Здоровый образ жизни-9

[Natali100]

...молоко мед кисель...и куча таблеток... Будем Жить!!! и Худеть...

Как самочувствие?

 

[Svet_VS]

Неделя прошла по о разному, завершилась небольшой тренировкой и скромной пищевой паузой в 36 часов. В итоге небольшой отвес, для себя знаю, что по факту там всего лишь дефицит в 3-4 т. ккал.Настроение бодрое!
Сегодня в компании с друзьями побывал в музее древнерусского искусства и культуры им. Андрея Рублева в Спасо- Андрониковом монастыре.
Посмотреть вложение 1373302
Спасский собор- это самое старое здание и храм Москвы!!!
Посмотреть вложение 1373304
Посмотреть вложение 1373306
Посмотреть вложение 1373307
Место захоронения Андрея Рублева, на территории монастыря- точно не известно, но где то в этой части:

Посмотреть вложение 1373311Посмотреть вложение 1373308

Очень впечатляет, красиво?

 

[Svet_VS]

Пока ждали очередь в больнице статью читала, что домашняя русская кухня, типо щей, борщей хуже фаствуда)

Это происки конкурентов И мы, и дети наши выросли на домашней кухне и здоровые выросли. А сейчас не найдешь здорового ребенка, даже по внучкам наблюдаю.

 

[MASTT555]

Как самочувствие? Нормальное...4 узнаю какая реабилитация будет. .в санаторий должны отправить ..на 2 недели..

 

[Natali100]

Доброе утро!

 

[RZH2]

С добрым утром друзья!!!

Овен
Если вы желаете быть в центре внимания, придется приложить к этому немало усилий. Сегодня вас упорно не будут замечать, а мнением вашим не будут считаться. Лучше пока и не высовываться.
Телец
Сегодня вы можете оказаться немного слишком нервозным. Если вам предстоит беседа на серьезную тему, в процессе которой вам не хотелось бы обнаруживать свои чувства, лучше отложите ее.
Близнецы
Вы собираетесь сказку сделать былью? Так действуйте, у вас получится. Только выберите хорошую сказку, нестрашную.
Рак
Сегодня вы будете целиком погружены в собственные мысли и действия, и никакие внешние раздражители никакого воздействия на вас оказать не смогут. Разве что, случится что-то уж совсем неординарное. Этого, однако, произойти не должно.
Лев
Сегодня ваши возможности будут весьма велики, но вы их не увидите и, соответственно, не сможете воспользоваться ими до тех пор, пока не сумеете освободиться от влияния ближайшего окружения. Лучшее средство в подобных случаях - расстояние.
Дева
Не тратьте сегодня свое и чужое время на всевозможные словесные изыски. Информация должна исходить от вас в четкой и понятной форме, в противном случае возможны малоприятные накладки.
Весы
Сегодня все, что казалось уже давно обдуманным и совершенно ясным, внезапно перепутается в голове и окажется абсолютно непонятным. Лучшее, что вы можете сделать, это спокойно начать с начала.
Скорпион
Сегодня все в вашей жизни стремительно начнет изменяться к лучшему. Правда, для этого придется выполнить несколько условий, в частности, от вас потребуется полное согласие и горячее желание взаимодействовать с окружающими.
Стрелец
Сегодня для продуктивной работы вам потребуется благородная идея. О мире во всем мире, например. Если таковая вами овладеет, можете не сомневаться, вы создадите нечто вечное.
Козерог
Сегодня вашим козырем будет обезоруживающая честность. Такая тактика поможет приструнить самого грозно противника, ибо крыть-то ему будет и нечем. Правда, этот способ действует лишь на людей с количеством извилин большим либо равным двум.
Водолей
Ни в коем случае не давайте сегодня пустых обещаний, чтобы отвязаться от просителя. Их вам припомнят столько раз и в таких выражениях, что вы жестоко об этом пожалеете.
Рыбы
Сегодняшний день не принесет вам ничего нового. Зато и не расстроит ничем.

 

[Tata236]

Доброе утро! Что-то я совсем на спорт забила, дела до позднего вечера. А как потом ыв режим-то вливаться?

 

[Natali100]

Йогу делаю. Ну как не странно, гнется что-то ещё. Спине полегче стало.

 

[AlexNoSmoke]

Это происки конкурентов И мы, и дети наши выросли на домашней кухне и здоровые выросли. А сейчас не найдешь здорового ребенка, даже по внучкам наблюдаю.

Вот на такой советской еде вырастали здоровые люди.

 

[Tata236]

Это происки конкурентов И мы, и дети наши выросли на домашней кухне и здоровые выросли. А сейчас не найдешь здорового ребенка, даже по внучкам наблюдаю.

А кто сказал, что мы здоровые выросли? Достаточно посмотреть на среднюю продолжительность жизни в России.

 

[MASTT555]

...как говорил мой товарищ еврей.. сейчас живет в Германии...самая лучшая колбаса -это свежее мясо.. телятина индюшатина крольчатина и нутрия...
Врачи меня заставили.. есть и рыбу 3 раза в неделю. .селедку скумбрию семгу форель...а денег не дали..

 

[Tata236]

...как говорил мой товарищ еврей.. сейчас живет в Германии...самая лучшая колбаса -это свежее мясо.. телятина индюшатина крольчатина и нутрия...
Врачи меня заставили.. есть и рыбу 3 раза в неделю. .селедку скумбрию семгу форель...а денег не дали..

Да, рыба дорогое удовольствие. А Омегу-3 ты не принимаешь? 2 гр нужно в день дгк+эпк

 

[Tata236]

У нас в Дикси появилась наконец-то такая приблуда белорусская. Давно хотела попробовать. Вкусно.

Спойлер: Эспонента

 

[Верена]

Да, рыба дорогое удовольствие. А Омегу-3 ты не принимаешь? 2 гр нужно в день дгк+эпк

А ты какую пьешь? Я что-то так плохо в этой теме шарю. Максимум - льняное масло чайную ложку, когда не забуду, пью.

 

[Верена]

Доброе утро!

Всем привет!
Отчет за неделю. Вес внесла, у меня опять привес. И есть все время охота.((( Желательно мяса, сала и побольше.

 

[Tata236]

А ты какую пьешь? Я что-то так плохо в этой теме шарю. Максимум - льняное масло чайную ложку, когда не забуду, пью.

Сейчас такую, с витамином д. Там нужно на концентрацию смотреть. У меня 300+600, итого в 2х капсулах 1800 мг. Почти 2000. Ну это чтобы не переплачивать. А то кажется, что цена маленькая, но чтобы набрать дневную норму надо полупаковки сожрать. Это Доппель герц так обманывают, например.

Спойлер: Омега

 

[Светлана К]

Всем доброго утра ихорошего дня)

 

[RZH2]

Всем доброго утра!!!

Овен
Этот день хорошо бы посвятить приятным домашним хлопотам: украшению жилища, перестановке мебели... Смотря что подскажет вам фантазия.
Телец
Сегодня ваша крыша будет столь ненавязчива, что вы можете решить, что она отъехала. Не обольщайтесь, она при вас, это просто временное помутнение в сознании.
Близнецы
Лучшее, что вы могли бы сделать сегодня - это переждать, экономя силы. Можно конечно попробовать прорваться прямо сейчас, но толку от этого будет немного.
Рак
Сегодня не самый удачный день для построения планов, особенно далеко идущих. Они вряд ли оправдаются, а день будет потерян.
Лев
Сегодня вам придется принять некое решение, причем желательно это дело не откладывать, ибо найдется кому принять его за вас. Жизнь не станет вас ждать, если вам придет в голову задержаться.
Дева
Подходящий день для того, чтобы устроить небольшое землетрясение. Или хотя бы перестановку мебели. Постарайтесь только, чтобы жертв было поменьше.
Весы
Сегодня вам лучше придержать свое мнение по какому-либо поводу при себе. Высказав его, вы никакого удовольствия никому не доставите, более того, на вас скорее всего обидятся.
Скорпион
Вам нужно почувствовать себя остро необходимым. Поищите, кому вы могли бы помочь сегодня. В крайнем случае переведите старушку через улицу, только выберите постарше, а то еще сопротивляться станет.
Стрелец
Ваше обаяние сегодня работать не будет, надеяться на него не стоит. Неловкие ситуации, вероятность возникновения которых будет весьма велика, спустить на тормозах не удастся. Нынче придется быть строгим как к себе так и к окружающим.
Козерог
Занимайтесь сегодня преимущественно своими собственными делами, благо их всегда предостаточно. Незачем взваливать на себя еще и чужие.
Водолей
"Бойтесь данайцев, даже дары приносящих!" - сказавший эти слова был мудр, и они до сих пор не утратили своей актуальности. Имейте это в виду.
Рыбы
Сегодня вы можете совершенно случайно, само того не желая, открыть дверь агрессивности, столь давно дремавшей в глубине вашего существа. Будьте осмотрительны, с такими вещами шутки плохи.

 

[Душка]

У нас в Дикси появилась наконец-то такая приблуда белорусская. Давно хотела попробовать. Вкусно.

Спойлер: Эспонента

Посмотреть вложение 1375496Посмотреть вложение 1375497

пью её после каждой трени))

 

[Tata236]

пью её после каждой трени))

А я давно хотела попробовать, просто не завозили в наши.....