Бег Стодневка по бегу - 17

Тенерифе

Красотеевна
Сообщения
12.659
Реакции
46.586
Дневник
Читать »»
Метод
Никоретте
Лет курения
15
Нежральня
Читать »»

I believe

Пророк
Сообщения
9.778
Реакции
45.260
Дневник
Читать »»
Не курю с
05.04.2017
Метод
Сила Воли
Лет курения
20
Всем привет!
1. Моя цель бега - хорошая физическая форма, здоровье;
2. Количество дней бега в неделю - произвольно 3-6 дней;
3. Виды нагрузки - бег, ходьба, велотренажёр;
4. Форма фотоотчета - скрин программы;
5. С правилами согласна, ответственность беру на себя.

Интересная тема - "Индиана Джонс" :)
 

MrNobody

Демиург
Сообщения
24.969
Реакции
62.949
Дневник
Читать »»
Не курю с
20.11.2014
Метод
Геннадий Шичко
Лет курения
46
Всем привет!
1. Моя цель бега - хорошая физическая форма, здоровье;
2. Количество дней бега в неделю - произвольно 3-6 дней;
3. Виды нагрузки - бег, ходьба, велотренажёр;
4. Форма фотоотчета - скрин программы;
5. С правилами согласен, ответственность беру на себя. :ku:
 

ФЕлГа

...радость и немного прелесть♥♥♥
V.I.P
Сообщения
44.042
Реакции
140.619
Дневник
Читать »»
Не курю с
30.03.2018
Метод
Табекс
Лет курения
28
Непьем:
»»»
Всем приветики!:bounce: Ура- ура- ура!!! Я рада участвовать снова!!!:wavespin:
1. Моя цель бега- здоровье, красота;
2. Количество дней бега в неделю- произвольно 3 дня;
3. Виды нагрузки- бег;
4. Форма фотоотчета- скрин программы;
5. С правилами согласна, ответственность беру на себя. :skip:
 

Тенерифе

Красотеевна
Сообщения
12.659
Реакции
46.586
Дневник
Читать »»
Метод
Никоретте
Лет курения
15
Нежральня
Читать »»
Буду первый :D .
Прошу принять в 17ую беговую .
1.Цель-укрепление здоровья
2.Занятия -произвольно миниум 3 дня в неделю.
3.Ходьба/улица,велосипед.
4.Отчет -скрин программ Strava,Mi Fit.
5.Ознакомился с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.
ВТоройнна!
Прошу принять в 17ую беговую .
1.Цель-укрепление здоровья
2.Занятия -произвольно минимум 3 дня в неделю.
3.Бег,ходьба
4.Отчет - фото довольной рожи с отчетом от гармин
5.Ознакомился с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.
Третья :D
1. Повысить активность
2. 3 дня - произвольно
3. Ходьба/эллипс
4. Скрин программы и фото табло
5. Ознакомилась с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя
Доброе утро!
Четвертая?
1. Цель - похудение, увеличение выносливости.
2. 3 дня - произвольно
3. Бег, ходьба, велосипед
4. Отчет - скрин Самсунг Нелс
5. С правилами ознакомлена. Всю ответственность за нагрузки беру на себя.
?
Всем доброе утро! :kiss:

1. Поддержание фигуры
2. 3 дня произвольно
3. Ходьба
4. Скрин программы Googl Fit
5. С правилами согласна, ответственность по заявленным нагрузкам беру на себя
Всем доброго утра))
Не против и шестым :bounce:
1.- Цель - улучшать потихонечку результаты предыдущих стодневок)
2.- От 3-х дней
3.- Ходьба, интервальный бег на улице, беговая дорожка при дожде)
4. -Отчет -MiBand3 (скрин xiomi)
5. - С правилами ознакомлен, ответственность по нагрузкам на мне)
1. Хобби
2. 3-6 дней в неделю.
3. Бег улица.
4. Скрины беговых программ.
5. Ознакомился с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.
Всем доброго утра ☀?
Я продолжаю участвовать.
1. Цель бега. Красота и здоровье.
2. Количество дней бега в неделю. От 3 дней произвольно.
3. Виды нагрузки - ходьба, эллипс, ролики.
4. Форма фотоотчета. Скрин программы Runtastic, фото монитора эллипса.
5. С правилами согласна, ответственность за нагрузки беру на себя.
Вы в списке участников!
 

Тенерифе

Красотеевна
Сообщения
12.659
Реакции
46.586
Дневник
Читать »»
Метод
Никоретте
Лет курения
15
Нежральня
Читать »»
Всем привет!
1. Моя цель бега - хорошая физическая форма, здоровье;
2. Количество дней бега в неделю - произвольно 3-6 дней;
3. Виды нагрузки - бег, ходьба, велотренажёр;
4. Форма фотоотчета - скрин программы;
5. С правилами согласна, ответственность беру на себя.

