Здоровый образ жизни=Правильное питание-5

[игоряшкаNS]

Всем привет!

 

[ДМ.7]

И то и то - деньги на ветер.
Однако, на мне Карнитин работает и видимо из-за его нехватки. Поэтому я пью.

Реально быстрее восстанавливаешься? В какой дозировке пользуешь? До или после?

ЗЫ а адаптогены пользуешь? Мне по молодости оч. нравились.

 

[tigrikphoenix]

Реально быстрее восстанавливаешься? В какой дозировке пользуешь? До или после?
Посмотреть вложение 1046633
ЗЫ а адаптогены пользуешь? Мне по молодости оч. нравились.

Тренировка есть?
Нет - утром 1 грамм с водой (жаль часто пропускаю)
Есть - утром 1 грамм и перед треней 1 грамм (перед треней святое, особенно когда Беговая).

Не то что бы быстро восстанавливаюсь, вес уходит с ним лучше. Вела в прошлом году очень подробный дневник сброса веса. Фоливая кислота и Карнитин - вот мои слагаемые успеха.

Было дело пила женьшень. Лимонник в виде чая - ой какая штука офигенская!!! Жаль потом не видела больше (или ленивая). Милдронатом часто грешу.

 

[ДМ.7]

Тренировка есть?
Нет - утром 1 грамм с водой (жаль часто пропускаю)
Есть - утром 1 грамм и перед треней 1 грамм (перед треней святое, особенно когда Беговая).

Не то что бы быстро восстанавливаюсь, вес уходит с ним лучше. Вела в прошлом году очень подробный дневник сброса веса. Фоливая кислота и Карнитин - вот мои слагаемые успеха.

Было дело пила женьшень. Лимонник в виде чая - ой какая штука офигенская!!! Жаль потом не видела больше (или ленивая). Милдронатом часто грешу.

Ага, лимонник + кофеин и тыгыдым по полной в зале ))))) А женьшень как то не очень на меня действовал. Еще прикольно экстракт радиолы розовой (название всегда умиляло).
ЗЫ милдронат не пробовал, надо зайти в аптеку...

 

[tigrikphoenix]

Ага, лимонник + кофеин и тыгыдым по полной в зале ))))) А женьшень как то не очень на меня действовал. Еще прикольно экстракт радиолы розовой (название всегда умиляло).
ЗЫ милдронат не пробовал, надо зайти в аптеку...
Посмотреть вложение 1046665

Милдронат все атлеты используют. Он как витаминчик)

А на меня женьшень ещё как действовал)) как заведённая с утра и до обеда. Энергетик ещё тот. И когда эффект уйдет - баиньки)

Знаешь рецепт типа нашей коллы? Он на настойке женьшеня. Не пробовал?

Вот родиолу я попробую.

 

[Мартиа]

Доброе утро!
А меня сегодня ждут шашлыки, тортики и салатики.... эх, вот как тут худеть?

Если съесть в день 600 гр. шашлыка с зеленью, то можно похудеть. Кушай шашлык, прикусывай зелень, торт отдай врагу. И будет все ОК.

 

[ДМ.7]

Милдронат все атлеты используют. Он как витаминчик)

А на меня женьшень ещё как действовал)) как заведённая с утра и до обеда. Энергетик ещё тот. И когда эффект уйдет - баиньки)

Знаешь рецепт типа нашей коллы? Он на настойке женьшеня. Не пробовал?

Вот родиолу я попробую.

Не, лимонник китайский но только в виде экстракта (пилюльки, настойки) не в виде чая. это ваще энерджайзер!
А колу я знаю только буржуйскую )))

 

[tigrikphoenix]

Не, лимонник китайский но только в виде экстракта (пилюльки, настойки) не в виде чая. это ваще энерджайзер!
А колу я знаю только буржуйскую )))
Посмотреть вложение 1046673

Правая очень даже ничего)

 

[Света Музыка]

Кстати про воду, конечно я могу ее много выпить, когда в Крыму в ноябре + 30

 

[OlyaNa]

Кстати про воду, конечно я могу ее много выпить, когда в Крыму в ноябре + 30Посмотреть вложение 1046699

Классное фото??? идеальный ноябрь для меня)))) я даже при +30 не пью вообще. Вот когда 40 в тени, тогда да.

 

[ДМ.7]

Кстати про воду, конечно я могу ее много выпить, когда в Крыму в ноябре + 30Посмотреть вложение 1046699

Хорошо вам! Прям лето!!!! Жара ))))

 

[tigrikphoenix]

Кстати про воду, конечно я могу ее много выпить, когда в Крыму в ноябре + 30Посмотреть вложение 1046699

Какой до жути правильный ноябрь однако!

Классное фото??? идеальный ноябрь для меня)))) я даже при +30 не пью вообще. Вот когда 40 в тени, тогда да.

У тебя точно нет проблем с почками?

 

[Света Музыка]

Классное фото??? идеальный ноябрь для меня)))) я даже при +30 не пью вообще. Вот когда 40 в тени, тогда да.

Реально разные организмы) я нереальный водохлеб)

 

[RZH2]

Всем привет!!!
Ну никак без вас не могу))

 

[Света Музыка]

Ребят, кто кидал рецепт желе из шиповника? Не могу в теме найти, можете в личку продублировать?

 

[Natali100]

Ребят, кто кидал рецепт желе из шиповника? Не могу в теме найти, можете в личку продублировать?

В статьях. Ветка повыше марафонов.

 

[tigrikphoenix]

Ребят, кто кидал рецепт желе из шиповника? Не могу в теме найти, можете в личку продублировать?

Статьи к обсуждению - Желе для суставов

Привет всем! Бросил курить, встал на лыжи? А суставы хрустят и связки болят? Тогда тебе нужно желешка для суставов из шиповника. Готовиться не много геморно: варить шиповник надо часа два, потом взбивать желатин, но это того стоит. Объема приготовленного желе хватит на долго.

ne-kurim.ru

 

[ДМ.7]

Всем привет!!!
Ну никак без вас не могу))

У нас весь офис по накупал эту.... Штуку. Теперь ходят по коридору, шагами меряются....

зы все такие спортивные стали... Один я как... не умный, со штангой....

 

[RZH2]

У нас весь офис по накупал эту.... Штуку. Теперь ходят по коридору, шагами меряются....
Посмотреть вложение 1046740
зы все такие спортивные стали... Один я как... не умный, со штангой....

 

[Natali100]

У нас весь офис по накупал эту.... Штуку. Теперь ходят по коридору, шагами меряются....
Посмотреть вложение 1046740
зы все такие спортивные стали... Один я как... не умный, со штангой....

Я все хочу, потом думаю и что я с ними буду делать? Ни хожу, ни бегаю, Джиллиан и без браслета как-то делается)