Бег Стодневка по бегу - 17

[ФЕлГа]

Добрый вечер

Спойлер: Команда

@Batleika
@Илья Александрович
@Утро
@ЕкатеринаИ
@Tayga
@victor62
@NSSerg
@Olga 22
@I believe
@MrNobody
@ФЕлГа
@игоряшкаNS
@ВоваНТ
@Елена Лапина
@katia
@I_R_I_N_A_09
@Alex2020
@X@лва
@angel..ina
@Alla_Dro
@КсюХ@
@Татаэтоя
@Lara Yurievva
@ilvyz
@MarYa
@Мариовале
@Marisabel95
@Диона
@mishgan
@volukaba_aas
@Хоккеист
@Дед Кондрат
@Карина Сладковская
@AlinaSt19
@Braumer-krd
@Lady Death

Итоги недели 29.06-5.07:
Первые среди мужчин:
1) @ВоваНТ 88.45км
2) @игоряшкаNS 88.38км
3) @MrNobody 54.25км.
Первые среди женщин:
1) @Lady Death 59.9 км.
2) @Marisabel95 54.51км
3) @I believe 38.6 км.
Поздравляю победителей).Большо спасибо Сергею @NSSerg за работу с таблицами.

Спасибо!

 

[Дед Кондрат]

11.07 бег 6.99 км

Всем удач и побед! )​

 

[Карина Сладковская]

Карина, солнышко мое чемпионское. Как там твоя беговая школа? Сильно нагружают?))

Привет) Я не смогла на этой неделе заниматься с ними( слишком рано занятия были, не успевала после работы наверстаю на будущей неделе, надеюсь)))

 

[Татаэтоя]

Добрый вечер! 11.07 походила 6,09

 

[Диона]

отчет
11.07.2020
Ходьба/бег 3.8 км.

 

[NSSerg]

Отчёт 11.07.2020, суббота
Бег 9,70 км.
Восстановительная пробежка.

 

[Marisabel95]

Добрый вечер! 11.07 походила 6,09Посмотреть вложение 1232378

По садам где-то гуляла что-ли, СНТ?

 

[Marisabel95]

Посмотреть вложение 1232394
отчет
11.07.2020
Ходьба/бег 3.8 км.

Как у вас там? По телику страшные кадры показывают, не затопило вас?

 

[Диона]

Как у вас там? По телику страшные кадры показывают, не затопило вас?

А у нас-это где?!) Я на востоке Подмосковья живу-у нас тишь да гладь: сухо и солнечно!)

 

[Marisabel95]

А у нас-это где?!) Я на востоке Подмосковья живу-у нас тишь да гладь: сухо и солнечно!)

Вчера показывали в новостях стихию, Где-то в Московской области, г. Руза

 

[Диона]

Вчера показывали в новостях стихию, Где-то в Московской области, г. Руза

Ой!) Я телевизор вообще не смотрю!) Руза-это от нас очень далеко!)

 

[Илья Александрович]

Спойлер: Отчет за 3 тренировки 10/11/12.07

 

[mishgan]

отчёт за 10.07.2020
ходьба/улица - 1,9 км



отчёт за 11.07.2020
эллипс - 6,35 км

 

[Batleika]

Спойлер: Отчет за 3 тренировки 10/11/12.07

Посмотреть вложение 1232533

А как каденс меряется?Датчик какой стяжкой к кроссовку?

 

[Илья Александрович]

А как каденс меряется?Датчик какой стяжкой к кроссовку?

???? Солнышко у меня за датчик каденса.
На жаре ногами не хочется быстро шевелить.
Потому что пульс уходит на Эверест. Вчера на интервалах пульс ушел до 193.
Это пинцет

 

[Илья Александрович]

А как каденс меряется?Датчик какой стяжкой к кроссовку?

А так garmin считает каденс по акселерометру

 

[Batleika]

А так garmin считает каденс по акселерометру

Вона как). Я сейчас к велосипеду девайс неспешно подбираю-стало любопытно как бегуны каденс измеряют....

 

[Илья Александрович]

Вона как). Я сейчас к велосипеду девайс неспешно подбираю-стало любопытно как бегуны каденс измеряют....

У гарминовских нагрудных ремней RUN 4 серии есть еще 3-х осный акселерометр, а часы серии Fenix и Forerunner 935 и выше дают расширенную статистику по бегу с этого ремня: частота вертикальных колебаний (насколько высоко ты отталкиваешься от земли во время бега) горизонтальные колебания (есть ли ошибки в технике бега или возможные проблемы у одной из ног), и дают статистику как быстро ты отрываешь ноги от земли (время соприкосновения с землей).
Эти данные помогут скорректировать технику.
Но это для совсем упоротых фанатиков. ?

 

[Batleika]

У гарминовских нагрудных ремней RUN 4 серии есть еще 3-х осный акселерометр, а часы серии Fenix и Forerunner 935 и выше дают расширенную статистику по бегу с этого ремня: частота вертикальных колебаний (насколько высоко ты отталкиваешься от земли во время бега) горизонтальные колебания (есть ли ошибки в технике бега или возможные проблемы у одной из ног), и дают статистику как быстро ты отрываешь ноги от земли (время соприкосновения с землей).
Эти данные помогут скорректировать технику.
Но это для совсем упоротых фанатиков. ?

Однако....).

 

[Илья Александрович]

Однако....).

да я сам офигел. Все таки был опыт всеми тремя китами спортивных часов-пульсометров.
Но такой кучи метрик нет ни у кого кроме Гармин.