Всем привет!
Меня съели не волки, а работа и реал))
На прошлой неделе мало физ нагрузки было (из-за работы опять же)
С этой недели начинаю вливаться в привычный образ жизни.
Отчет за прошлую неделю (посчитаю себе за тренировку пн, ср и чт):
Посмотреть вложение 1085909
За вчера (ходьба+офп в зале)-8,9 км и сегодня(ходьба+бег+офп в зале)- 19,16км:
Посмотреть вложение 1085911
Вообще-то в воскресенье еще были лыжи, но телефон разрядился после 2 км и я не знаю, сколько прошла. На вскидку - километров шесть. Но раз не зафиксировалось, не буду в отчет включать.
Посмотреть вложение 1085912 Посмотреть вложение 1085913