Здоровый образ жизни=Правильное питание-5

[Metallic]

@Тенерифе Майя с денюшкой тебя!счастья тебе похудательного,любительного и финансового ?

 

[RZH2]

Привет, давно к нам не заходил. Что делаешь?

Привет!
Живу.
Вот 300 дней отмечаю трезвости, не курю неделю)))
скинул 4,5 кило за 1,5 месяца. Но с некурением откат пошел(((
А так хожу в зал по утрам, вечером кардио)))
Хочу к вам придти после нового года)))

У вас что хорошего?

 

[Metallic]

Привет!
Живу.
Вот 300 дней отмечаю трезвости, не курю неделю)))
скинул 4,5 кило за 1,5 месяца. Но с некурением откат пошел(((
А так хожу в зал по утрам, вечером кардио)))
Хочу к вам придти после нового года)))

У вас что хорошего?

Здаров,отэтаповорот ,шмалить начал ,че булки то расслабил???

 

[katenka-82]

А может шоколадочку??? Две три четыре?? М?

ржу
Я в завязке?‍♀️

 

[Svet_VS]

Ещё люди пьют талую воду, я вам по воде тогда вечером после работы напишу.
Я сама то ооочень много пью и воды, и чая, и кофе. Наоборот уменьшить бы её.

А я наоборот не могу пить много воды. Чаи зеленые и травяные пью, а чистую воду - только утром стакан, да таблетки запиваю. Я как то считала, около литра всего жидкости потребляю +-100г. И мне нормально. На эту тему много разных мнений.

 

[Natali100]

А я наоборот не могу пить много воды. Чаи зеленые и травяные пью, а чистую воду - только утром стакан, да таблетки запиваю. Я как то считала, около литра всего жидкости потребляю +-100г. И мне нормально. На эту тему много разных мнений.

Очень много. В организме работает саморегуляция, типо обратной связи.
Жарко, потеем, долгое время на солнце, ну кто откажется от бутылки водички?
Как организм понимает, что ему нужна вода в жару?

 

[RZH2]

Здаров,отэтаповорот ,шмалить начал ,че булки то расслабил???

не наоборот бросил неделю назад))))

 

[Екатерина01]

Отчет за вчера. Доела 3 оставшиеся печеньем из пачки и все, больше никаких сладостей

 

[RZH2]

 

[RZH2]

 

[Света Музыка]

Кто то спрашивал про белки, так вот потушила я печенку куриную и оказалось она такая белковая) я прям не на радуюсь, ем ее без гарнира, потушила в домашней аджике с яблоками)
Я вообще любитель суп продуктов, печени, сердец, желудков))

 

[Natali100]

Кто то спрашивал про белки, так вот потушила я печенку куриную и оказалось она такая белковая) я прям не на радуюсь, ем ее без гарнира, потушила в домашней аджике с яблоками)
Я вообще любитель суп продуктов, печени, сердец, желудков))

Аджика с яблоками, да ещё и домашняя, наверно очень вкусно. Поделись рецептом.

 

[Света Музыка]

Аджика с яблоками, да ещё и домашняя, наверно очень вкусно. Поделись рецептом.

Аджика отдельно)) как маринад к печени идет) а яблоки запекаются вместе с печенью. Очень вкусно. Рецепт аджики в воскресенье кину, сейчас в командировке, а книга рецептов дома(

 

[tigrikphoenix]

Доброе утро,с праздником !настроение нормуль

Привет! А какой праздник сегодня?

Привет!
Живу.
Вот 300 дней отмечаю трезвости, не курю неделю)))
скинул 4,5 кило за 1,5 месяца. Но с некурением откат пошел(((
А так хожу в зал по утрам, вечером кардио)))
Хочу к вам придти после нового года)))

У вас что хорошего?

Поздравляю!!
У меня завтра что ль 300 дней тоже.

Очень много. В организме работает саморегуляция, типо обратной связи.
Жарко, потеем, долгое время на солнце, ну кто откажется от бутылки водички?
Как организм понимает, что ему нужна вода в жару?

Наверное, потому что потеешь)
Плюс почи работают.

 

[tigrikphoenix]

Аджика отдельно)) как маринад к печени идет) а яблоки запекаются вместе с печенью. Очень вкусно. Рецепт аджики в воскресенье кину, сейчас в командировке, а книга рецептов дома(

Удачной командировки)
Шли фото.

 

[Natali100]

Привет! А какой праздник сегодня?


Поздравляю!!
У меня завтра что ль 300 дней тоже.

Наверное, потому что потеешь)
Плюс почи работают.

У меня была такая история. Получилось, что я очень мало кормила детей грудным молоком. С младшей дочкой еще побольше - 3 месяца, а со старшей был просто ужас что. Маститы каждый день. В больнице как-то отпинывали, типо ну живая и ладно, вот делов то.
Вообще мало кто верил, что так может быть, пока меня мама не увидела. Я уже ходила тогда почти синяя, вся обложенная этими компрессами с капустой, камфорой (камфору до сих пор запах не переношу просто до тошноты).
И решили перевязать, ну что и себя и ребенка мучать, молоко то горит, ничего полезного в нем нет.
И дня 3 я почти не пила, чтобы все это пересохло. Боже...
Не, я люблю водичку, без нее плохо.

 

[tigrikphoenix]

У меня была такая история. Получилось, что я очень мало кормила детей грудным молоком. С младшей дочкой еще побольше - 3 месяца, а со старшей был просто ужас что. Маститы каждый день. В больнице как-то отпинывали, типо ну живая и ладно, вот делов то.
Вообще мало кто верил, что так может быть, пока меня мама не увидела. Я уже ходила тогда почти синяя, вся обложенная этими компрессами с капустой, камфорой (камфору до сих пор запах не переношу просто до тошноты).
И решили перевязать, ну что и себя и ребенка мучать, молоко то горит, ничего полезного в нем нет.
И дня 3 я почти не пила, чтобы все это пересохло. Боже...
Не, я люблю водичку, без нее плохо.

И прошло?

 

[Svet_VS]

Всем доброго вечера!
Что то у меня совсем аппетит пропал ? видимо из-за увеличенной физ.нагрузки...
Четверг:

 

[Natali100]

И прошло?

Прошло. С младшей тоже помучалась, но там уже полегче было, муж много помогал. Но тоже не ахти как кормила. Одна женщина сказала, если бы ты была коровой, пустили бы на мясо).

 

[tigrikphoenix]

Прошло. С младшей тоже помучалась, но там уже полегче было, муж много помогал. Но тоже не ахти как кормила. Одна женщина сказала, если бы ты была коровой, пустили бы на мясо).

Кэп, ну я шутить не буду про воду и куда она вся ушла.

Вообще, конечно, это жесть. Ты у нас тоже часто отекаешь?