Бег Стодневка по бегу - 16

Как вам стодневка? Есть какие-либо предложения?

  • Все очень хорошо!

    Голосов: 4 36,4%
  • Когда следующая?

    Голосов: 6 54,5%
  • Напишу в комментариях

    Голосов: 1 9,1%

  • Всего проголосовало
    11

Venerra

Злая фея
Самозабаненные
Сообщения
2.144
Реакции
5.252
Метод
Сила Воли
Лет курения
15
Не курю с
16.11.2019
Дневник
Читать »»
Нашла интересный пост!

8 марта! Многие девушки ждут этого праздника с большим трепетом! Но лично у меня мнение на этот счет двоякое.

Больше похоже на некий маскарад из серии: "один раз в год ты трезвым был, один раз в год цветы дарил, всего один лишь только раз...". Все показывают как они любят женский пол и все делают для них.

История праздника это проявление женского движения феминисток, нарушением Богом установленного порядка и разрушением традиционного уклада семьи.

То есть мужики радуются как они превратились в рабов и задабривают свою госпожу как шаманы духов.

Сейчас этот праздник конечно перетек в более мирное русло, но вместе с тем... Заканчивается 8 марта и карета превращается в тыкву. Те же побои, эгоизм, пьянки. И выходит так, что все действия в этот день ни что иное как понты, показушность.

Если ты действительно любишь и дорожишь, то нужно это делать вне праздника. Да и не стоит забывать, что подарки не выражаются в денежном эквиваленте и это в первую очередь внимание. Даже самый дешевый подарок порой дороже золота.

Самый лучший подарок для женщины это способность услышать, понять и выслушать, способность успокоить. Любите своих женщин, но не приклоняйтесь перед ними.

А вас дорогие девушки с международным женским днем! Будьте любимы, желанны и женственны! И не забывайте, любят именно женщину, а не мужика в юбке или властную фурию. Будьте собой, такими, каких вас создала природа!
 

ВоваНТ

Пророк
Сообщения
5.571
Реакции
44.576
Лет курения
30
Не курю с
20.04.2014
08.03
Бег 10
Ходьба 4.3
Итого 14.3 км
Screenshot_2020-03-08-11-12-06.pngScreenshot_2020-03-09-07-56-45.png
 

Batleika

Оракул
Сообщения
3.841
Реакции
16.704
Метод
Авторский
Лет курения
31
Не курю с
14.11.2024
Дневник
Читать »»
Вот у меня как раз вопрос возник. Если я в начале стодневки заявляла 5-6 тренировок в неделю, но сейчас получается только три?
Сколько тренироваться
Количество тренировочных дней в неделю выбирается участником самостоятельно, но не менее 3-х в неделю.
Потеплеет подтянешь до заявленных ;)
 

КсюХ@

༆??????༆
Сообщения
3.510
Реакции
7.896
Метод
Табекс
Лет курения
20
Не курю с
23.08.2020
Дневник
Читать »»
Добрый вечер Итоги недели 24.02-1.03.
Первые среди мужчин:
1) @Anton10 -60.04 км
2) @игоряшкаNS -59.7км
3) @NSSerg -40.65км
Первые среди женщин:
1) @Venerra -88.9км
2) @ovena -64.32 км
3) @Зелёныйчай -28.37 км.
Поздравляю победителей))).Отдельное спасибо Сергею @NSSerg за работу с таблицами.
Всем привет ?
Отмечаюсь за 2,4 и 7 (6 не получилось в спортзал сходить), 7 наматывала шаги(гуляла)


Отчёты
IMG_20200302_082924.jpgIMG_20200309_084013.jpg
IMG_20200304_085801.jpgIMG_20200304_082612.jpgScreenshot_20200309_083554.jpg
 

I believe

Пророк
Сообщения
9.778
Реакции
45.260
Метод
Сила Воли
Лет курения
20
Не курю с
05.04.2017
Дневник
Читать »»
Сколько тренироваться
Количество тренировочных дней в неделю выбирается участником самостоятельно, но не менее 3-х в неделю.
Потеплеет подтянешь до заявленных ;)
Я поняла, спасибо, Андрей)
 

Venerra

Злая фея
Самозабаненные
Сообщения
2.144
Реакции
5.252
Метод
Сила Воли
Лет курения
15
Не курю с
16.11.2019
Дневник
Читать »»
Тоже очень люблю свои асиксы. Несмотря на то, что модель из бюджетного сегмента, считаю, что кроссовки просто идеальные!


Как же классно, когда люди показывают себя настоящих! :676866858:
Нет такого слова бюджет, есть слово удобно или нет Кать.
 

I believe

Пророк
Сообщения
9.778
Реакции
45.260
Метод
Сила Воли
Лет курения
20
Не курю с
05.04.2017
Дневник
Читать »»
Отчет за 5 марта. Ходьба 20 км

Отчет за 6 марта. Ходьба 24 км.

Посмотреть вложение 1141723Посмотреть вложение 1141724
Ты же за пятое марта уже отчитывалась, 27 км было
Отчет за 5 марта. Ходьба 17 км, бег 10 км. Итого 27 км.

На первом фартлеке была задача бежать с пульсом 145, но в итоге вышел средний 150. Почему загадка.

На втором задача была 2 км на максимальном пульсе и посмотреть на сколько он упадет за три км. Вышло следующее:
1 км - 175 (5:15)
2 км - 185 (4:38)
3 км - 165 (7:03)
4 км - 158 (7:12)
5 км - 154 (7:17)
Но, тяжелый рюкзак за спиной, небольшие горки и 20 км позади. Вообщем не самое удачное место и время для этого.
Посмотреть вложение 1140651Посмотреть вложение 1140652Посмотреть вложение 1140655
 

Venerra

Злая фея
Самозабаненные
Сообщения
2.144
Реакции
5.252
Метод
Сила Воли
Лет курения
15
Не курю с
16.11.2019
Дневник
Читать »»
Ура! На две недели в горы!!!! Наконец-то этот маразм закончится!!! Два месяца без смены обстановки и нервный срыв! Жизнь в мегаполисе имеет свои недостатки.
 

