Суперфигура Суперфигура 1: 07.02 - 17.05.2015

[кикуджиро]

Ладно,разрешаю помечтать про будущий кастингНо не больше пяти минут

эххх)))) кстати заметил одну вещь, увеличил нагрузку на тренировках почти до 3х часов, сегодня был день отдыха, думал буду разбитым и уставшим, но ты знаешь весь день организм фиерил, бодряки и легкость нереальная! Организм по ходу требовал 3х часов тренировки опять))) так я с дуру даже гонтельки чутка потоскал в кабинете, а потом детский сон себе устроил)))

 

[SbetaStan]

Организм по ходу требовал 3х часов тренировки опять

Особенно если учесть,что ты после трех часов тренировки еще успел и на свиданку сбегать!

 

[OLGA664]

Ага пукают ромашками и какают радугой)))

Прошу пардону - "Красной Москвой" кхм...... изволите?

 

[OLGA664]

Организм

Мой уже глаза закрывает. Всем пока!

 

[кикуджиро]

Особенно если учесть,что ты после трех часов тренировки еще успел и на свиданку сбегать!

ну одно другому как показывает практика не мешает)))

 

[Sevasta]

А не погорячился ли ты с боксом?))) Я в свое время за 7 лет занятиями бокса, кроме травм ничего положительного в нем не нашел))) Я бы троекратно подумал)))

ооооо!ты истенный боксер!!говорю это как жена бывшего боксера. те же слова говорит-травма на травме,НО сына мечтает на тайский всё же отдать...где логика...

 

[кикуджиро]

ооооо!ты истенный боксер!!говорю это как жена бывшего боксера. те же слова говорит-травма на травме,НО сына мечтает на тайский всё же отдать...где логика...

я бы не отдал)) В футбол пусть отдайте и перспективно и если выстрелит, то автоматом станет очень обеспеченным человеком! Если сына то только в футбол!

 

[OLGA664]

Если сына то только в футбол!

Я отдала в плавание в свое время. Ну что сказать..... когда мой мальчик раздевается на пляже - молодой бог по качеству фигуры. Фигура пловца - одна из самых красивых для мужчины, по моему мнению.

 

[кикуджиро]

Я отдала в плавание в свое время. Ну что сказать..... когда мой мальчик раздевается на пляже - молодой бог по качеству фигуры. Фигура пловца - одна из самых красивых для мужчины, по моему мнению.

да у людей занимающихся спортом у всех нормально с фигурой))) те же турникмены отлично выглядят)) но как известно профессиональный спорт еще никого не облагородил, я в свое время занимался длительно легкой отлетикой, сказали комплекцией не подхожу, вам бы в тяжелую лучше или в единоборства (развитый торс от природы) ушел в бокс, больше 7 лет ему отдал, кроме травм ничего не приобрел, ну кроме соревнований местного пашиба и юношеских разрядов! Так что все имхо

 

[Sergey]

По результатам тренировки. Я ненавижу бокс Но заниматься буду

 

[OLGA664]

да у людей занимающихся спортом у всех нормально с фигурой)))

Не скажи. Есть спорт, что не так гармонично развивает. Вот плавание - гармоничное, а тот же бег - не настолько.

 

[OLGA664]

По результатам тренировки. Я ненавижу бокс Но заниматься буду

Настучали значится.

 

[Юнкер]

Не скажи. Есть спорт, что не так гармонично развивает. Вот плавание - гармоничное, а тот же бег - не настолько.

Согласен, шахматы, шашки и покер гармонично не развивают фигуру

 

[OLGA664]

Согласен, шахматы, шашки и покер гармонично не развивают фигуру

Приколол! Согласна, что мозги надо развивать тоже. Сынок играет в шахматы.

 

[Юнкер]

Приколол! Согласна, что мозги надо развивать тоже. Сынок играет в шахматы.

Ага,потягал железо, потом пошел в шахматы поиграл в парке. Гармонично
А сын молодец!Сам в свое время был КМСом по шахматам, логическое мышление хорошо развивает

 

[Северянка]

Всем привет!Все уже навешали фото)Раньше не могла, была в поездке)Параметры:рост 170, вес 64 (поправилась на 2-3 кг после зимних застолий и поездок).Цель:убрать эти 3 кг, доберусь до них,и еще пару кг можно)Т.е. убрать лишнее с животика, боков и спины и ног.Далее:красивые,мягко-рельефные пресс, ручки и ножки к лету. С начала марта начинаю свою вторую сушку. Она у меня медленнорастущая, т.е. каждую неделю убирать по 10 гр углей из рациона и наблюдать за результатом. Жиры, конечно, в рационе по минимуму.( 1 гр. на 1 кг веса)

 

[Юнкер]

Всем привет!Все уже навешали фото)Раньше не могла, была в поездке)Параметры:рост 170, вес 64 (поправилась на 2-3 кг после зимних застолий и поездок).Цель:убрать эти 3 кг, доберусь до них,и еще пару кг можно)Т.е. убрать лишнее с животика, боков и спины и ног.Далее:красивые,мягко-рельефные пресс, ручки и ножки к лету. С начала марта начинаю свою вторую сушку. Она у меня медленнорастущая, т.е. каждую неделю убирать по 10 гр углей из рациона и наблюдать за результатом. Жиры, конечно, в рационе по минимуму.( 1 гр. на 1 кг веса)Посмотреть вложение 96625

А цели то какие у вас ? По-моему и так все идеально

 

[Северянка]

А цели то какие у вас ? По-моему и так все идеально

@Юнкер, благодарю,конечно,но фото все равно не передаст то,что хочется исправить, да и на ощупь мне не нравится кое-где)

 

[Северянка]

Хотя...в этот раз я скорее всего сушку ускорю, -10 гр. углей каждые пять дней.

 

[Sevasta]

@Северянка, извиняюсь за не скромность. надеюсь не закидаете помидорами))),вот смотрю у вас в подписи стоит предложение консультации по здоровому питанию и спорту. Это вы когда освоили?после того как бросили курить?