Селена13
Создатель
Ну ты даёшь !!! И ты при этом чем то ещё занимался или только голодал и в кровати лежал?
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание-6
- Автор темы tigrikphoenix
- Дата начала
- Статус
Metallic
Форумный Йети
9 дне тренил ,потом силы исчезают ,но йога заходит на ура
Будда
начальникА
- Сообщения
- 17.810
- Реакции
- 32.863
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 69
Тут вопрос не сколько худеть, а сколько питаться по новому, ибо никотин, тормозит процессы метаболизма, не позволяет правильно перевариваривать и усваивать пищу...
Поэтому после того как бросила вес и прибавляется, что можно было жрать что хочешь и это все не усваивалось а выкидывалось в Опу...
И сначала рекомендую посоветоваться с опытным и дамами...
Селена13
Создатель
А таперь по русски пожалуйста?. Я не из праздного любопытсва интересуюсь. Тоже хочу когда нибудь попробывать.
Селена13
Создатель
С кем посоветоваться и насчёт чего. И прости подалуйста, но я так и не знаю твоего имени? Как тебя зовут . Не говори только, что Будда.?
Metallic
Форумный Йети
Я начинал с суток раз в неделю ,потом 2е,но самое важное это уметь выходить правильно,а ща не вижу смысла,может сутки верну,есть в этом польза ?
Будда
начальникА
- Сообщения
- 17.810
- Реакции
- 32.863
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 69
Будда
начальникА
- Сообщения
- 17.810
- Реакции
- 32.863
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 69
На счёт ЕДЫ, того что легко будет усваиваться...
Поверь, рекомендую изменить рацион.
Меня после отказа от курения не сразу, накрыла изжога..
Стал менять питание ушло.
Вес прибавил за 3 месяца на 6-7 кило
Или новый год сказался, не важно...
Неделю смотрю как и что...
Из за стола перестал выкатываться.
Сытый всегда..
И жить легче и по состоянию доволен...
А всего то мелочь, внимание обратить на мелочи. Ничего не запрещаю, а просто ограничиваю в количестве и заменяю на другое.
На весы пока не тогой, не вставал.
Последнее редактирование:
Селена13
Создатель
Приятно познакомиться Паша!БОББИ
Меня зовут Паша.
Селена13
Создатель
Да я пока понятия не имею про рацион. Иду внучкпм обед подогревпть. Вот Наташа сегодня посоветовала гречку, на этом всё и кончилось. Ещё немного арбуза ела. Мне без разницы, что есть.Только сладкий суп и морковную запекпнку, если уж совсем плохо ?. Буду сегодня вечером читать.
Будда
начальникА
- Сообщения
- 17.810
- Реакции
- 32.863
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 69
Поговори с Натальей, что лучше с утра, что в обед, что на ужин...
Запусти механизм, я на этой неделе у метаболиков украл табличку, здесь выкладывал, когда какие гармоны вырабатываются...
Интересная штука для осмысления.
Поищи...
Но самое главное все зависит от нас самих.. Я тоже не праведник, и мне тоже все даётся с трудом, и мне все равно кто достиг чего, я за них радуюсь...
Не всем все идеально подходит, но много общего....
Я беру лучшее, пробую и если мне подходит то Наслаждаюсь, делюсь с остальными.... Не настаиваю, а делюсь... Хочешь пробуй нет, никто тебя в этой группе не заставляет...
Нельзя быть добрым, для всех...
Просто слушай, смотри, пробуй, выбирай свой путь, делись с остальными.
Селена13
Создатель
Почти согласно! Думаю, что добрым для всез быть можно, только не всегда. Иногда приходится подождать.
Тенерифе
Красотеевна
а мой творог закончился в магазине, сегодня я на мясе))) тоже белком питаюсь
Тенерифе
Красотеевна
прям Винни Пух))))
Тенерифе
Красотеевна
у меня 7 суток, больше не могу
Metallic
Форумный Йети
Ага ,пух☝️
Тенерифе
Красотеевна
ну я имела в виду, что он без меда жить не мог)))
Тенерифе
Красотеевна
это эксперименты ставились в молодости, сейчас уже такое не осилю на пятом десятке
Селена13
Создатель
Всё равно много. Но я как то слышала, что чем дальше, тем легче. Организм адаптируется и ты от легкости прямо летаешь?
- Статус
Users who are viewing this thread
Похожие темы
- Закрыта