Интересная тема - "Индиана Джонс" :)
Всем привет!
1. Моя цель бега - хорошая физическая форма, здоровье;
2. Количество дней бега в неделю - произвольно 3-6 дней;
3. Виды нагрузки - бег, ходьба, велотренажёр;
4. Форма фотоотчета - скрин программы;
5. С правилами согласен, ответственность беру на себя. :ku:
Всем приветики!:bounce: Ура- ура- ура!!! Я рада участвовать снова!!!:wavespin:
1. Моя цель бега- здоровье, красота;
2. Количество дней бега в неделю- произвольно 3 дня;
3. Виды нагрузки- бег;
4. Форма фотоотчета- скрин программы;
5. С правилами согласна, ответственность беру на себя. :skip:
Внесла в список участников. :wavespin:
 

Утро

В пути
Команда форума
V.I.P
Модератор Расширяем горизонты
Капитан новой цели
Сообщения
51.455
Реакции
155.167
Нежральня
Читать »»

игоряшкаNS

Гугенот
V.I.P за Игровую
Сообщения
14.797
Реакции
59.166
Дневник
Читать »»
Не курю с
10.03.2016
Метод
Сила Воли
Лет курения
35
Непьем:
»»»
Всем привет!
Прошу меня принять(если конечно мона) в стодневку.
1. Здоровье.
2. Не менее трех дней в неделю.
3. Бег, ходьба, велосипед. Улица /помещение.
4. Буду использовать скриншоты программ полар флоу или страва.
5. Согласен с правилами и всю ответственность за своё здоровье, по принятым нагрузкам, беру на себя.
 

ВоваНТ

Пророк
Сообщения
5.566
Реакции
44.518
Не курю с
20.04.2014
Лет курения
30
Всем привет, прошу записать.
1.цель - укрепление опорно двигательного аппарата и сердечно сосудистой-нервной системы
2. от 4-х дней
- ходьба, бег, плавание и др.
3. скриншоты Полар и Runkeeper
4. по нагрузкам ответственность беру на себя))
 

Тенерифе

Красотеевна
Сообщения
12.659
Реакции
46.586
Дневник
Читать »»
Метод
Никоретте
Лет курения
15
Нежральня
Читать »»
Всем привет!
Прошу меня принять(если конечно мона) в стодневку.
1. Здоровье.
2. Не менее трех дней в неделю.
3. Бег, ходьба, велосипед. Улица /помещение.
4. Буду использовать скриншоты программ полар флоу или страва.
5. Согласен с правилами и всю ответственность за своё здоровье, по принятым нагрузкам, беру на себя.
Всем привет, прошу записать.
1.цель - укрепление опорно двигательного аппарата и сердечно сосудистой-нервной системы
2. от 4-х дней
- ходьба, бег, плавание и др.
3. скриншоты Полар и Runkeeper
4. по нагрузкам ответственность беру на себя))
Привет ребята! Внесла вас в список участников.
 
Сообщения
3.533
Реакции
8.626
Дневник
Читать »»
Не курю с
23.09.2017
Метод
Сила Воли
Лет курения
12
Прошу принять меня в стодневку по бегу
1. Цель - прийти в тонус, повысить выносливость, ну и просто раскачаться от малоподвижной работы
2. 3 дня в неделю произвольно
3. Бег
4. Скрин рантастика
5. Беру всю ответственность за свое здоровье на себя
 

Тенерифе

Красотеевна
Сообщения
12.659
Реакции
46.586
Дневник
Читать »»
Метод
Никоретте
Лет курения
15
Нежральня
Читать »»
Прошу принять меня в стодневку по бегу
1. Цель - прийти в тонус, повысить выносливость, ну и просто раскачаться от малоподвижной работы
2. 3 дня в неделю произвольно
3. Бег
4. Скрин рантастика
5. Беру всю ответственность за свое здоровье на себя
Ты в команде:)
 

игоряшкаNS

Гугенот
V.I.P за Игровую
Сообщения
14.797
Реакции
59.166
Дневник
Читать »»
Не курю с
10.03.2016
Метод
Сила Воли
Лет курения
35
Непьем:
»»»

katia

Продвинутый
Сообщения
180
Реакции
477
Дневник
Читать »»
Не курю с
03.02.2016
Метод
Аллен Карр
Лет курения
20
Привет!!! Прошу добавить в группу ?.
1.Цель-красота, здоровье.
2. От 3 дней произвольно
3.Бег, ходьба, велосипед (улица)
4. Скрин Google fit
5. С правилами ознакомилась. Ответственность по нагрузкам беру на себя.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 2)

Назад
Сверху Снизу