Бег Стодневка по бегу - 17

[ЕкатеринаИ]

Всё те же лица, я смотрю

 

[Тенерифе]

ты чего не спишь субботним утром?))

Я встаю в 4-5 утра, привычка деревенская)))

 

[Тенерифе]

Ребятушки всех внесу в список, как зайду с компа.

 

[I believe]

Всем привет!
1. Моя цель бега - хорошая физическая форма, здоровье;
2. Количество дней бега в неделю - произвольно 3-6 дней;
3. Виды нагрузки - бег, ходьба, велотренажёр;
4. Форма фотоотчета - скрин программы;
5. С правилами согласна, ответственность беру на себя.

Интересная тема - "Индиана Джонс"

 

[MrNobody]

Всем привет!
1. Моя цель бега - хорошая физическая форма, здоровье;
2. Количество дней бега в неделю - произвольно 3-6 дней;
3. Виды нагрузки - бег, ходьба, велотренажёр;
4. Форма фотоотчета - скрин программы;
5. С правилами согласен, ответственность беру на себя.

 

[ФЕлГа]

Всем приветики! Ура- ура- ура!!! Я рада участвовать снова!!!
1. Моя цель бега- здоровье, красота;
2. Количество дней бега в неделю- произвольно 3 дня;
3. Виды нагрузки- бег;
4. Форма фотоотчета- скрин программы;
5. С правилами согласна, ответственность беру на себя.

 

[Тенерифе]

Буду первый .
Прошу принять в 17ую беговую .
1.Цель-укрепление здоровья
2.Занятия -произвольно миниум 3 дня в неделю.
3.Ходьба/улица,велосипед.
4.Отчет -скрин программ Strava,Mi Fit.
5.Ознакомился с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

ВТоройнна!
Прошу принять в 17ую беговую .
1.Цель-укрепление здоровья
2.Занятия -произвольно минимум 3 дня в неделю.
3.Бег,ходьба
4.Отчет - фото довольной рожи с отчетом от гармин
5.Ознакомился с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

Третья
1. Повысить активность
2. 3 дня - произвольно
3. Ходьба/эллипс
4. Скрин программы и фото табло
5. Ознакомилась с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя

Доброе утро!
Четвертая?
1. Цель - похудение, увеличение выносливости.
2. 3 дня - произвольно
3. Бег, ходьба, велосипед
4. Отчет - скрин Самсунг Нелс
5. С правилами ознакомлена. Всю ответственность за нагрузки беру на себя.
?

Всем доброе утро!

1. Поддержание фигуры
2. 3 дня произвольно
3. Ходьба
4. Скрин программы Googl Fit
5. С правилами согласна, ответственность по заявленным нагрузкам беру на себя

Всем доброго утра))
Не против и шестым
1.- Цель - улучшать потихонечку результаты предыдущих стодневок)
2.- От 3-х дней
3.- Ходьба, интервальный бег на улице, беговая дорожка при дожде)
4. -Отчет -MiBand3 (скрин xiomi)
5. - С правилами ознакомлен, ответственность по нагрузкам на мне)

1. Хобби
2. 3-6 дней в неделю.
3. Бег улица.
4. Скрины беговых программ.
5. Ознакомился с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

Всем доброго утра ☀?
Я продолжаю участвовать.
1. Цель бега. Красота и здоровье.
2. Количество дней бега в неделю. От 3 дней произвольно.
3. Виды нагрузки - ходьба, эллипс, ролики.
4. Форма фотоотчета. Скрин программы Runtastic, фото монитора эллипса.
5. С правилами согласна, ответственность за нагрузки беру на себя.

Вы в списке участников!

 

[Тенерифе]

Всем привет!
1. Моя цель бега - хорошая физическая форма, здоровье;
2. Количество дней бега в неделю - произвольно 3-6 дней;
3. Виды нагрузки - бег, ходьба, велотренажёр;
4. Форма фотоотчета - скрин программы;
5. С правилами согласна, ответственность беру на себя.

Интересная тема - "Индиана Джонс"

Всем привет!
1. Моя цель бега - хорошая физическая форма, здоровье;
2. Количество дней бега в неделю - произвольно 3-6 дней;
3. Виды нагрузки - бег, ходьба, велотренажёр;
4. Форма фотоотчета - скрин программы;
5. С правилами согласен, ответственность беру на себя.

Всем приветики! Ура- ура- ура!!! Я рада участвовать снова!!!
1. Моя цель бега- здоровье, красота;
2. Количество дней бега в неделю- произвольно 3 дня;
3. Виды нагрузки- бег;
4. Форма фотоотчета- скрин программы;
5. С правилами согласна, ответственность беру на себя.

Внесла в список участников.

 

[Илья Александрович]

Я уже таво-с
отбегал

 

[Илья Александрович]

Доброе, воскресное утро

 

[Утро]

Я уже таво-с
отбегал

Шустрый ты , я даже с кровати ещё не упала

 

[Илья Александрович]

Шустрый ты , я даже с кровати ещё не упала

падай и вперед))

 

[игоряшкаNS]

Всем привет!
Прошу меня принять(если конечно мона) в стодневку.
1. Здоровье.
2. Не менее трех дней в неделю.
3. Бег, ходьба, велосипед. Улица /помещение.
4. Буду использовать скриншоты программ полар флоу или страва.
5. Согласен с правилами и всю ответственность за своё здоровье, по принятым нагрузкам, беру на себя.

 

[ВоваНТ]

Всем привет, прошу записать.
1.цель - укрепление опорно двигательного аппарата и сердечно сосудистой-нервной системы
2. от 4-х дней
- ходьба, бег, плавание и др.
3. скриншоты Полар и Runkeeper
4. по нагрузкам ответственность беру на себя))

 

[Тенерифе]

Всем привет!
Прошу меня принять(если конечно мона) в стодневку.
1. Здоровье.
2. Не менее трех дней в неделю.
3. Бег, ходьба, велосипед. Улица /помещение.
4. Буду использовать скриншоты программ полар флоу или страва.
5. Согласен с правилами и всю ответственность за своё здоровье, по принятым нагрузкам, беру на себя.

Всем привет, прошу записать.
1.цель - укрепление опорно двигательного аппарата и сердечно сосудистой-нервной системы
2. от 4-х дней
- ходьба, бег, плавание и др.
3. скриншоты Полар и Runkeeper
4. по нагрузкам ответственность беру на себя))

Привет ребята! Внесла вас в список участников.

 

[Елена Лапина]

Прошу принять меня в стодневку по бегу
1. Цель - прийти в тонус, повысить выносливость, ну и просто раскачаться от малоподвижной работы
2. 3 дня в неделю произвольно
3. Бег
4. Скрин рантастика
5. Беру всю ответственность за свое здоровье на себя

 

[Тенерифе]

Прошу принять меня в стодневку по бегу
1. Цель - прийти в тонус, повысить выносливость, ну и просто раскачаться от малоподвижной работы
2. 3 дня в неделю произвольно
3. Бег
4. Скрин рантастика
5. Беру всю ответственность за свое здоровье на себя

Ты в команде

 

[Елена Лапина]

Ты в команде

Ура!!

 

[игоряшкаNS]

Привет ребята! Внесла вас в список участников.

Майя, спасибо.

 

[katia]

Привет!!! Прошу добавить в группу ?.
1.Цель-красота, здоровье.
2. От 3 дней произвольно
3.Бег, ходьба, велосипед (улица)
4. Скрин Google fit
5. С правилами ознакомилась. Ответственность по нагрузкам беру на себя.