Venerra

Злая фея
Самозабаненные
Сообщения
2.144
Реакции
5.252
Метод
Сила Воли
Лет курения
15
Не курю с
16.11.2019
Дневник
Читать »»

Venerra

Злая фея
Самозабаненные
Сообщения
2.144
Реакции
5.252
Метод
Сила Воли
Лет курения
15
Не курю с
16.11.2019
Дневник
Читать »»
Я бегала в свое время полумарафон в кроссовках за 400 рублей и знаешь, было нормально!)) Даже в горы в них ходила. Асиксы у меня первые и да, хоть и стоят 5, стопам комфортно и перестало сразу болеть колено. Бюджет не бюджет это простые понты. Раньше в кедах бегали и считалось очень крутым!)) Мне их одеть даже страшно, не то что пробежать))
 

I believe

Пророк
Сообщения
9.778
Реакции
45.260
Метод
Сила Воли
Лет курения
20
Не курю с
05.04.2017
Дневник
Читать »»
Я про пятое разве что-то гговорила?
Цитата))
Отчет за 5 марта. Ходьба 17 км, бег 10 км. Итого 27 км.

На первом фартлеке была задача бежать с пульсом 145, но в итоге вышел средний 150. Почему загадка.

На втором задача была 2 км на максимальном пульсе и посмотреть на сколько он упадет за три км. Вышло следующее:
1 км - 175 (5:15)
2 км - 185 (4:38)
3 км - 165 (7:03)
4 км - 158 (7:12)
5 км - 154 (7:17)
Но, тяжелый рюкзак за спиной, небольшие горки и 20 км позади. Вообщем не самое удачное место и время для этого.
Посмотреть вложение 1140651Посмотреть вложение 1140652Посмотреть вложение 1140655
 

Venerra

Злая фея
Самозабаненные
Сообщения
2.144
Реакции
5.252
Метод
Сила Воли
Лет курения
15
Не курю с
16.11.2019
Дневник
Читать »»
Ну? В пятницу я убилась фартлеками, 27 км, в субботу купила кроссовки, гуляла 20 км в итоге. В понедельник я отдыхала и пешком по моему 10 вышло. Вторник, среда, четверг я бегала и ходила. Там тоже по 20, в четверг правда 24 вышло. Вчера пм, что не так??
 

Venerra

Злая фея
Самозабаненные
Сообщения
2.144
Реакции
5.252
Метод
Сила Воли
Лет курения
15
Не курю с
16.11.2019
Дневник
Читать »»
Ну? В пятницу я убилась фартлеками, 27 км, в субботу купила кроссовки, гуляла 20 км в итоге. В понедельник я отдыхала и пешком по моему 10 вышло. Вторник, среда, четверг я бегала и ходила. Там тоже по 20, в четверг правда 24 вышло. Вчера пм, что не так??
Уже явный перебор. Я все таки не профи... По 500 км...
 

I believe

Пророк
Сообщения
9.778
Реакции
45.260
Метод
Сила Воли
Лет курения
20
Не курю с
05.04.2017
Дневник
Читать »»
Ну? В пятницу я убилась фартлеками, 27 км, в субботу купила кроссовки, гуляла 20 км в итоге. В понедельник я отдыхала и пешком по моему 10 вышло. Вторник, среда, четверг я бегала и ходила. Там тоже по 20, в четверг правда 24 вышло. Вчера пм, что не так??
:facepalm::D
Ладно, проехали. На самом деле, мне пофиг
И лень писать много букв

Желаю классно провести время в горах!
 

Venerra

Злая фея
Самозабаненные
Сообщения
2.144
Реакции
5.252
Метод
Сила Воли
Лет курения
15
Не курю с
16.11.2019
Дневник
Читать »»
:facepalm::D
Ладно, проехали. На самом деле, мне пофиг
И лень писать много букв

Желаю классно провести время в горах!
Судя по всему мы не поняли друг друга, но переварить сейчас тяжело. Голова не соображает.
 

Venerra

Злая фея
Самозабаненные
Сообщения
2.144
Реакции
5.252
Метод
Сила Воли
Лет курения
15
Не курю с
16.11.2019
Дневник
Читать »»

I believe

Пророк
Сообщения
9.778
Реакции
45.260
Метод
Сила Воли
Лет курения
20
Не курю с
05.04.2017
Дневник
Читать »»
Напутала дура тупая с числами?
Да, два раза за пятое отчиталась разными цифрами, сначала 27 км, потом 20. Если и в табличку заносила, то там два разных отчёта за одну дату будет.
Я случайно заметила, просто запомнила отчёт за пятое, т.к комментировала тот пост с Геленджиком
 

Venerra

Злая фея
Самозабаненные
Сообщения
2.144
Реакции
5.252
Метод
Сила Воли
Лет курения
15
Не курю с
16.11.2019
Дневник
Читать »»
Да, два раза за пятое отчиталась разными цифрами, сначала 27 км, потом 20. Если и в табличку заносила, то там два разных отчёта за одну дату будет.
Я случайно заметила, просто запомнила отчёт за пятое, т.к комментировала тот пост с Геленджиком
:facepalm: Я уже туплю. Как удалить не знаю и как посмотреть за какие дни отчета нет тоже. Если я два раза январь писала и старала, что уж тут говорить.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу