Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание-6

[Metallic]

Что-то говорят он тоже веганом стал.

Дыаа,стал,Тайсон тож

 

[Robot]

Майк Тайсон

Жизнь боксера была непростой: применение запрещенных препаратов, конфликты на ринге, смерть любимой дочки. В поисках душевного спокойствия Майк пришел к веганству. Отказавшись от животных продуктов в 2009 году, он восстановил здоровье и вновь обрел радость существования.
https://wellnesso.ru/zvezdy/izvestnye-vegetariancy-spisok.html

 

[Robot]

Всем ЗОЖное утро

 

[Robot]

 

[Будда]

Доброе утро...

3й день прохожу сквозь призму соблазнов,жена печет вкусняги всякие ,а я не ем ниче?

Так можно без жены остаться, обидится...

 

[RZH2]

Доброе утро, единомышленники)))

 

[Будда]

Доброе утро, единомышленники)))

Доброе...

 

[Будда]

Скажите а сколько выгоняет Каллорий БАНЯ

 

[tigrikphoenix]

Это правильно. Но если не хватает в системе ЖКТ одного органа (тобто жёлчного пузыря), то лечить бессмысленно, а только поддерживать диетой и пилюльками. Вот такие пирожки получаются. И поэтому для меня не все белки одинаково полезны и усвояемы.

На пищеварение белков влияет не только желочь, сколько различные ферменты поджелудочной железы. Наше пищеварение зависит от состояния каждого органа.

А белки большей частью раскладывают до состояния аминокислот - ферментами протеазами поджелудочной железы.
Вообще, если мне память не изменяет, то желочь эмульгирует жиры (но не белки), а потом за расшивеление жиров отвечают ферменты липазы (поджелудочная железа).

Катюша, если их мне можно применять, то расскажи.

Напишу в личку, я ж не врач, это будет мой опыт.

Нет конечно. Как мне кажется на продолжительность жизни влияет ещё и наследственость. По папиной линии все долгожители какой бы образ жизни они не вели, а по маминой нет. Болячки после 45 начинают вылезать.

Спасибо, Лена. Мне вообще кажется, что только от генетики.

Сахар есть перестал. Даже кофе без сахара. Смотрю в таблицу, его много. Вопрос откуда?)

Фатсекрет типа считает тебе в продуктах добавленный сахар. На самом деле бред полный, как это он делает? У него есть технологические карты каждого блюда, где указано сколько добавлять сахара песка? Не думаю. Предлагаю вообще на этот показатель не смотреть. Он может быть интересен только диабетикам.

3й день прохожу сквозь призму соблазнов,жена печет вкусняги всякие ,а я не ем ниче?

Держись!!!

 

[tigrikphoenix]

Доброе утро!!!

 

[Svenzi]

Доброе утро!
Искала все утро инфу сколько ккл в леденцах от кашля
от 16-20
это я прилично 3 леденцами для смягчения набираю

 

[tigrikphoenix]

Скажите а сколько выгоняет Каллорий БАНЯ

Вопрос хороший. Как бэ ты же там тупо сидишь, а тебя нагревает воздух, температура повышается а значит и обменные процессы.

Мммммм думаю не сильно больше, чем в обычное время будут расходоваться калории.

 

[tigrikphoenix]

Доброе утро!
Искала все утро инфу сколько ккл в леденцах от кашля
от 16-20
это я прилично 3 леденцами для смягчения набираю

Почти 60 кал. А сахара смотрела? Посмотри. Тоже будет интересно.)

 

[Праволюб]

Уходи ты! Утром встал на весы - 94,1 кг, почти 2 кило почти за две недели. Не будем сильно обольщаться, может это вода сошла

 

[Праволюб]

Ух ты

 

[tigrikphoenix]

Уходи ты! Утром встал на весы - 94,1 кг, почти 2 кило почти за две недели. Не будем сильно обольщаться, может это вода сошла

Скорость похудения нормальная, безопасная. До 1 кг в неделю, это норм.
Больше уже нельзя. Жир так быстро утилизироваться не может, поэтому скорость более 1 кг в неделю сигнал утилизации клеточной массы(это все что не жир).

Так что все у тебя по плану! Запомни, что ты сейчас делаешь, сколько спишь и как ешь. Это твое эталонное состояние. Ну почти)

 

[Будда]

Вопрос хороший. Как бэ ты же там тупо сидишь, а тебя нагревает воздух, температура повышается а значит и обменные процессы.

Мммммм думаю не сильно больше, чем в обычное время будут расходоваться калории.

Хммм..
Гугл однако

— Посещение бани или сауны в течение 1,5-2 часов обеспечивает сжигание 300-400 ккал.

Помните, что если после тяжелой работы награждаете себя порцией мороженого или кусочком торта – результаты по сжиганию «обнуляются».



При выделении пота организм тратит калории, литр пота, где-то 250-300 калорий.

 

[Svenzi]

Почти 60 кал. А сахара смотрела? Посмотри. Тоже будет интересно.)

Посмотрела ..до фига
дневную убрала
но смягчают хорошо сухое горло
дерет сил нет и голос пропал, а так рассосешь и хоть сипеть выходит
в сиропе тоже до фига. Таблетка хоть ограниченного размера. А сироп если пить еще больше ккл хапнешь

 

[Будда]

Посмотрела ..до фига
дневную убрала
но смягчают хорошо сухое горло
дерет сил нет и голос пропал, а так рассосешь и хоть сипеть выходит
в сиропе тоже до фига. Таблетка хоть ограниченного размера. А сироп если пить еще больше ккл хапнешь

Может запшикать (читай:промыть или про полоскать горло, нос) перекись водорода разбавленую...
Выводит всяку хрень на раз два..
И противовирусное отличное...

 

[Праволюб]

Скорость похудения нормальная, безопасная. До 1 кг в неделю, это норм.
Больше уже нельзя. Жир так быстро утилизироваться не может, поэтому скорость более 1 кг в неделю сигнал утилизации клеточной массы(это все что не жир).

Так что все у тебя по плану! Запомни, что ты сейчас делаешь, сколько спишь и как ешь. Это твое эталонное состояние. Ну почти)

Катя, спасибо за твоё внимание ?