Суперфигура Суперфигура - 3. Начало 1 сентября!

[Мусира]

отчет
все нормально, тренируюсь, питаюсь правильно, много кардио, благодаря стодневке по бегу
Вес за два месяца стодневки - минус 4 кг. Осталось еще 5-6 и будет достаточно, наверное. В объемах тоже начались сподвижки. грудь и бедра минус 3 см, талия минус 5 см. И это радует.

 

[Розанна]

а что уже опять отчет?

 

[Юнкер]

а что уже опять отчет?

предпоследний

 

[Alter Ego]

отчет
вес полез вверх,попробовала утреннее кардио на голодный желудок-не моё абсолютно,целый день была разбитая.

 

[Юнкер]

Армейцы))) Тестостерон зашкаливает)))

И поэтому они бегали за тобой ?

 

[Юнкер]

отчет
все нормально, тренируюсь, питаюсь правильно, много кардио, благодаря стодневке по бегу
Вес за два месяца стодневки - минус 4 кг. Осталось еще 5-6 и будет достаточно, наверное. В объемах тоже начались сподвижки. грудь и бедра минус 3 см, талия минус 5 см. И это радует.

Отличные результаты, поздравляю!

 

[Tata236]

И поэтому они бегали за тобой ?

Ага, еле убежала))

 

[Tata236]

я тоже купила, только сливовые, других не было. хорошо что только один пакетик на пробу взяла - сожрала сразу

У меня тоже сливовые. Я так понимаю, вишневые лучше даже не пытаться брать))))

 

[-Владимир-]

я тоже купила, только сливовые, других не было. хорошо что только один пакетик на пробу взяла - сожрала сразу

Не надо их жрать, смакуйте с чайком. А то потом в меня камни полетят, что сбил с понталыку, накормил сладостями, фигура потеряна и т.п.

У меня тоже сливовые. Я так понимаю, вишневые лучше даже не пытаться брать))))

Ф топку В точку!

 

[-Владимир-]

Отчет:
ПП питаю, ну почти ПП.
Трени преимущественно кардио, это бег.
Силовые всегда вместе с кардио, но чисто из физкультурных соображений. т.е. в меру.
Вес сегодня минимальный за все это время - 91,0 кг т.о. он чуть тронулся вниз, видимо вот из за таких тренировок.
Физкульт привет!

 

[Мусира]

Отличные результаты, поздравляю!

спасибо.

 

[Мусира]

У меня тоже сливовые. Я так понимаю, вишневые лучше даже не пытаться брать))))

ага, ты тоже сразу слопала?

 

[Мусира]

Не надо их жрать, смакуйте с чайком. А то потом в меня камни полетят, что сбил с понталыку, накормил сладостями, фигура потеряна и т.п.

Ф топку В точку!

таки я ваще с кефиром смаковала, ты думаешь со смаком их можно меньше сожрать или остановиться вовремя?

 

[Мусира]

Отчет:
ПП питаю, ну почти ПП.
Трени преимущественно кардио, это бег.
Силовые всегда вместе с кардио, но чисто из физкультурных соображений. т.е. в меру.
Вес сегодня минимальный за все это время - 91,0 кг т.о. он чуть тронулся вниз, видимо вот из за таких тренировок.
Физкульт привет!

с твоим количеством бега, скоро как пушинка будешь.

 

[Tata236]

ага, ты тоже сразу слопала?

Я сначала подумала, что съем пару-тройку, потом еще, потом еще, а там чего уж...почти ничего не осталось, пришлось дожрать, дабы не соблазняли.

 

[Мусира]

Я сначала подумала, что съем пару-тройку, потом еще, потом еще, а там чего уж...почти ничего не осталось, пришлось дожрать, дабы не соблазняли.

аааа, прям как про меня, точно так же все и было

 

[SbetaStan]

Отчет:
После отпуска заболела.Даже пришлось неделю на работе поотсутствовать.Как сказали сотрудники-у меня аллергия на местный климат.Естественно,ни о каких тренировках речи нет.Сейчас начался процесс выздоровления-ем столько,аж самой страшно.Еще недельку пофилоню,а со следующей уже пойду на тренировки.

 

[Мусира]

SbetaStan, выздоравливай скорее!

 

[Kler Klerowna]

отчитываюсь
очень много углеводов поглотила за последние 2 недели. То одно, то другое, дни рождения эти, беда прям. Продолжаю тренится. Хотя на прошлой неделе было всего 2 тренировки. Но берусь за ум, надо торты отрабатывать.

 

[Tata236]

SbetaStan, поправляйся!