Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание-7

[Lady Brave spirit]

семьдесят триииииииииииииии

Да просто сладенькая булочка! ??

 

[I_R_I_N_A_09]

@tigrikphoenix, анкету сбросила. Замеры попозжа. Не опоздала? А то похудеть надо ем, не могу остановиться

 

[Anton10]

Всем Доброе утро!
Присоединяюсь к марафону. Давно хотел приготовит кабачки в кляре со сметаной на завтрак.

 

[TJane]

Да просто сладенькая булочка! ??

не хочу быть булочкой. Пойду 10000 нашагаю..
пысы: а отчеты в какой форме будут? скрины из калориесчитательных и ходильно-бегательных приложений можно будет прилагать?

 

[Lady Brave spirit]

@tigrikphoenix, я тоже с замерами чуть позже.. через 5 часов дома буду и всё распишу ♥️

 

[Lady Brave spirit]

не хочу быть булочкой. Пойду 10000 нашагаю..
пысы: а отчеты в какой форме будут? скрины из калориесчитательных и ходильно-бегательных приложений можно будет прилагать?

О, мне тоже это интересно.
@tigrikphoenix, расскажи нам ?

 

[Душка]

Всем привеет! .

 

[Metallic]

Всем привеет! .

Приветик?

 

[Metallic]

 

[I believe]

Доброе утро! Всех со стартом!

 

[Tata236]

@tigrikphoenix анкету заполнила, принимайте меня и худейте.

 

[Tata236]

Посмотреть вложение 1193940

Я лучше роллы. Ни картоху ни котлеты не люблю с детства.

 

[Tata236]

Всех с началом марафона! Желаю стабильного настроения и достижения поставленных целей! Сегодня взвесилась с утра и обмерилась, пока почти по 1 кг в неделю уходит. Вроде, многовато, но меня это радует, ибо поднабрала овердофига.

 

[Tata236]

Хоть у меня вчера был день отдыха, сделала вечером 30-минутную тренировку BodyBalance из Les Mills, к радости своей обнаружила в ютьюбе тренировки World Class, а они у них очень классные. Сегодня на вечер Make Body планирую. Сейчас работаем с 10 утра, вроде, можно и утром позаниматься перед работой, но я какая-то деревянная прям с утра, ну ина голодный желудок силовые не очень хорошо.

 

[tigrikphoenix]

@tigrikphoenix, анкету сбросила. Замеры попозжа. Не опоздала? А то похудеть надо ем, не могу остановиться

Да замеры не очень обязательно) больше для вас)

Всем Доброе утро!
Присоединяюсь к марафону. Давно хотел приготовит кабачки в кляре со сметаной на завтрак.Посмотреть вложение 1193927

Привет!!!!
И добро пожаловать!

@tigrikphoenix, я тоже с замерами чуть позже.. через 5 часов дома буду и всё распишу ♥

Окей) ждём-с)

О, мне тоже это интересно.
@tigrikphoenix, расскажи нам ?

Скрины это только если захотите сами)
Но скрины и фото - приветствуются)

 

[tigrikphoenix]

@tigrikphoenix анкету заполнила, принимайте меня и худейте.

Супер!!

 

[Илья Александрович]

Послежу за красотками

 

[Евгеш@]

Всем привет! Мне бы не есть шоколадки по ночам и чипсы на обед. 2 кг убегут))). Если шоколад я еще перетерплю, то чипсы мой бич, да еще пачки все больше и больше размером выпускают производители. Совести у них нет)))).

Зарядка сделана, гадости пока не ела), мыла окна, короче как с курением, занять себя делами).

 

[Tata236]

Послежу за красотками

На выпускном будем сиськи показывать)

 

[Natali100]

Добрый день. С началом нашего марафона.