Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание - 4

[Metallic]

прочитала побочку, чуть в обморок не упала, там даже нарушения психики))))))))))

У меласона?

 

[Тенерифе]

У меласона?

так он состоит из мелатонина

 

[Metallic]

так он состоит из мелатонина

Мне кажется он ништяк ,я пью иногда

 

[Тенерифе]

Мне кажется он ништяк ,я пью иногда

попробую, психовать так под таблетками)))))))

 

[Тенерифе]

Пойду полежу в горячей ванне. может засну как сурочек.
Спокойной ночи!

 

[Metallic]

Пойду полежу в горячей ванне. может засну как сурочек.
Спокойной ночи!
Посмотреть вложение 1011951

Снофффф

 

[Metallic]

Чет я вымотался сегодня ,устал хомячить всё подряд ,от еды устаешь ,курить низя ,бухать тож
,капец капецки! это вилы исправления и становления себя на путь истинный

 

[Химия]

Всем привет! Воскресенье не воскресенье если не встать на весы. 56.6! Ещё минус 200 грамм.

 

[Тенерифе]

Всем привет! Воскресенье не воскресенье если не встать на весы. 56.6! Ещё минус 200 грамм.

Приветик. А я сегодня забыла встать на весы.Всю неделю.каждое утро взвешивалась, а сегодня проспала. )))

 

[Тенерифе]

Чет я вымотался сегодня ,устал хомячить всё подряд ,от еды устаешь ,курить низя ,бухать тож
,капец капецки! это вилы исправления и становления себя на путь истинный

Держись Алексей, всё наладится.

 

[Svet_VS]

У меня весь сентябрь такая ерунда. Сплю до 4 утра и всё.потом лежу как дурачок с закрытыми глазами в темноте и слушаю своё дыхание до 6 утра. Вообще не высыпаюсь. Потом в часов 10 утра спать охота дико. И не знаю,что делать с этим. Думаю у меня вес из-за этого стоит.

Я думала, что я одна такая. Мне надоедает просто лежать с 4 утра и я читаю книгу. И днем не хочется спать. Но это ведь не нормально...

 

[Svet_VS]

Сегодня убирала дачу, нашагала 9660 шагов аж пятки горят? может ночью спать хорошо буду...

 

[Natali100]

Я думала, что я одна такая. Мне надоедает просто лежать с 4 утра и я читаю книгу. И днем не хочется спать. Но это ведь не нормально...

Ни одна. Я такая же. Сейчас решила, не спится значит надо пойти, что-то полезного поделать, белье погладить например.
С книжкой можно долго пролежать, а так немножко и спать хочется уже.

 

[Natali100]

Я до сих пор на работе и не понятно когда уйду , такие выходные, даже не понимаешь, что это было?

 

[Svet_VS]

Я до сих пор на работе и не понятно когда уйду , такие выходные, даже не понимаешь, что это было?

Без выходных тяжело идти на очередную рабочую неделю. Отдых организму нужен.

 

[Natali100]

Без выходных тяжело идти на очередную рабочую неделю. Отдых организму нужен.

Да ужас. Меня командировка в Пермь немного выбивает из графика. Как-то она ни туда и ни сюда.
Но следующую недельку ещё все доделаю, с'езжу и буду новый марафон готовить. Раньше пока совсем не получается.

 

[Тенерифе]

Я думала, что я одна такая. Мне надоедает просто лежать с 4 утра и я читаю книгу. И днем не хочется спать. Но это ведь не нормально...

Очень не нормально. Иногда в 4 утра я переписываюсь с братом,он в соседнем регионе живёт и тоже в 4 просыпается. На работе есть коллега женщина 45 лет, говорит,что тоже в 4 утра резко просыпается. Прочла в интернете, такое происходит у людей с нарушениями сердца или гормональной системы.

 

[Natali100]

Очень не нормально. Иногда в 4 утра я переписываюсь с братом,он в соседнем регионе живёт и тоже в 4 просыпается. На работе есть коллега женщина 45 лет, говорит,что тоже в 4 утра резко просыпается. Прочла в интернете, такое происходит у людей с нарушениями сердца или гормональной системы.

Не нормально совсем и для психики плохо мне кажется. Но я пораньше ложусь, не засиживаюсь долго.
Как-то это немного уравновешивает.

 

[Тенерифе]

Не нормально совсем и для психики плохо мне кажется. Но я пораньше ложусь, не засиживаюсь долго.
Как-то это немного уравновешивает.

Вот сегодня легла спать в 20.45. Сейчас 22.14 )))) Я часто ложусь спать до 23 ч, но всегда резко, как будто кто-то будит, вскакиваю около 4 утра.

 

[Natali100]

Вот сегодня легла спать в 20.45. Сейчас 22.14 )))) Я часто ложусь спать до 23 ч, но всегда резко, как будто кто-то будит, вскакиваю около 4 утра.

Мне сны ещё постоянно снятся, просыпаюсь из-за них.
Сегодня снилась игрушка стеклянная как жар-птица. Я собираю коллекцию поделок сувенирных из стекла и камня.
Потом снилось что очки без стёкол. Много, много линз, все перепутаны (а у меня разные диоприи на глаза).
Я думаю как их собрать.
Они падают, бьются.
И в конце ещё нашла оправу без стёкол и поломанную.
Потом Куба уже снилась с песочком.
Вот как тут спать?