Стодневка по бегу - 23

Сенсей · 19 Июл 2022

I believe написал(а):
Ого, а я думала - раз в сезон
Хотя... у меня в лучшем случае столько и выходит - 100-200км за лето. А то и 10-20, 1-2
А я накануне как раз очень грязно? покаталась
Посмотреть вложение 1637185

Наш человек )

Рыжая Бестия · 19 Июл 2022

venkian написал(а):
Я вернусь завтра к своему минимуму: я гуляю по два часа по улицам каждый день.Только телефон не всегда беру,потому что иногда он на зарядке. Но выходить с завтрего начну по минимуму и питание опять следить.В общем завтра снова в бой!!! Я просто хотела уже круче стать: начать бегать,но пока еще не созрела морально.Но прогулка два часа это минимум.

Я тоже хожу, т.к. постоянно за компом и сижу, поэтому буквально вытягиваю себя на улицу, даже когда не хочу и хожу т к.бегать пока не могу

Рыжая Бестия · 19 Июл 2022

venkian написал(а):
Я люблю гулять,только ,говорю же не повезло в этом году,две недели искала обувь,пока зажили ноги и главное во всех местах натирали,именно,если долго гуляешь.Прямо не знаю,что делать,где найти такую удобную обувь.

Типо кед у меня белые кожанные с дырочками. Оч удобно.

elena_elena44 · 19 Июл 2022

Всем доброе утро) Отчёт за 18.07))) Вчера уснула и не отправила?‍

?

DzenSerega · 19 Июл 2022

I believe написал(а):
Привет! Табличку заполняем через форму Отчёт на 1 странице в 1 посте. Ты самый последний в списке.
Там всё просто и интуитивно понятно.
Посмотреть вложение 1637014

Посмотреть вложение 1637013

Записал.
Вот только на этой неделе не знаю. Че то вчера в тренажерке не так сделал.
Беру больничный пока.
Копчик болит...
Видимо хвост растет.... Stickers-Spotty20

Nicety · 19 Июл 2022

Всем привет. Вчера забыла браслет надеть вечером ?.
Так что, отчет 18.07, 2.49 км?

Screenshot_2022-07-19-10-54-16-628_com.xiaomi.hm.health.webp

I believe · 19 Июл 2022

Сенсей написал(а):
Наш человек )

Это ты про грязь, конечно?

DzenSerega написал(а):
Записал.
Вот только на этой неделе не знаю. Че то вчера в тренажерке не так сделал.
Беру больничный пока.
Копчик болит...
Видимо хвост растет....

Хорошо, ставлю на эту неделю больничный. Выздоравливай!

venkian · 19 Июл 2022

Рыжая Бестия написал(а):
Типо кед у меня белые кожанные с дырочками. Оч удобно.

Фотку обуви в студию!!! Сегодня отгуляла свою норму,два часа,на днях отчеты оформлю,сегодня настроение получше,напилась таблеток стимуляторов, поеду по работе.Вот так ковыляешь,как калека,день хорошо,два еле дышишь.Что ж такое,как это себя сделать бодрой и молодой.Чтобы все

завидовали.

Рыжая Бестия · 19 Июл 2022

venkian написал(а):
Фотку обуви в студию!!! Сегодня отгуляла свою норму,два часа,на днях отчеты оформлю,сегодня настроение получше,напилась таблеток стимуляторов, поеду по работе.Вот так ковыляешь,как калека,день хорошо,два еле дышишь.Что ж такое,как это себя сделать бодрой и молодой.Чтобы все завидовали.

Хожу как в тапках

venkian · 19 Июл 2022

@Рыжая Бестия, ты думаешь,у меня тапочков нет? :eek:

Ты думаешь, я по улицам на шпильках бегаю? :eek:

Во какие у меня есть.Через три часа ходьбы натирают по краю :cry:

Это просто не везет с обувью.А так и мягкие и красивые, но по краю натирают.

ВоваНТ · 19 Июл 2022

19.07
Сходил в 9 раз сдал кровь, еще 31 и Почётный донор)))
Побегал 10 км

Screenshot_20220719-184437_Polar Flow.webp

Marisabel95 · 19 Июл 2022

venkian написал(а):
Я вернусь завтра к своему минимуму: я гуляю по два часа по улицам каждый день.Только телефон не всегда беру,потому что иногда он на зарядке. Но выходить с завтрего начну по минимуму и питание опять следить.В общем завтра снова в бой!!! Я просто хотела уже круче стать: начать бегать,но пока еще не созрела морально.Но прогулка два часа это минимум.

Молодец. Рутина часто сбивает с толку. Но " Она" временная. А здоровье до конца. Что главнее? Всё будет хорошо. Уже завтра будет лучше. Мы тебя все ждём в нашей команде.

Marisabel95 · 19 Июл 2022

venkian написал(а):
1 км это сколько интересно по времени? Я тут рвалась в начале месяца,но так ноги покалечила,что потом две недели искала обувь. Я в смясле постирала тогда ноги в кровь,и мучилась,не могла гулять,вот и выбилась из графика.

Так тоже не нужно. Фанатизм- ни есть нормально. Всё должно быть постепенно, но регулярно