростоМария]

За 18.06. Бегала / ходила, как то мое приложение говорит, так и делала, короче) 3.84 км

 

[Ст.Механик]

Всем привет.
Отчет за 18.06.19
Ходьба 2.4 км по жпс, 4 км на самом деле
На середине пути разрядился телефон. Клянусь вторую половину дошла, иначе домой не попасть
Но закат сфоткать успела
Посмотреть вложение 932235Посмотреть вложение 932236

Очень красивое фото! 5+.

Насчет километров ... Здесь такое правило, Аня, за неподтвержденные скриншотом километры, пишем четверостишие))

 

[Ст.Механик]

аааааааа а я сегодня ровно год на форуме

Мне казалось, что ты очень давно на форуме))
Поздравляю!

 

[Ст.Механик]

Зашла в таблицу, а меня нет в списке участников)))) Удалили или изначально не внесли?

Катя, наверно причина кроется в этом сообщении ... https://ne-kurim.ru/forum/threads/stodnevka-po-begu-14-start-10-ijunja.58156/page-7#post-8675619
@Tiatha зайдет и решит эту проблему.
Не переживай.

 

[Marzella]

19.06
2,92км

 

[Ст.Механик]

За 18.06 хотьба /улица 2.92Посмотреть вложение 932306

Спойлер: Немножко фото

Посмотреть вложение 932309Посмотреть вложение 932311
Посмотреть вложение 932313

Хорошие места для прогулок!
И собака такая счастливая))
Где это, Лена? Пригород?

 

[mtv]

Привет друзья! У нас опять ветер северный и холодно. Ощущение, что лета не будет (((
Отчет за 18.06.
ходьба 7.58

 

[victor62]

Всем доброго утра, хорошего дня
Жарковато но бежим...
за 19.06.19

 

[ВоваНТ]

Побегала сегодня ещё
Посмотреть вложение 930874
Чет колени болят

Колени могут болеть от нерегулярных нагрузок, слабых околоколенных мышц, лишнего веса, неправильной постановки стопы. Думаю тренер подскажет.

 

[Ст.Механик]

Всем привет!
Отчёт за 19 июня 2019.
Ходьба-Бег - 5,82 км.
Облачно, легкий ветер, +20°.
Просто идеальная погода))

 

[Tayga]

Отчёт за 18.06: ходьба 1,44

 

[Ст.Механик]

Сегодня у меня непривычно много скринов) Шел до стадиона и обратно, там прошел пару кругов по беговой дорожке, оценил дорожку, потом размялся перед бегом, и впервые за много лет, пробежал два круга. По ощущениям ... Первый круг как-то натужно прошел, никак не получалось ровно и ритмично бежать)) Второй был получше, поровнее и шаг вроде отрегулировался)) Можно было бежать еще, одышки не было, ноги были в порядке, но решил не спешить. Побегаю по два круга пока. Кроссовки очень удобные, амортизация полностью гасила мой топот по бетонной дорожке.
В общем, все отлично.

 

[Ст.Механик]

Привет друзья! У нас опять ветер северный и холодно. Ощущение, что лета не будет (((
Отчет за 18.06.
ходьба 7.58
Посмотреть вложение 932469