Сухой Закон - 13: НАБОР ОКОНЧЕН!
Данная стодневка объединяет людей, желающих исключить из своей жизни любые виды алкогольных напитков на 100 дней.
Старт - 26 апреля 2017 года (среда).
Продолжительность - 100 дней (26.04.2017 - 04.08.2017)
Модераторы стодневки: @багира черная
Помошники модератора: @Оksi1, @Montana
Капитан команды - @Мишик
Замкапитана - @игоряшкаNS
Текущая стодневка Сухого Закона захватит собой Майские праздники и долгожданное лето!т.е. стодневка для тех, кто желает научиться жить в режиме:
ПРАЗДНИКИ БЕЗ АЛКОГОЛЯ - В ЭТОМ РАДОСТЬ, СИЛА, ВОЛЯ!
ЗАПИСАТЬСЯ В СТОДНЕВКУ
Для участия в стодневке, ответьте на вопросы, пожалуйста:
1. Опишите свое отношение с алкоголем на даные момент.
2. Предполагаемая дата отказа от алкоголя (до начало стодневки).
3. Что побудило вас отказаться от алкоголя?
4. Согласие с правилами.
5. Наличие дневника.
(Пошаговая инструкция "как завести дневник трезвой жизни?"
Здесь )
Заполняйте, пожалуйста, анкету в цельном виде в одном сообщении, не размазывая пункты на несколько сообщений, а формируя их в одном со всеми 4-мя пунктами.
Не усложняйте дело капитану.
Неверно или непонятно заполненную анкету капитан имеет право не принять. Данные анкет капитан заносит в табличку участников.
ПРАВИЛА СТОДЕВКИ
После старта стодневки участники не употребляют любые виды алкоголя все 100 дней (в том числе спиртовые настойки, типа настойки боярышника, валерианки, корвалола и т.д. только если есть предписание врача).
ОТЧЕТНОСТЬ
Отчетный день - воскресенье каждой недели.
Еженедельный обязательный отчёт - путём сообщения в этой теме
о факте непития алкоголя в течение всей недели.
Дополнительно приветствуется описание того, как прошла неделя без алкоголя.
В исключительных случаях на отчёты плюс/минус 2 дня
(в зависимости от обстоятельств можно чуть ранее,
можно чуть позже, но не более 2х дней задержки).
Отчёты с опозданием более 2х дней означают выбытие участника из стодневки.
Данные отчётов капитан переносит в табличку.
Просматривать табличку могут все желающие.
ТАБЛИЦА УЧАСТНИКОВ
Для создания большей жизни и усиления среды взаимопомощи в стодневке помимо отчётов приветствуются рассказы своих историй, которые с вами приключаются в течение этих ста дней, какие соблазны подстерегали и как вы их преодолеваете и т.д., а также дружные разговоры, т.е. взаимная поддержка друг друга на этом пути.
Если вы уже не пьёте достаточно легко и участвуете в стодневке больше для галочки - помогите своими примерами о преимуществах трезвой жизни другим участникам, которые работают над пристрастием параллельно с вами в команде.
Если вы употребляли до начало сиодневки и участвуете в ней, чтобы иметь стимул не пить, пишите свои ощущения, соблазны, которые удаётся преодолеть. Всегда пишите тогда, когда вам сложно. Единомышленники вас поддержат и помогут.
В общении в подобном русле - и есть весь смысл такого объединения вокруг идеи трезвой жизни.
Еженедельно на обсуждение команды представляется тема по профилям:
алкогольная зависимость, здоровый образ жизни и т.д.
Темы предлагаются всеми участниками,
фиксируются в голосовании,
тема набравшая большее количество голосов выносится на обсуждение.
В обсуждении могут принимать участие участники
параллельных стодневок Сухого Закона.
От участников ждем хорошей активности в обсуждаемых темах - говорить об изменениях, к которым стремимся, взвешивать все "за" и "против" - это залог успешного продвижения к цели!
А именно ради этого мы все здесь сегодня и собрались.
Награждение медалями и бонусами эскудо производится при прохождении 1, 2 и 3 третей стодневки.
Функции капитана:
1. Следить за общим фоном стодневки, поддерживать активность в теме, уважать участников.
2. Контролировать недельные отчёты участников команды и заносить данные в таблицу.
3. Осуществлять сбор предлагаемых участниками команды недельных тем для обсуждения.
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В КОМАНДУ!
Список команды:
Линеечки для вашей команды здесь
Данная стодневка объединяет людей, желающих исключить из своей жизни любые виды алкогольных напитков на 100 дней.
Старт - 26 апреля 2017 года (среда).
