Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание - 3

[Robot]

Сегодня проснулась... и что вообще психовала?
Надо мне успокоительных попить, а то до зачисления в институт ребёнка с ума сойти можно.

Наташ, может глицина - он лёгонький? Многие его даже не чувствуют, а я так ощущаю эффект.

 

[Natali100]

Наташ, может глицина - он лёгонький? Многие его даже не чувствуют, а я так ощущаю эффект.

Привет. Попробую на ночь.

 

[ДМ.7]

Привет. Попробую на ночь.

На ночь хорошо чай с мятой... Успокаивает и усыпляет. У меня это уже ритуал, утром кофе варить, а вечером чай с мятой и лимоном пить..

 

[tigrikphoenix]

нет я имела в виду такие профессии как врач, менеджер, продавец и т.п.-они непосредственно общаются с людьми

В такой логике менеджер

я иногда хочу картошку, молодую с кожурой прям приготовить в духовке и со сливочным маслом горяченькую покушать. Но уже давно не покупаю, быстро набираю вес от нее

А ещё кукуруза с маслом сливочным....

урааа,скоро обед и 16 часовая пауза закончится)))

Ты 16/8?

 

[Natali100]

Завтра у меня будет рыбный день. Сделала очередной мониторинг по ценам на рыбу.
Что-то все так меняется.
Дорадо 420 рублей.
Первый раз у нас такое чудо видела, но цена... мда.
Горбуша с головой потрашенная 180.
Мороженое филе тилапии (в прошлый раз брала не плохое) за 700 гр. в упаковке ценник 250 руб.
А дальше интереснее.
Скумбрия.
Уже как горбуша 180, но в магаз осталась одна рыбка.
Решила прикупить ещё одну в другом магазине... и там скумбрия уже 250.
Вот так скумбрия.
Я как помню в прошлом году у неё красная цена была рублей 80 за кг.
А сейчас уже наравне с горбушей, а то и выше.
Как у вас этим делом обстоит?

 

[tigrikphoenix]

Дорадо
От 350 до 500 в зависимости от магазина и величины рыбки
Горбуша
От 250 потращенная тушка до 380 филе без кожи

Карельская форель
Привязана заменить нам импортный лосось. Вкус: тина морская и то лучше пахнет.
700 рыба с головой до 1000.

Семга
В интернет магазинах можно найти от 900 рублей (Чили, форерские - от 1200) тушка с головой.
Филе на коже от 1000 р (до 1800 за что?)
Стойки от 1000 р

Треска
Самый дешёвые филе - 560, лойны (обажаю!) 600

Тилапия
Филе замороженное 700 грамм 400. Другие не смотрела.
Скумбрию боюсь брать)))

 

[Natali100]

Дорадо
От 350 до 500 в зависимости от магазина и величины рыбки
Горбуша
От 250 потращенная тушка до 380 филе без кожи

Карельская форель
Привязана заменить нам импортный лосось. Вкус: тина морская и то лучше пахнет.
700 рыба с головой до 1000.

Семга
В интернет магазинах можно найти от 900 рублей (Чили, форерские - от 1200) тушка с головой.
Филе на коже от 1000 р (до 1800 за что?)
Стойки от 1000 р

Треска
Самый дешёвые филе - 560, лойны (обажаю!) 600

Тилапия
Филе замороженное 700 грамм 400. Другие не смотрела.
Скумбрию боюсь брать)))

Сёмга (форель) у меня заоблачная, даже не смотрю. Всегда была высокая цена.
Смотрю что в более менее в ценник адекватно и не залежалая.
Обычно скумбрия везде хорошая. Может и растёт в цене, что это уже многие понимают.
Горбуша, вот она почему-то в цене не сильно меняется. Думала даже между скумбрией и горбушей.
Как-то брала в другом городе голец, типо горбуши, она тоже красная считается.
Мне понравилась, но у нас почему-то не завозят.

 

[tigrikphoenix]

Думала даже между скумбрией и горбушей.

На мой вкус, конечно же, горбуша)
Красная рыба - это моё все!
Ещё про нерку забыла, она в пределах 700-900 р.

голец

Видела только в интернет магазинах

 

[Natali100]

На мой вкус, конечно же, горбуша)
Красная рыба - это моё все!
Ещё про нерку забыла, она в пределах 700-900 р.

Видела только в интернет магазинах

Я наверно скумбрию больше. У меня есть стеклянная форма с крышечкой. В ней очень вкусно она получается. Скумбрия кусочками, любые овощи простые (картофель слайсами, морковки побольше), водички.

 

[Рыжая Бестия]

Вес 85.6. Отвес минус 100гр
Впервые с момента некуряшки я пошла вниз!!!

 

[tigrikphoenix]

Я наверно скумбрию больше. У меня есть стеклянная форма с крышечкой. В ней очень вкусно она получается. Скумбрия кусочками, любые овощи простые (картофель слайсами, морковки побольше), водички.

Тогда жду рецепт, муж белую рыбу любит.

 

[Natali100]

Вес 85.6. Отвес минус 100гр
Впервые с момента некуряшки я пошла вниз!!!

Молодец, идём уже вниз. Что для этого делала?

 

[Тенерифе]

В такой логике менеджер

А ещё кукуруза с маслом сливочным....

Ты 16/8?

Даа

 

[tigrikphoenix]

Даа

Вот тоже хочу попробовать.

 

[tigrikphoenix]

Чапаю на тренеровочку)) /)
Ееее
? ? ? ? ?

 

[Natali100]

Вот тоже хочу попробовать.

Мне не помогает. Я почти не завтракаю. Часто первый раз ем в обед.
Последние кг. прилипли с моим 2 х разовым питанием. В обед и вечером.
Т.е. я даже понимаю, что такое ккал, бжу и такое, но....
Просто жор начинается, как ты мне запрещаешь, ты мне не даёшь? Ну тогда я тебя все равно выловлю.
И вылавливает.
Игры с разумом всегда проигрышные.

 

[tigrikphoenix]

Я почти не завтракаю

И я. А сейчас насильно в себя впихиваю. Иногда до смешного доходит. И толку ноль. Ем 3-4 раза.

 

[Natali100]

И я. А сейчас насильно в себя впихиваю. Иногда до смешного доходит. И толку ноль. Ем 3-4 раза.

У меня низкое давление привычное, до часов 10, даже и 13 вообще ком в горле. Хотя я больше всего делаю утром, до обеда.
Я считаю организм не надо сильно прогибать, не хочет, значит ему не надо.
У меня отец одно время П. Берегом увлекался, есть что-то в этом. Чувствовать эту грань, что организму надо.
Режим дня он вообще критиковал, только по голоду. Захотел, поел.

 

[Рыжая Бестия]

Молодец, идём уже вниз. Что для этого делала?

ПП соблюла почти, хотьба и Джилиан

 

[Robot]

Мне не помогает. Я почти не завтракаю. Часто первый раз ем в обед.
Последние кг. прилипли с моим 2 х разовым питанием. В обед и вечером.
Т.е. я даже понимаю, что такое ккал, бжу и такое, но....
Просто жор начинается, как ты мне запрещаешь, ты мне не даёшь? Ну тогда я тебя все равно выловлю.
И вылавливает.
Игры с разумом всегда проигрышные.

да ну- лучше 6 раз есть