Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Осторожно!!!На катке. Выхожу на лёд, запускаю тренировку
...
Первые 4км пройдены, остановка для перезагрузки из-за низкого пульса. При темпе 4.03 средний 99, максимум всего 120. При беге я на первой горке под 150 загоняю. А тут как ходьба
Ой, братец Лис, пожалуйста не бросайте меня в этот терновый куст (С)Осторожно!!!
Вот прям завидую, чесслово!Ой, братец Лис, пожалуйста не бросайте меня в этот терновый куст (С)
18 верст есть. Примерно за полтора часа. Опять мошенники ломают тренировку второй раз уже. Сейчас перегружусь и ещё прокачусь, только не знаю сколько. Можно до двадцаточки догнать, а можно и до двадцати пяти. Все равно пульс крошечный - средний 113, максимум 128. В таком чепуховом темпе ещё семь спокойно. Темп 4.14, короче надо ещё семеру за полчаса. Самое оно, отдохнул хорошо, когда писал пост