Бег Стодневка по бегу - 2. Начало 4 января.

[The Wall]

Намба файв
03.04, 10 км.
По плану 8 км скоростная 5:21-5.03
По факту хотел отчетную 10, но не свезло. Сильный встречный ветер в горку, окончание рабочего дня строителей... На 5 км сломался, поэтому такая полуотчетная пятерка за 22:21, остаток горки отдыхал и потом уже без фанатизма)) На 7 км начал сползать на живот датчик ЧСС, 2 раза падал телефон, перед последним км датчик вообще отстегнулся, пришлось бежать с одной рукой
Ну все равно наворотилось чей-то в конце, не обращайте внимание)

 

[MrNobody]

ПС: Вот кто больше всех мешал - так это адский ветер. И на открытых участках как назло - все время в лицо.

А темп очень приличный получился!!

 

[Макс®]

Завершил стодневку.
3.04.2016
12.3 км.

 

[MrNobody]

пришлось бежать с одной рукой

А ног сколько было? Одну ты вчера подвернул.....

 

[The Wall]

Нога вроде норм

 

[The Wall]

--
ПС: Вот кто больше всех мешал - так это адский ветер. И на открытых участках как назло - все время в лицо.

Не то слово!!

 

[MrNobody]

Макс23, The Wall, А скорости то какие!!! И дружно как пробежались!!!

 

[Angelika]

@-Владимир-, @The Wall, @Макс23, ребята, ну вы даёте!!!
Зашла перед сном, думаю, гляну одним глазком, что нового - а тут отчёты один другого краше!!!

Не знаю, будут ли ещё отчёты за эту неделю задним числом, но мы УЖЕ накилометражили почти столько, сколько всем составом за неделю делали!

 

[-Владимир-]

мы УЖЕ накилометражили

как сказал бы MrNobody - феерично накилометражили

 

[Angelika]

Ещё интересно: у всех по здоровью что-нибудь да есть, а тем не менее пробегано где ПМ, где половина оного

 

[Angelika]

как сказал бы MrNobody - феерично накилометражили

Ага Помню первый раз эти его слова были на твою первую пятнаху ещё в первой стодневке

 

[Elenka1]

Пока не ставьте. Надеюсь оклематься. А если во вторник выберусь на экскурсию, то нагуляю километра 3.

 

[Макс®]

@-Владимир-, @The Wall, @Макс23, ребята, ну вы даёте!!!
Зашла перед сном, думаю, гляну одним глазком, что нового - а тут отчёты один другого краше!!!

Не знаю, будут ли ещё отчёты за эту неделю задним числом, но мы УЖЕ накилометражили почти столько, сколько всем составом за неделю делали!

Я то чё? Я ничё! Меня программа заставила.

 

[Elenka1]

Ничего, один цикламен - это тоже очень хорошо



Елена, больничный на новую стодневку ставить, или думаете придёте в себя за пару дней и не потребуется?

Пока не ставьте. Надеюсь оклематься. А если во вторник выберусь на экскурсию, то нагуляю километра 3.

 

[Angelika]

Я то чё? Я ничё? Меня программа заставила.

Как заставила?
Если Sport-Traker так умеет, научи! Может и меня он подгонит на побольше бегать

 

[Angelika]

Пока не ставьте. Надеюсь оклематься. А если во вторник выберусь на экскурсию, то нагуляю километра 3.

Хорошо, тогда по ситуации сориентируемся уже в течение наступающей недели

 

[Макс®]

Как заставила?
Если Sport-Traker так умеет, научи! Может и меня он подгонит на побольше бегать

Неее. Программа подготовки к половинке от асикса.

 

[Angelika]

Неее. Программа подготовки к половинке от асикса.
Посмотреть вложение 166832

А, понятно Мне такое ещё рановато в качестве стимулятора, не потяну ибо

Молодец, что так основательно подходишь к ПМ!!!

 

[Angelika]

Млин, мне на бег вставать уже через 4 часа 45 минут... А я сижу и сна ни в одном глазу

Пошла на боковую, попытаюсь уснуть! Всем спокойной ночи

 

[Макс®]

Млин, мне на бег вставать уже через 4 часа 45 минут... А я сижу и сна ни в одном глазу

Пошла на боковую, попытаюсь уснуть! Всем спокойной ночи

Спокойной ночи.