Стодневка по бегу - 24

[PolyaLu]

Полина, привет!
По правилам стодневки, которым уже сто лет

Поясняю: пишешь дату, плавание, расстояние (плавание умножаем на 4), и стихотворение из 4х строк на тему ЗОЖ (можно даже белый стих). И тогда мы тебе поверим!

Хорошо)))) Спасибо!

 

[ФЕлГа]

белый стих).

Катюшка, што такое "белый стих"?

 

[ФЕлГа]

Привет, друзяшки!

 

[I believe]

Катюшка, што такое "белый стих"?

Лена, просвещайся на здоровье

Белый стих — Википедия

ru.wikipedia.org

 

[ФЕлГа]

Лена, просвещайся на здоровье

Белый стих — Википедия

ru.wikipedia.org

фсё ясненько- понятненько. Ямб, анапест, дольникКак дальше жить, а? Спасибо, Катя

 

[Maximus89]

Всем, приветик
Зарядку и растяжку все утром сделали? ?

 

[I believe]

Всем, приветик
Зарядку и растяжку все утром сделали? ?

Приветик! У меня в 17.30 тренька))

 

[Maximus89]

Приветик! У меня в 17.30 тренька))

Тренировка, тренировкой, а утренняя зарядка и растяжка обязательна и вечерняя растяжка тоже Катюш
Ты об этом и сама знаешь ?

 

[I believe]

Тренировка, тренировкой, а утренняя зарядка и растяжка обязательна и вечерняя растяжка тоже Катюш
Ты об этом и сама знаешь ?

Так-то оно так, но, ежели коснуться относительно безусловно, то кудыж там.

Лень, короче)

 

[Maximus89]

Так-то оно так, но, ежели коснуться относительно безусловно, то кудыж там.

Лень, короче)

Как и у всех ?

 

[ВоваНТ]

16.11
Бег 11.1 км
По плану лёгкая пробежка, по факту тяжёлая трусца)))

 

[ФЕлГа]

Всем, приветик
Зарядку и растяжку все утром сделали? ?

Хоспадя, ещё и зарядку?

 

[MrNobody]

Хоспадя, ещё и зарядку?

Не ведись! Дуй свою линию! Надо силы экономить, чтоб до обеда хватило.

 

[MrNobody]

Отчёт.
14.11 Ходьба 2.47 км.
15.11 Трусца 5.66 км.
В том числе без перехода на шаг 2.17 км, на пульсе 132, ср. скорость 10.05 мин/км.
Планировал пробежать без перехода на шаг 200 м для начала, ну, если повезёт, 400 м, а получилось 2170 м. Неплохо для начала.

 

[АлоэВера]

Ходьба 6669
15.11.22
Я не поняла как загружать миниатюры?

 

[Мария009]

Отчёт 16.11.2022
Велотренажёр 5 км

 

[I believe]

Ходьба 6669
15.11.22
Я не поняла как загружать миниатюры?

Вера, глянь сюда)

https://ne-kurim.ru/forum/threads/stodnevka-po-begu-24.66750/page-10#post-14193484

 

[I believe]

Отчёт 16.11.2022
Велотренажёр 5 кмПосмотреть вложение 1708802

Как же быстро ты крутишь педали, Маша

! Я за это время только 10 км на велотренажёре проезжаю))

 

[Алёна909]

Всем привет!
Ходьба 11,19 км

 

[I believe]

Спойлер: Команда!

@Anemos@
@Алёна909
@ТатьянКа Д.
@Александр34rus
@Галла
@ФЕлГа
@Taha
@Вера Я
@NSSerg
@PolyaLu
@I believe
@I_R_I_N_A_09
@игоряшкаNS
@ВоваНТ
@Олеся Н
@Жень Шень
@MrNobody
@Maximus89
@Селена13
@Ishik
@Marisabel95
@Кошка Шрёдингера
@Наталья333
@Amelinda
@ilvyz
@Riksi
@Justicija
@Мария009
@Платон

5 альтернатив приложению Strava - "Марафонец"

Если вы не пользуетесь VPN, предлагаем вам 5 альтернатив Strava. Здесь собраны приложения как для начинающих бегунов, так и для «продвинутых» пользователей.

marathonec.ru