Продолжительность - 100 дней (26.04.2017 - 04.08.2017)
Модераторы стодневки: @багира черная
Помошники модератора: @Оksi1, @Montana
Капитан команды - @Мишик
Замкапитана - @игоряшкаNS
Текущая стодневка Сухого Закона захватит собой Майские праздники и долгожданное лето!т.е. стодневка для тех, кто желает научиться жить в режиме:
ПРАЗДНИКИ БЕЗ АЛКОГОЛЯ - В ЭТОМ РАДОСТЬ, СИЛА, ВОЛЯ!
ЗАПИСАТЬСЯ В СТОДНЕВКУ
Для участия в стодневке, ответьте на вопросы, пожалуйста:
1. Опишите свое отношение с алкоголем на даные момент.
2. Предполагаемая дата отказа от алкоголя (до начало стодневки).
3. Что побудило вас отказаться от алкоголя?
4. Согласие с правилами.
5. Наличие дневника.
(Пошаговая инструкция "как завести дневник трезвой жизни?"
Здесь )
Заполняйте, пожалуйста, анкету в цельном виде в одном сообщении, не размазывая пункты на несколько сообщений, а формируя их в одном со всеми 4-мя пунктами.
Не усложняйте дело капитану.
Неверно или непонятно заполненную анкету капитан имеет право не принять. Данные анкет капитан заносит в табличку участников.
ПРАВИЛА СТОДЕВКИ
После старта стодневки участники не употребляют любые виды алкоголя все 100 дней (в том числе спиртовые настойки, типа настойки боярышника, валерианки, корвалола и т.д. только если есть предписание врача).
ОТЧЕТНОСТЬ
Отчетный день - воскресенье каждой недели.
Еженедельный обязательный отчёт - путём сообщения в этой теме
о факте непития алкоголя в течение всей недели.
Дополнительно приветствуется описание того, как прошла неделя без алкоголя.
В исключительных случаях на отчёты плюс/минус 2 дня
(в зависимости от обстоятельств можно чуть ранее,
можно чуть позже, но не более 2х дней задержки).
Отчёты с опозданием более 2х дней означают выбытие участника из стодневки.
Данные отчётов капитан переносит в табличку.
Просматривать табличку могут все желающие.
ТАБЛИЦА УЧАСТНИКОВ
Для создания большей жизни и усиления среды взаимопомощи в стодневке помимо отчётов приветствуются рассказы своих историй, которые с вами приключаются в течение этих ста дней, какие соблазны подстерегали и как вы их преодолеваете и т.д., а также дружные разговоры, т.е. взаимная поддержка друг друга на этом пути.
Если вы уже не пьёте достаточно легко и участвуете в стодневке больше для галочки - помогите своими примерами о преимуществах трезвой жизни другим участникам, которые работают над пристрастием параллельно с вами в команде.
Если вы употребляли до начало сиодневки и участвуете в ней, чтобы иметь стимул не пить, пишите свои ощущения, соблазны, которые удаётся преодолеть. Всегда пишите тогда, когда вам сложно. Единомышленники вас поддержат и помогут.
В общении в подобном русле - и есть весь смысл такого объединения вокруг идеи трезвой жизни.
Еженедельно на обсуждение команды представляется тема по профилям:
алкогольная зависимость, здоровый образ жизни и т.д.
Темы предлагаются всеми участниками,
фиксируются в голосовании,
тема набравшая большее количество голосов выносится на обсуждение.
В обсуждении могут принимать участие участники
параллельных стодневок Сухого Закона.
От участников ждем хорошей активности в обсуждаемых темах - говорить об изменениях, к которым стремимся, взвешивать все "за" и "против" - это залог успешного продвижения к цели!
А именно ради этого мы все здесь сегодня и собрались.
Награждение медалями и бонусами эскудо производится при прохождении 1, 2 и 3 третей стодневки.
Функции капитана:
1. Следить за общим фоном стодневки, поддерживать активность в теме, уважать участников.
2. Контролировать недельные отчёты участников команды и заносить данные в таблицу.
3. Осуществлять сбор предлагаемых участниками команды недельных тем для обсуждения.
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В КОМАНДУ!
Список команды:
- @ТишеНа
- @Vk Seo
- @Igors,
- @IL-96,
- @Роберто Веракруз,
- @TashaNatasha,
- @Karmilla,
- @Мишик,
- @Marusia F.,
- @Mixon,
- @Леха_бор,
- @V sиних треникаh,
- @Sade,
- @Матвей Собакин,
- @Vinsent,
- @Пчелочка,
- @Айбек,
- @nata596,
- @NatalyaS,
- @Фелиция,
- @игоряшкаNS,
- @Игорь Голубев,
- @Ана Банана,
- @"Эркин.",
- @rastofor,
- @evgeniy1257,
- @Вадим707,
- @goalder,
- @zavad.
- @Nadezhda1984
- @Berlinka
- @Угрюмый нелюдим
- @Iness
- @Гали
- @Dina_T
- @Неалка
- @Оksi1
- @Brpol32
- @Игорчик
- @goalder
- @OffBuh
Линеечки для вашей команды здесь
Последнее редактирование модератором:
