Горбуша да- сухарь, но мне лично нравится, да и скумбрия норм. Эти рыбы морские-дикие их кормами не пичкают как форель с сёмгой - поэтому должны быть натуральными и содержать полезности типа омега 3 если их конечно правильно хранили и не подвергали глубокой заморозке.
Кэпушка, а заливную горбушку не пробовала?
А меня соседка завалила окунем морским, вернее филе, я видеть уже не могу
Не знаю такое.
Эх, я б поела окуня.А меня соседка завалила окунем морским, вернее филе, я видеть уже не могу
Была бы ты поближе, поделилась бы
Слегка обжариваешь ,потом морковь с луком обжариваешь и туда рыбку подливаешь водички и тушишь мин 10 ,смятанки ешчо пару ложек туда и счастье
У нас в Москве нормальной рыбы вообще нет. Если куда то выезжаю отказываюсь от мяса и ем только рыбу. А дома витамин Д , иногда в выходной селедочка, форель на гриле ( выращивают у нас на Сходне, понимаю что выращена, но хоть охлажденной её не делали раз 10). Иногда семга, но очень трудно купить хорошую.Да- печалькаА с рыбой, что не так ?
У меня хоть и семужной край, но вся сёмга привозная, редко редко когда можно встретить в продаже местную, да и то есть большие сомнения в том , что это действительно так, форель у нас так же выращенную продают - мне нравится ). А так много всякой рыбы продают, но в основном заморозка.
56.6 кг. В неделю по 200 грамм прибавляю, попа я безвольная хорошо, хоть объёмы тела на месте остались. Все каллории считаю, я честна с собой и это уже хорошо. ООО, эти ужасные вкусняшки, никогда не думала, что я так зависима от еды. Зарядку продолжаю делать ежедневно, сейчас смотрю в сторону сломанного (без экранчика) вело тренажёра. А что? А вдруг?
Творожочек наше всё!
Это интервальное питание?
Это что за новый лкарнитивая?))
