Здоровый образ жизни -12, старт 31.07

[Рыжая Бестия]

Надо попробовать, а то может зря качаю. У мужиков же растет, вот и я на силовые перешла. + 1 см

?а что там у них растёт ?

 

[Рыжая Бестия]

Зачем? )

Может я тоже так могу ?

 

[EvgeniaDutch]

Надо попробовать, а то может зря качаю. У мужиков же растет, вот и я на силовые перешла. + 1 см

Для начала нужно осанку улучшить.Фенегрик пей.Упражнения на женские сиськи делать не надо.

 

[Ликa]

Для начала нужно осанку улучшить.Фенегрик пей.Упражнения на женские сиськи делать не надо.

Вот осанка у меня…муж постоянно на улице говорит выпрямиться. Блин, пойду гуглить этот фенегрик. Обычно говорят капусту кушать

 

[Рыжая Бестия]

Для начала нужно осанку улучшить.Фенегрик пей.Упражнения на женские сиськи делать не надо.

Про осанку, руки, спину
Вот у этой и ещё одной упражнения огонь.

 

[Ликa]

Может живот тоже из-за осанки

 

[Рыжая Бестия]

Я на этой неделе почти на расслабоне, т.к. очень стараюсь не заболеть
Во мне уже стооолько чая всякого от с малиной, до с лимоном, имбирём
В пору на самовар сажать ???

 

[dmitrii327]

Вот осанка у меня…муж постоянно на улице говорит выпрямиться. Блин, пойду гуглить этот фенегрик. Обычно говорят капусту кушать

Ну ты и капусту не исключай пусть комплекс будет)

 

[Ликa]

Мальчики, этот чай не только для титек

 

[Рыжая Бестия]

Может живот тоже из-за осанки

Не совсем
Делай ваккуум по утрам. Клевое упражнение

 

[Ёжикツ︎]

Может я тоже так могу ?

 

[Ликa]

Не совсем
Делай ваккуум по утрам. Клевое упражнение

Я пробовала. Не получается. Еще надо на голодный желудок.. это издевательство

 

[dmitrii327]

Может живот тоже из-за осанки

От осанки очень много зависит) и живот тоже может быть за счёт не правильного положения таза

 

[dmitrii327]

Мальчики, этот чай не только для титек

Поподробнее))) ?будем изучать)

 

[Рыжая Бестия]

Я пробовала. Не получается. Еще надо на голодный желудок.. это издевательство

Почему. По утрам очень удобно
Может неправильно делаешь?

 

[Ликa]

Почему. По утрам очень удобно
Может неправильно делаешь?

Неправильно. Я не выдерживаю, мне легче скручивания сделать. Еще диастаз небольшой. Вот не помню, можно ли вакуум делать при диастазе

 

[EvgeniaDutch]

Вот осанка у меня…муж постоянно на улице говорит выпрямиться. Блин, пойду гуглить этот фенегрик. Обычно говорят капусту кушать

Лежи на валике каждый день для осанки( погугли на ютубе упражнения).Фенегрик работает. Это миф что сиськи женские можно накачать, так же как и миф что жопу можно накачать.
Женская грудь может меняться всю жизнь.Пишу тебе как обладательница нынешнего 5 размера.Раньше у меня был размер 1 ближе к 0, но я раньше весила 55-58 кг, сейчас я вешу 98,6 кг!Женская грудь меняется даже в течении месяца до менструации, во время, после и во время овуляции,во время грудного кормления и после.
Осанка важна для груди.Если у тебя все сгорблено , даже та грудь что есть сейчас вваливается в грудную клетку и визуально груди не видно.
Каждодневный массаж на грудь и около нее в душе открывает потоки...погугли и про это.

 

[Ликa]

Почему. По утрам очень удобно
Может неправильно делаешь?

А еще я тигр, да аж ты поняла мне кажется тут нужен комплекс

 

[Рыжая Бестия]

Лежи на валике каждый день для осанки( погугли на ютубе упражнения).Фенегрик работает. Это миф что сиськи женские можно накачать, так же как и миф что жопу можно накачать.
Женская грудь может меняться всю жизнь.Пишу тебе как обладательница нынешнего 5 размера.Раньше у меня был размер 1 ближе к 0, но я раньше весила 55-58 кг, сейчас я вешу 98,6 кг!Женская грудь меняется даже в течении месяца до менструации, во время, после и во время овуляции,во время грудного кормления и после.
Осанка важна для груди.Если у тебя все сгорблено , даже та грудь что есть сейчас вваливается в грудную клетку и визуально груди не видно.
Каждодневный массаж на грудь и около нее в душе открывает потоки...погугли и про это.

На валике только, если нет противопоказаний ☝️
Мне например он не подошёл

 

[Ликa]

Лежи на валике каждый день для осанки( погугли на ютубе упражнения).Фенегрик работает. Это миф что сиськи женские можно накачать, так же как и миф что жопу можно накачать.
Женская грудь может меняться всю жизнь.Пишу тебе как обладательница нынешнего 5 размера.Раньше у меня был размер 1 ближе к 0, но я раньше весила 55-58 кг, сейчас я вешу 98,6 кг!Женская грудь меняется даже в течении месяца до менструации, во время, после и во время овуляции,во время грудного кормления и после.
Осанка важна для груди.Если у тебя все сгорблено , даже та грудь что есть сейчас вваливается в грудную клетку и визуально груди не видно.
Каждодневный массаж на грудь и около нее в душе открывает потоки...погугли и про это.

Во время беременности и кормления у меня ухх какие были, потом слалось. У меня вес сейчас 54 кг. Поэтому там ничего и нет. Зато живот есть. Значит надо в марафон добавить еще упражнения для осанки. Сколько работы…