Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание-7

[Лучезарная]

@tigrikphoenix и у меня вес уже другой 72,6 чуток скинула

 

[Natali100]

Доброе утро!
В холодильнике ревизию провела, вес замерила.
Коровка в лого пусть ещё этот марафон будет, отражает все)

 

[Тур]

ЗОЖники доброго утрааааааа!!!!!

 

[Metallic]

Доброе утро?

 

[Valigyrskaua]

Доброе утро,ребятки! Я немного зашилась, вчера был первый рабочий день. Утром вчера был бег 3км и шагов 12 тыс. Устала мозгами вчера жутко и поэтому бегать сегодня не пошла, пойду после работы. Соблюдаю паузу и приближенное кето. Завтрак вчера был творог с орехами и бумбар, ужин куринный бульон с мясом и яйцом и салат зеленый. По каллориям 1200 где то , вес 56 кг.

Вредного давно уже не ем, кробе сабантуев с друзьями ( но тогда это печально и это срыв, от которого недели на две откат)
С резинкой подтягиваюсь, бе резинки не умею. Отжиматься могу тоже.
Всем хорошего настроения!

 

[Metallic]

Какая умничка?

Доброе утро,ребятки! Я немного зашилась, вчера был первый рабочий день. Утром вчера был бег 3км и шагов 12 тыс. Устала мозгами вчера жутко и поэтому бегать сегодня не пошла, пойду после работы. Соблюдаю паузу и приближенное кето. Завтрак вчера был творог с орехами и бумбар, ужин куринный бульон с мясом и яйцом и салат зеленый. По каллориям 1200 где то , вес 56 кг.

Вредного давно уже не ем, кробе сабантуев с друзьями ( но тогда это печально и это срыв, от которого недели на две откат)
С резинкой подтягиваюсь, бе резинки не умею. Отжиматься могу тоже.
Всем хорошего настроения!

 

[I believe]

Доброе утро,ребятки! Я немного зашилась, вчера был первый рабочий день. Утром вчера был бег 3км и шагов 12 тыс. Устала мозгами вчера жутко и поэтому бегать сегодня не пошла, пойду после работы. Соблюдаю паузу и приближенное кето. Завтрак вчера был творог с орехами и бумбар, ужин куринный бульон с мясом и яйцом и салат зеленый. По каллориям 1200 где то , вес 56 кг.

Вредного давно уже не ем, кробе сабантуев с друзьями ( но тогда это печально и это срыв, от которого недели на две откат)
С резинкой подтягиваюсь, бе резинки не умею. Отжиматься могу тоже.
Всем хорошего настроения!

@Valigyrskaua (Наташа, да?), вот тебе тоже к нам в беговую стодневку надо!

Так, кто у нас ещё здесь бегает? Давайте вместе - https://ne-kurim.ru/forum/threads/stodnevka-po-begu-17.61321/

 

[Metallic]

@Valigyrskaua (Наташа, да?), вот тебе тоже к нам в беговую стодневку надо!

Так, кто у нас ещё здесь бегает? Давайте вместе - https://ne-kurim.ru/forum/threads/stodnevka-po-begu-17.61321/

Я пешеход?

 

[Tata236]

@Valigyrskaua (Наташа, да?), вот тебе тоже к нам в беговую стодневку надо!

Так, кто у нас ещё здесь бегает? Давайте вместе - https://ne-kurim.ru/forum/threads/stodnevka-po-begu-17.61321/

Меня парит там скрины эти бесконечные заливать. Можно же просто написать бег 5 км, например. Исключительно по этой причине не люблю беговые.

 

[Muir]

Меня парит там скрины эти бесконечные заливать

Так это ради бандитского форсу. Один наезженым - насиженым кошельком с атеросклерозом гордится, а мы - спортсмены

 

[Tata236]

Так это ради бандитского форсу. Один наезженым - насиженым кошельком с атеросклерозом гордится, а мы - спортсмены

Так можно и в письменной форме гордиться, какой прикол смотреть на скрин пробежки. Я еще могу понять фото пейзажей по желанию, можно полюбоваться. Или жопой накаченной.

 

[Muir]

Какие у нас пейзажи? Это же не Крым или, например, любое красивое курортное место. Там да - можно фон найти
Можно выбраться в Серебряный бор или на Крылатские горки - но после карантина уже

 

[I believe]

Меня парит там скрины эти бесконечные заливать. Можно же просто написать бег 5 км, например. Исключительно по этой причине не люблю беговые.

Я не вижу здесь сложности, залить скрин в миниатюре - несколько секунд. В другие стодневки тоже заливаются скрины постоянно: и шагомеры, и счетчики калорий и пр.
Но тут, конечно, дело добровольное. Никто не заставляет же))

 

[Tata236]

Я не вижу здесь сложности, залить скрин в миниатюре - несколько секунд. В другие стодневки тоже заливаются скрины постоянно: и шагомеры, и счетчики калорий.
Но тут, конечно, дело добровольное. Никто не заставляет же))

Ну для меня это сложность что-то скринить и куда-то выкладывать на регулярной основе, потом телефон чистить от мусора. Самое главное, не понятно, для чего.

 

[Tata236]

Какие у нас пейзажи? Это же не Крым или, например, любое красивое курортное место. Там да - можно фон найти
Можно выбраться в Серебряный бор или на Крылатские горки - но после карантина уже

Чейта... У меня в Лефортовском парке очень даже приятственно, липы, пруды, уточки...

 

[Muir]

Чейта... У меня в Лефортовском парке очень даже приятственно, липы, пруды, уточки...

Тут Нескучный сад с грунтовыми дорожками. Есть, кстати, приложения, где на фото накладываются данные о пробежках

 

[Robot]

Или жопой накаченной.

В отчёт фото жопы после пробежки )))

 

[I believe]

В отчёт фото жопы после пробежки )))

а лучше "до" и "после"

Все притались сегодня

 

[Tata236]

Все притались сегодня

Выполняют задание, доедают запрещенку из холодильника.

 

[Robot]

а лучше "до" и "после"

Сомневаюсь, что будет видна разница, но в целом идея неплоха